Ugostiteljstvo krvnoj grupi

sadržaj

Opće karakteristike krvne grupe 0 (prvi)
Opće karakteristike krvnom grupom a (drugi)
Opće karakteristike krvnom grupom b (treći)
Video: dijeta za krvnom grupom prehrane za prvu grupu krvi
Opće karakteristike krvnom grupom ab (četvrto)
Video: power krvna grupa. mit ili stvarnost?!
Vožnja prikladne kombinacije proizvoda

Ovdje ćete pronaći proizvode označene kao medicinski, bezopasne i štetno.

Štetno sam potpuno eliminiran iz svoje prehrane. Nikad nisam mogao zamisliti da neću jesti krumpir. Ali ja ne jesti više od jednog desetljeća. I osjećam se super. zamijenio sam krumpir i celer. Probajte i vi kuhati celer čips i provjerite moje pravo.

Tijekom vremena, vaš imunološki sustav ojača, i ti, kao i ja ću ići liječniku samo na rutinske inspekcije, ili šalicu kave.

Saznajte kako jesti na taj način, i ponuditi sustav napajanja na svoje najmilije. Prehrambene navike u svojoj novoj obitelji donosimo iz svojih starih obitelji. „Normal” u njihovu hranu - čest, ali nije u redu za nas. Ako su točni, to nije bio oko bismo imali toliko ljudi s pretilosti i raznih bolesti. Normalno - to je da se na zdravlje i na održiv stanju, au starosti. Vi samo trebate pronaći pravo „goriva” za „motor”. Budući da je automobil s benzinskim motorom može popuniti s dizelskim gorivom, no to nije dobro neće: treba gorivo. Pa zašto mi ubiti vlastite probavnih organa, birajući pogrešnog kombinaciju proizvoda? Na kraju, Gospodin Bog nam nudi tako širok izbor hrane, a mi, kao i prije, osloniti na činjenicu da su naši preci jeli ... I neka nam, dragi prijatelji, ne zaboravimo da smo dugo gone kao trošak energija, koja su naši preci, i, što je najvažnije, u našim modernim hipermarketa više ne prodaju svježe, prirodne hrane, bogate hranjivim tvarima, kao što je bio nekad.

Žalosno je, ali naša sveučilišta proizvesti veliki broj IT-inženjeri, liječnici, menadžeri, odvjetnici, itd, a manje - stručnjaci u stočarstvu, proizvodnju poljoprivrednih proizvoda, o uzgoju kvalitetnog zemljišta na kojem oni ovise kvaliteta svega što raste na njemu. Jedemo prekrasan pogled na povrće i voće koje nemaju okusa i mirisa. Tlo nema organskih tvari, koje su tada nije dostupan u proizvodima - i kao rezultat, ne dolaze u naše tijelo. Nedostatak hranjivih tvari uzrokuje usporavanje metabolizma, koji se proizvode u tijelu i na taj način, naš organizam zashlakovyvaetsya toksina. Osobe koje pate od pretilosti i bolesti. Tako su postali laka meta za farmaceutske tvrtke, kao i poduzeća čija je djelatnost temelji se na ljudskom neznanju, koji nam prodati „čudotvorni” lijek i lijek za mršavljenje.

Želja mi je da mlade majke koji su zabrinuti za zdravlje svoje djece, i zato, buduće generacije čovječanstva, naučiti kako kuhati drugačije. A mi pokušati naučiti našu djecu gledati na hranu kao najvažniji element svoje zdravlje.

JA preporučiti koristeći organske proizvode. No, budući da je jasno da to nije uvijek moguće, pokušajte da biste dobili osloboditi od nitrata u povrću svejedno.

U hladnu vodu, dodati jednu ili dvije čl. žlice soka od limuna i maslinovim uljem. Put je oguljeno povrće, ali ne pokrivaju poklopac. Na umjerenoj toplini zagrijavanja tjelesne temperature, ostavi da odstoji oko 20 minuta. Ne više! Ocijedite, a zatim koristiti povrće u skladu sa receptima.

Preuzeti odgovornost za svoje zdravlje i izgled. Svaki put zapitati jedno pitanje: „Tko je taj koji je odgovoran za moje zdravlje i moj izgled”

Opće karakteristike krvne grupe 0 (prvi)

Osoba Izbornik s prvim krvi mora sadržavati značajan dio proteina, osobito mesa, ribe, povrća, te u manjoj mjeri - voće. Poželjno je ograničiti žitarice i mahunarke, i potpuno eliminirati pšenicu, grah, leća i cvjetača. Ovi proizvodi zbog niske aktivnosti štitne žlijezde „od one” spor metabolizam, što dovodi do debljanja.

Težina pomoć gubitak: riba, meso, kelj, špinat, brokula, alge. Tvari koje pospješuju probavu su vitamini B i K, kalcij, jod, morska trava.

Glavni faktor je porast težine glutena (bez glutena), koji je u pšenične klice i brašna. Gluten se akumulira u mišićno tkivo i uzrokuje ga alkalna, čime se smanjuje sposobnost mišića za fizičke aktivnosti.

„One” teško apsorbirati jod zbog smanjene funkcije štitnjače (hipotireoza), čiji su simptomi debljanje, zadržavanje tekućine, gubitak mišićnog tkiva i jako umaraju.

Namirnice koje potiču mršavljenje, sadrže dovoljno joda, vitamina B i, što je najvažnije, puno proteina.

Tjelovježba: intenzivan.

Preporučujem aerobne vježbe, biciklizam, predenje, kontaktne sportove, ples, trčanje.

	terapeutski	bezopasan	štetan
meso	govedina, teletina, janjetina, divljač	piletina, patka, zec, fazan	mast, guska, šunka, svinjski
riba	bakalar s bijelim mesom, skuša, haringa, iverak, pastrva, losos, štuka, oslić	tuna, jegulja, morski pas, šaran, rak meso, rakovi, Ling, kamenice, iverak, škampi granate	barakuda, kavijar, dimljeni losos, riba vrste som, hobotnica
Mlijeko i jaja		maslac, sojino mlijeko, tofu, kozji sir	kefir, jogurt, mlijeko, cheddar sir, sir, Hermelin, Emmental, sir, vrhnje, vikendica, sirutka, sir kalupa, meki sir
Ulja i masti	Laneno ulje, maslinovo ulje	repičino ulje, sezamovo ulje	Kukuruzno ulje, ulje sjemenki pamuka, ulje kikirikija
Sjeme i matice	Sjemenke bundeve, orasi	bademi, kesten, lješnjak orašasti plodovi, sjemenke sezama, sjemenke suncokreta	Brazil orasi, kikiriki, pistachios, mak
voće	šljive, smokve	banane, marelice, jabuke, limete, grejpa, višnje, kivi, lubenica, datumi, grejp, kruške, breskve, ananas, nektarine, maline	mandarine, naranče, jagode, avokado
povrće	hren, brokula, luk, špinat, saeoyskaya kupus, koraba, češnjak, poriluk, peršin, kiselo zelje	šparoge, rotkvice, celer, mrkva, repa, komorač, grašak, rajčica	krumpir, cvjetača, masline, kukuruz, prokulice, gljive
žitarice		riža, rižino brašno, ječam brašno, brašno raž, heljda, proso, suhe tjestenine bez jaja	pšenica, zob, pšenica, brašno, tjestenina, zob, zobi, mekinje, kukuruz
pekarski proizvodi	kruh proklijala zrna	riža, glutena, pahuljica, svjež kruh mnogozlakovy proso, raž, soja pekara	pšenica, zob
mahunarke	Adukov grah, adzuki, Pinto	grah, slanutak, bijeli i crveni grah, crni grah, mahune zelene grah, grašak, soja	leća, crveni grah kineski
Od voća i povrća	ananas, višnje, šljive	grejp, grožđe, marelice, mrkva, rajčica, krastavac	sok od jabuke, sok od pulpe, kupus sok, narančasta

Sokovi treba pripremiti od svježeg voća i povrća. Ne smije se zaboraviti na visoku koncentraciju šećera u pojedinim vrstama voća (u takvim slučajevima, sok može se razrijediti s vodom).

Molimo vas da ne piju u jednom kombinirati voća i povrća.

Opće karakteristike krvnom grupom A (drugi)

Imate vrlo osjetljiv probavni sustav. Vi ste teško probaviti proteine i masti životinjskog porijekla. Dobro podnosi povrće, tofu, soja, žitarice (bez kemijskih tretmana), mahunarke i voće.

Vaš metabolizam „spriječiti” životinjske proteine. Probava mesa vas lišava energije, osjećate umorno i ne mogu se koncentrirati. Nema dovoljno želučane kiseline rušenja je teško probaviti hranu. Osim toga, možete dobiti na težini od mlijeka.

Vi ćete izgubiti na težini, osim proizvoda koji su navedeni u tablici kao štetne.

Proizvodi koji doprinose debljanju: meso, koje je teško probaviti mlijeko i mliječne proizvode (poremetiti metabolizam), uobičajene grah (spor metabolizam).

Proizvodi koji pridonose mršavljenju: biljna ulja, proizvodi od soje, povrća (povećanje peristaltiku), ananas.

Vježba: Umjerena.

Preporučeno: istezanje, joga, ples, trbušni ples.

	terapeutski	bezopasan	štetan
meso		piletina, puretina	sve vrste mesa, mesnih proizvoda, mesnih proizvoda
riba	šaran, losos, skuša, pastrva, sprat	štuka, tuna, morski pas, jesetra, sabljarka	iverak, rakovi, kavijar, iverak, rak meso, inćuni, meso, lignje, puževe, bakalar, jegulja, kamenica
Mlijeko i jaja	sojino mlijeko, tofu	jogurt, kefir, kozji sir, mozzarella, kozji sir, topljeni sir, jaja, jogurt sladoled, sir	cheddar, sir, edamer, Emmental, Gouda, maslac, mlijeko, sir, svježi sir, sir s plijesni, krem sir
Ulja i masti	laneno, maslinovo ulje	canola ulje, riblje ulje	kokos, sezam, kikiriki, kukuruzno ulje, čičak
Sjeme i matice	sjemenke bundeve, kikiriki	bademi, makom, pinjola, lješnjaci, sjemenke sezama, sjemenke suncokreta, orasi, pekan	Brazil orasi, indijski oraščić, pistacije, kokosa
voće	ananas, smokve, limuna, trešnje, šljive, borovnice, brusnice	breskve, smokve, gooseberries, jabuke, kruške, jagode, kivi, limeta, lubenica, nektarine, ribizle	banane, mandarine, mango, papaja, dinja, naranče
povrće	artičoke, brokula, hren, češnjak, luk, koraba, peršin, poriluk, tikvice, artičoke, lisnato povrće	avokado, tikvice, cikla, koromač, cvjetača, celer, kukuruz, rotkvica, luk, prokulice, šparoge, zelena glavica luka	patlidžan, slatki krumpir, slatki krumpir, kineski kupus, čili, kupus i crveni kupus, masline, gljive, paprika, rajčica, gljive, krumpir
Žitarice i pekarski proizvodi	kruh pšeničnih klica BIO, zob, heljda brašno i tjestenina, riža, brašno soje	glutena kruh, kukuruzni kruh, zob, proso, kuskus raž zrna riže iz cjelovite žitarice, mekinje	Kemijski tretirane pšenice i obrok iz nje, tjestenina, kruh
mahunarke	Adukov grah, adzuki grah, crni grah, grah, soja, mahune zelene grah, leća	grah, bijeli grah, grah kovrčava, vrt grašak šećer, grašak	slanutak, crveni grah kineski
Od voća i povrća	ananas, grejp, trešnja, šljiva, celer sok, limun, marelice	sok od jabuke, sok od pulpe, sok od grožđa, brusnice, mrkva, krastavac	naranče, rajčica

Sokovi treba pripremiti od svježeg voća i povrća. Ne smije se zaboraviti na visoku koncentraciju šećera u pojedinim vrstama voća (u tim slučajevima, sok može se razrijediti s vodom).

Jedno piće se ne kombinira, molim te, voća i povrća.

Ljudi s drugom skupinom krvi je korisno vina. Crvena suha čak pokazuje terapijski učinak (ali ne i za dvije boce sjedi!) - bijelo suho vino je bezopasna.

Mlijeko i mliječni proizvodi jesti sama ili samo s povrćem. To se odnosi na sve vrste krvnih!

Opće karakteristike krvnom grupom B (treći)

U vašem slučaju, budite oprezni s heljda, kikiriki, leća, kukuruz, sezam, pšenica. Ovi proizvodi stimuliraju metaboličke procese koji dovode do umora, zadržavanja vode i smanjiti razinu šećera u krvi nakon obroka. Ako se pravilno kombinirati hranu, tu dolazi stalan osjećaj gladi, što nije prikladan za tu prigodu kada želite smršaviti.

Treća skupina krvi na gluten u pšenice i proizvodi od toga reagira sporije metabolizam.

