Hranjenje djeteta u 2 godine

Za normalan rast i aktivnost, on je, kao i prije godinu dana, ne treba veliku količinu kalorija. Njemu dovoljno o 1200-1400 kalorija dnevno puna tri i više manjih obroka, iako se može činiti da je to vrlo malo. Za razliku od prošlosti to je da unos masti treba smanjiti od 40 do 30% ukupnih kalorija. Drugim riječima, od 1200 kalorija iz masnoća mora uzeti u obzir 360.

Da biste smanjili količinu kalorija konzumira masti sadržane u mlijeku, treba prebaciti iz punomasnog mlijeka na mlijeko sa smanjenim masti (2%) ili obrano. Da biste dobili potrebnu količinu kalcija Vaše dijete će trebati oko pet stotina grama mlijeka ili drugih mliječnih proizvoda dnevno. Ali ne stavi bebu na dijetu koja sadrži gotovo bez masti, jer je još uvijek potrebno kao prijeko potreban građevinski materijal za normalan formiranje živčanog sustava i drugih vitalnih organa. Na taj način pokušati zadržati ispravnu ravnotežu namirnica koje se konzumiraju i ostatak obitelji. Ako je potrebno, posavjetujte se s pedijatrom ili još bolje - dijete nutricionista.

Čuvajte rasti suhomyatku ljubavnika ili slatko.

Tijekom sljedeće godine, a kasnije pred svojim djetetom će se otvoriti veliki svijet hrane koja sadrži puno više šećera, soli i masti nego što je potrebno za rastući organizam. Vjerojatno su mnogi od tih proizvoda odjednom će pasti na njegovu naklonost. Osim toga, beba preferencije okusa će utjecati na oglašavanje i atraktivno pakiranje. Ovdje ćete morati izbjeći dvije krajnosti. Prvo, ne dopustite da dijete imati utjecaj na vaš izbor: ne dajte se s njim ako on će zahtijevati od vas da čokoladnih pahuljica, sir čips i cola. Kada kupiti i pripremiti hranu, promatrati umjerenost i čvrsto braniti svoj položaj. S druge strane, ne biti vjeran konzervativac koji neće dopustiti da njihovo dijete ide gdje nema hrane poslužuje samo prirodno „kuća”, da li uzgaja bez umjetnih gnojiva, ne sadrže jedan gram šećera i soli. Dijete ne može živjeti u kuli od slonovače, i ništa strašno će se dogoditi s njim ako je on u posjetu prijatelj jesti neke krumpir ili krišku torte.

Beba počinje da sigurnije nositi pribor za jelo. Tijekom ove godine, on će naučiti koristiti vilicu i žlicu, te oslobađa od potrebe obavijestiti hranu iz tanjura do usta. Klinac uči držati šalicu u ruci. No, u određene vrste hrane i dalje vreba opasnost za njega, on još uvijek može ugušiti istu hranu koja je sigurna za njega prije, - orašasti plodovi, grožđe, kokice i male tvrdih bombona. Kobasica, mrkve i jabuke mogu se dati samo nasjeckanog na komadiće.

Izbjegavajte bitke preko hrane. Ako postoji neki aspekt života djeteta od dvije godine, u kojima je relativno neovisni, tako da je hrana. Ako on odbija progutati nude vam hranu, ne možete to učiniti, tako da nije potrebno. U vašem odnosu će biti mnogo drugih bitaka u kojima ćete pobijediti.

Tijekom sljedećih nekoliko mjeseci dijete će često odbijaju jesti ono što ga dati, a vi ćete mučiti pitanje da li je to dovoljno za jesti. Ne brinite, jer dijete ove dobi je sasvim normalno da ima apetit samo jednom dnevno. Ako dijete slabo jeo, može dobro napraviti za večeru, a onda iduće jutro. Ako je dijete uporno odbija jesti, to nije potrebno pratiti prijem napisati neslaganje, obećanja nagrade ili kazne.

Oduprite se iskušenju da kuhati Klinac zasebnu antenu, ne prijavljuje za cijelu obitelj - ako samo članovi obitelji i sami vole oštar pisanje. Vaš zadatak je pružiti djetetu s odgovarajućim dijelovima zdrave hrane za njega, koji sadrži sve potrebne hranjive tvari i kalorija. Dijete zadatak - jesti koliko mu treba.
Ako on počne pitati nešto drugo, bolje je da ne ide s njim na ustupke. Uz gladi neće umrijeti.

Ako još uvijek niste sigurni, dobro postoje stvari idu svojim dječje hrane, zatim za nekoliko dana, napiši što i koliko jede, a onda pokazati tim zapisima liječnika. Normalno fizički pregled, mjerenje visine i težine će dati objektivnu sliku o tome što se događa. Ako dijete nije u redu za zdravlje, onda će se vidjeti i neke simptome, kao što su loša debljanje, nestabilne stolice, letargija. Dijete koje „ne jesti”, ali vrlo aktivni i gotovo zdravi su vjerojatno da će dobiti dovoljno hrane.