Biljni lijek za osteoporozu i osteochondrosis

Video: Vježbe s vrata maternice osteochondrosis

sadržaj

Video: vježbe s vrata maternice osteochondrosis
Osteoporoza

Fitoterapija

Osteochondrosis

Fitoterapija

osteoporoza

osteoporoza - je bolest u kojoj je poremećena metabolizam kalcija u kosti.

Kosti postaju krhki, što pridonosi česta pojava fraktura (kosti ruke, kuk kostiju nogu, kralježaka).

Bolest se razvija polako, to je dug i često samo otkrivena nakon prijeloma.

Osteoporoza uglavnom žena u dobi od 45 godina i starije. Uzroci - starost alteracija organizma, kronične bolesti jetre i gastrointestinalnog trakta, oslabljen hormonalnih, metabolizam, nedostatak hrane ili slabe probavljivost kalcija i vitamina D. Te štetni faktori doprinose razaranju kosti i čestu pojavu pukotina i frakturama u starijih žena, čak i sa malim opterećenjem.

Za prevenciju osteoporoze dijeta žena iznad 45 godina treba uključiti prirodni mliječni proizvodi (svježe mlijeko, sir, sir, kiselo vrhnje, jogurt), namirnice bogate kalcijem (meso, riba, orašasti plodovi, svježi kupus različitih sorti, grah, grašak, kopar, peršin, prirodni sokovi ) namirnice koje sadrže velike količine vitamina D (jaja, riba, razni žitarica).

Redovita praksa tjelesne kulture i sporta, fizičke aktivnosti, zdravog načina života i doprinose prevencija osteoporoze.

U nastavku se nalaze recepti tradicionalne medicine kako bi poboljšali stanje ženskog tijela u osteoporozu.

Fitoterapija

povrće gorčina koriste za poboljšanje probavljivost kalcija.

zahtijeva: 1 žlice. l. bilje kadulja, 1 šalicu vode.

Priprema: Kadulja trave usitniti, preliti kipućom vodom, sipati 3-4 sata, ocijedite.

primjena: Uzmite 3 žlice. l. toplo infuzija 3-4 puta dnevno.

zahtijeva: 1 žlice. l. lycopus Europska trava, trava crvena pelargonije, bilje lucerna, lan sjetvu sjemena, brijest kore, borove iglice, trava trnovit čičak, thalli od Laminaria japonica, 2 šalice vode.

Priprema: Sirova usitniti, pomiješati. 2 žlice. l. Zbirka preliti vruću vodu, termos 6 sati, filtrira,

primjena: Uzmite 3 žlice. l. infuzija 3-4 puta dnevno.

zahtijeva: 1 h. L. biljka pelin, 1 šalicu vode.

Priprema: Artemisia biljka mljevenje, preliti kipuće vode, tijekom 2-3 sata, filtrira.

primjena: Uzmite 1/3 šalice tople infuzije 3 puta dnevno prije jela.

zahtijeva: 1 h. L. bilje zelene kičice kišobran, 1 šalica vode.

Priprema: Usitniti trave, uliti kipuće vode, tijekom 2 sata, filtriranje.

primjena: Uzmite 3 žlice. l. toplo infuzija 3 puta dnevno prije jela.

osteochondrosis

Kada osteochondrosis javlja hrskavice oštećenja intervertebralnog diska.

Osteochondrosis pojavljuje pomesti bolove u kralježnici koji proizlazi iz nespretnih pokreta, dugotrajnog stresa, dizanje utega.

Uzroci osteoartritisa: teška tjelesna aktivnost, sjedeći način života, i tako dalje. br.

U nastavku se nalaze recepti tradicionalne medicine, pomaže kod osteochondrosis.

Fitoterapija

zahtijeva: 1 žlice. l. Listovi breze, trava Veronica droge, Končara cvijeća, izdanci divlje ružmarina močvara trave ljubičastim trobojnice, u prahu kore Viburnum, stolisnik obična trava, trava motherwort srca, 2 šalice vode.

Priprema: Prikupljanje usitniti i pomiješati. 2 žlice. l. Zbirka preliti kipuće vode, kuhana kroz 5 min, termos 6-8 sata, filtrira.

primjena: Uzmite 1/3 šalice tople juhe 3 puta dnevno prije jela.

zahtijeva: 1 žlice. l. Listovi breze, korijander voća, trava, Hypericum perforatum prahu kore Viburnum, nana trava, lišće, brusnice, 2 šalice vode.

Priprema: Prikupljanje usitniti i pomiješati. 2 žlice. l. Zbirka preliti kipuće vode, kuhana kroz 5 min, termos 6-8 sata, filtrira.

primjena: Uzmite 1/3 šalice tople juhe 3 puta dnevno prije jela.

zahtijeva: 1 žlice. l. smartweed trave, bilje pepermint, smrvljeni korijena sljeza, drobljeni korijena božur, tsvetkovkalenduly doziranja, isjeckan pšenice trava rizomi, odsječci borovnica, 2 čaše vode.

Priprema: Prikupljanje usitniti i pomiješati. 2 žlice. l. Zbirka preliti kipuće vode, kuhana kroz 5 min, termos 6-8 sata, filtrira.

primjena: Uzmite 1/3 šalice tople juhe 3 puta dnevno prije jela.

EJ Smirnova

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan