Kozmetika

Provedite 5 minuta. Ulje na zahtjev.
1. Nastaviti sjediti kao i ti udobno. Obje ruke poperemennogladte glavu, što je prvi pokret od čela do stražnjeg dijela chastizatylka, a zatim iz hramova na obje strane glave.

2. pokreti Promassiruyte glavu nalik mytegolovy šampon. Obratite posebnu pozornost na tim područjima, gdechuvstvuete pojačani napetost.

3. Grab pramenovi kose kao u blizini korijena i potyanitevverh koji ima blagotvoran utjecaj na stanje korijena žarulja.

4. palac početi pritisnuti osnovaniezatylochnoy kosti, krećući se od ušiju do vratnih kralježaka. Kada etomslegka nagnuti glavu unatrag. U stražnjem dijelu golovynahodyatsya nekoliko točaka gdje masaža može ublažiti umor i golovnuyubol.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan