Dijeta za osobe s krvnoj grupi iii

Proizvodi, koji doprinose debljanju:

• kukuruz - slabi djelovanje inzulina, usporava metabolizam uzrokuje hipoglikemiju;
• leća - to usporava apsorpcija hranjivih tvari uzrokuje hipoglikemiju;
• kikiriki - usporava metabolizam, uzrokuje hipoglikemiju, ometa funkciju jetre;
• sjemenke sezama - spori metabolizam, uzrokovati hipoglikemiju;
• heljda - usporava probavu i metabolizam, izaziva hipoglikemiju;
• pšenica - usporava proces probave i metabolizma. To doprinosi transformaciji hrane za pohranu masti i ne energije. Slabi djelovanje inzulina.

Proizvodi, koji doprinose smanjenju tjelesne težine:

• zeleno povrće - ubrzati metabolizam;
• Meso - pridonosi ubrzanju metabolizma;
• Jaja - ubrzava metabolizam;
• mliječni proizvodi sa smanjenim sadržajem masnoća - ubrzanje metabolizam;
• jetra i druge iznutrice - ubrzava metabolizam.

Mesni proizvodi, koji bi trebao biti uvedeni u prehrani:

• janje;
• kunića meso;
• janje;
• divljač.

Video: Prehrana za krvna grupa. Lovci, biljojedi, Arijci. Najbolja „ispravan” krv

Neutralni mesni proizvodi:

• govedina;
• bivol meso;
• puretina;
• fazan mesa;
• jetre;
• teletina.

Mesni proizvodi, koji bi trebao biti isključeni iz prehrane:

• svinjski;
• guska meso;
• nemasno pileće meso;
• prepelica meso;
• pile;
• patka meso;
• Srce.

Ribljih proizvoda, koja bi trebala biti uvedena u prehrani:

• iverak;
• koprcati;
• pastrva;
• losos;
• monkfish;
• brancin;
• sturgeon;
• Sturgeon (crna) kavijara;
• bakalar;
• skuša;
• bakalar;
• štuke;
• sardina.

Neutralni riblji proizvodi:

• zubaca;
• albacore tuna;
• žuti nataknuti;
• lignje;
• šaran;
• topiti;
• som;
• kalifornijske pastrve;
• srebro smuđ;
• haringe;
• bijela riba.

Video: Kako je grupa krvi utječe na prirodu čovjeka?

Riblji proizvodi koji se isključuju iz prehrane:

• srdela;
• barakuda (Ling);
• beluga;
• stijena bakalara;
• rak;
• škampi;
• losos (dimljeni);
• školjke i druge školjke;
• jastog;
• hobotnica;
• prugasta bas;
• rak;
• akne;
• morska kornjača.

Video: Krvne grupe 1,2,3,4

Mliječni proizvodi, koji bi trebao biti uvedeni u prehrani:

• jogurt;
• kozje mlijeko;
• jogurt;
• obrano mlijeko;
• sir;
• kozji sir;
• sir;
• kozji sir.

Neutralni mliječni proizvodi:

• kazein hrane;
• maslac;
• mlaćenica,
• kremasti sirevi i druge (osim zabranjeno);
• sojino mlijeko;
• soja sir;
• sirutke;
• punomasno mlijeko.

Mliječni proizvodi, koji bi trebao biti isključeni iz prehrane:

• sladoled;
• plavi sir;
• krem sir.

Ulja i masti, koja bi trebala biti uvedena u prehrani:

• maslinovo ulje.

Neutralni ulja i masti:

• ulje jetre bakalara;
• laneno ulje.

Masti i ulja, koja bi trebala biti isključeni iz prehrane:

• kikirikijevo ulje;
• kukuruzno ulje;
• sezamovo ulje;
• suncokretovo ulje;
• ulje sjemenki pamuka.

Neutralnih orasi i sjemena:

• oraha;
• Bademi i paste iz njih;
• hickory matice;
• liči;
• macadamia matice (Kindalev);
• pekan;
• kesteni.

Orašasti plodovi i sjemenke, koja bi trebala biti isključeni iz prehrane:

• kikiriki i zalijepiti iz njega;
• pinjola;
• mak;
• indijskih oraščića;
• sjemenke suncokreta;
• sjemenke sezama, kao i tjestenine i halva od njega.

Mahunarke, koja bi trebala biti uvedena u prehrani:

• crvena soje;
• lima graha;
• Zajednički povrća grah.

Neutralni mahunarke:

• bijelog graha;
• bakra grah;
• grašak;
• boba;
• Biljna grah;
• graška mahuna;
• Mahune s vlaknima;
• Granatiranja grah sorte.

Mahunarke, koji bi trebao biti isključeni iz prehrane:

• crno-Eyed Peas;
• slanutak (sir grah);
• grah;
• crni grah;
• leća.

Žitarice i žitarica, koje bi trebale ući u prehrani:

• zob;
• proso;
• Sl.

Žitarice i žitarica, koji bi trebao biti isključeni iz prehrane:

• šćir (šćir);
• heljda;
• kukuruza;
• pšenica;
• raž;
• ječam.

Pekarski proizvodi, koji bi trebao biti uvedeni u prehrani:

• proso kruh;
• riže kolača;
• crispbread.

Neutralni pekarski proizvodi:

• cupcake od zobenih pahuljica;
• glutena kruh;
• kruh raži obroka;
• kruh sojinog brašna.

Pekarski proizvodi, koji bi trebao biti isključeni iz prehrane:

• kruha;
• raženog kruha.

Povrće koje treba uvesti u prehranu:

• patlidžan;
• slatki krumpir;
• kupus;
• prokulica;
• žuta paprike;
• zelena paprika;
• raątika;
• brokula;
• Kineski kupus;
• crveni kupus;
• Crvena (spaljivanje) paprika;
• lima graha;
• repe lišće;
• senf zelje;
• mrkva;
• parsnips;
• peršin;
• repa;
• cvjetača;