Osteoporoza. Prevencija, prognoza

Video: Liječenje osteoporoze. Prevencija osteoporoze. Kalcij. Istina o kalcij D3 Nycomed [Galina Erickson]

prevencija

Primarna prevencija je usmjeren na sprječavanje gubitka kostiju osteoporoza, naročito za vrijeme formiranja pikom koštane mase tijekom trudnoće i dojenja, premenopauzi i menopauzi i u ekstremnim slučajevima (npr duljeg mirovanja).

Sekundarna prevencija je usmjeren na sprječavanje fraktura u prisustvu osteoporoze.

Glavni pravci prevencije:
tjelesna aktivnost - vježbe, izometričke vježbe, plivanje
eutrophy - jesti visoko protein, kalcij i vitamin D (mliječnih proizvoda) i relativno nizak sadržaj fosfata, soli i vlakana
eliminacija faktora rizika za osteoporozu - pušenje, prekomjerno konzumiranje alkohola, kofein (> 4 šalice na dan), teški fizički napor
čimbenici rizika za slučajnih gubitak ravnoteže - korekcija vida, ako je moguće iznimka dobijete hipnotičke i sedativ droge, i drugi.
smanjenje rizika od prijeloma u slučaju gubitka ravnoteže - hip zaštita
primanje droge - kalcij dodataka i vitamina D (posebno u zimskim mjesecima, a kod starijih osoba)

pogled

Bolesnici s fraktura kuka na računu za značajan dio bolničkih pacijenata starijih od 45 godina, odlikuje u tom pogledu, druge uobičajene bolesti u žena, kao što su rak dojke i dijabetesa. Osteoporotske frakture kuka - uzrok smrti u 2,8% ljudi srednje dobi, te 14-36% starijih ljudi nakon tih prijeloma umire u prvoj godini.

U žena, osteoporoza i osteoporozom frakture se povezana sa značajnim porastom smrtnosti povezane bolesti (plućne bolesti, kardiovaskularnih događaja, i drugi.). Osteoporotske frakture kuka (zajedno s CAD, raka endometrija i raka dojke) su među najčešćim uzrocima prerane smrti u žena.

YB Belousov

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan