Dijeta za osobe s krvnoj grupi iii. Povrće, gljive, voće, itd

Neutralni povrće i gljive:

• Okra;
• Bijela graška;
• repa;
• kesteni vode;
• bilo gljiva;
• rotkva (Japanska rotkvica);
• vlasac;
• đumbir;
• cikorija;
• krumpira;
• korabica;
• potočarka;
• lisnato povrće;
• luk (sve vrste);
• blitva (list repa);
• krastavci;
• bambus izdanci;
• klice djeteline;
• repica;
• salata (sve vrste);
• celer;
• šparoga;
• repa (stražnji repa);
• bundeve;
• kopar;
• komorač;
• hrena;
• tikvice;
• češnjak;
• špinat.

Povrće koje treba isključiti iz prehrane:

• avokado;
• artičoke;
• Jeruzalemske artičoke;
• kukuruza;
• masline;
• izdanci zeleni gram (mung bean);
• rotkvica;
• rajčice;
• soje;
• Pepo bundeve.

Voće i bobice, koje bi trebale biti uvedene u prehrani:

• ananas;
• banane;
• grožđe;
• brusnice;
• papaja;
• ocijedite.

Neutralni voće i bobice:

• marelice;
• narančasta;
• lubenica;
• brusnice;
• višnja;
• borovnice;
• grejp;
• kruške;
• dinje;
• kupine;
• jagode;
• jagode;
• grožđice;
• smokve;
• kivi;
• struja;
• limun;
• malina;
• mango;
• mandarina;
• breskve;
• datum;
• borovnice;
• šljive;
• jabuka;
• crna bazga.

Voće i bobice, koje bi trebale biti isključene iz prehrane:

• granate;
• top;
• kokos;
• Dragun.

Sokovi, koja bi trebala biti uvedena u prehrani:

• ananas;
• grožđa;
• kupus;
• brusnice;
• sok od papaje.

Neutralni sokovi:

• limuna (treba pomiješati s vodom);
• marelice;
• narančasta;
• grejp;
• mrkva;
• sokovi od povrća.

Sokovi, koji bi trebao biti isključeni iz prehrane:

• rajčica.

Neutralni bilja i začina:

• svi osim onih koji su zabranjeni.

Video: Sve o koži! Kožne bolesti su praktički nema !! Osim vanjskog porazheniya- sve iznutra!

Bilje i začini, koji bi trebao biti uvedeni u prehrani:

• đumbir;
• crvena paprika;
• curry;
• peršin;
• hren.

Bilje i začini, koji bi trebao biti isključeni iz prehrane:

• bayberry (Clove) paprike;
• cimeta;
• bijeli papar;
• mljeveni crni papar.

Neutralni začina:

• sve osim kečap.

Jelima, koja bi trebala biti isključena iz prehrane:

• kečap.

Postrojenja za pripremu čajeva i infuzije, koji bi trebao biti predstavljen u prehrani:

• ginseng;
• đumbir;
• malina ostavlja;
• nana;
• peršin;
• slatki (sladić) korijena;
• kadulje,
• šipka.

Neutralni postrojenja za izradu čajeva i infuzijama:

• breza pupoljci;
• glog;
• elderberries;
• valerijana;
• citronovac;
• Elm;
• Gospina trava;
• jagoda lišće;
• čičak;
• lucerka;
• maslačak;
• kamilice;
• timijan (majčine dušice);
• dud;
• Stolisnik;
• Shandra;
• loboda;
• Echinacea.

Video: zdravom prehranom

Biljke za infuzijama i čajeva koji bi trebao biti isključeni iz prehrane:

• aloe;
• gorčica;
• senna;
• crvena djetelina;
• mullein;
• kukuruza svila;
• vapna;
• majka i maćeha;
• piskavica;
• rusomača;
• rabarbara;
• hmelja;
• kapica.

Piće koje treba uvesti u prehranu:

• zeleni čaj.

Neutralna piće:

• bijelo i crno vino;
• kave bez kofeina;
• redovite kave;
• pivo;
• Crni čaj.

Piće koje treba isključiti iz prehrane:

• pića na bazi etil-alkohola;
• soda;
• gazirana pića.