Ako hrana nije dobro probavlja i neće se koristiti kao gorivo, ona će se pretvoriti u masti.

Mršavljenje Proizvodi: jaja, mliječni proizvodi, meso (osim peradi), zeleno povrće, čaj, cimet.

Tjelovježba: intenzivan.

Kombinacija tri dana intenzivnog vježbanja i dva dana odmora, s takvim vrstama tjelesnih aktivnosti kao što su aerobic, tenis, borilačke vještine, gimnastika, biciklizam, plivanje, golf, Tai Chi, hatha yoga.

	terapeutski	bezopasan	štetan
meso	janje, divljač, zec, janje, jetre,	fazan, govedina, puretina, teletina	svinjetina, guska, patka, piletina, prepelica, masti, srce
riba	losos, skuša, kavijar, iverak, sprat, morska pastrva, štuka, bakalar	šaran, sabljarke, iverak, pastrve, haringe, som, tune, morskog psa	BARRACUDA, škampi Garnati, rakovi, jegulje, kamenice, puževi
Mlijeko i jaja	jogurt, jogurt, jaja, jogurt sladoled i mlijeko kozji sir, mozzarella, kozji sir, ricotta sir, svježi sir	cheddar sira, Edam, Gouda, parmezan, mliječne masti, sojino mlijeko, tofu, nezreyuschie svježe sireve, krem sir, švicarski sir	sir, krem sir, sladoled
Ulja i masti	maslinovo ulje	laneno ulje, riblje ulje	kokosovo ulje, sezamovo, kikirikija, kukuruzno ulje, čičak ulje, suncokretovo ulje, repičino ulje
Sjeme i matice		kesten, bademi, brazilski oraščići, orasi, macadamia nuts	kikiriki, indijskih oraščića, mak, orasi, lješnjaci, pistacije, pinjola, kokos, sezam, sjemenke suncokreta
voće	ananas, banane, šljive, brusnice, grožđe, papaja	struja, limuni, breskve, trešnje, smokve, borovnice, gooseberries, smokve, grejp, kruške, jabuke, jagode, kivi, vapno, maline, mandarine, mango, marelice, lubenice, nektarinu, naranče	granate
povrće	patlidžan, slatki krumpir, slatki krumpir, repa, brokula, kupus, čili paprike, kupus, cvjetača, mrkva, paprika, peršin, Brussel klice, kelj, gljive, shiitake	češnjak, luk, tikvice, salata cikorija, đumbir, luk, po Rey, komorač, hren, bukovača, grašak, gljive, celer, šparoge, krastavci, krumpir	artičoke, avokado, kukuruz, masline, rajčica, rotkvica, Jeruzalem artičoke
Žitarice i pekarski proizvodi	pšenica, zob kruh, žitarice, riža, pšenica, vafli	glutena kruh, basmati riža, bijela zrnu riža, soja kruh	ječam, kukuruz, heljda, krupica, kuskus brašno, kruh Zhitnyaya
mahunarke	Kineski crveni grah, lima grah	grah, bijeli i crveni grah, grašak, mahune mahuna	slanutak, leća, grah Adukov, adzuki grah, crni grah, Pinto
Od voća i povrća	ananas, brusnica, grožđe, kupus sok, papaja sok		narančasta

Sokovi treba pripremiti od svježeg voća i povrća. Ne smije se zaboraviti na visoku koncentraciju šećera u pojedinim vrstama voća (u takvim slučajevima, sok može se razrijediti s vodom).

Video: Dijeta za krvnom grupom prehrane za prvu grupu krvi

Nemojte kombinirati, molim te, u jednom piće od voća i povrća.

Mesa peradi sadrži opasne za ljude u ovaj tip krvi lektina. Oni utječu na cirkulaciju krvi i oslabiti imunološki sustav.

Opće karakteristike krvnom grupom AB (četvrto)

To je vrlo mala skupina krvi. Osobe s ovim krvna grupa ima relativno nisku kiselost, ali dobro podnosi meso (kao treće skupine). Imunološki sustav radi dobro. To je zatvorena, sramežljivi ljudi.

Video: POWER krvna grupa. Mit ili stvarnost?!

Oni su pogodni za: svježe povrće, voće (osim naranči), što su riža i tjestenina, riba, mliječni proizvodi i jaja. Korisno crno vino. Oni bi trebali izbjegavati jesti crveno meso.

Od mliječnih proizvoda su korisne jogurt i kefir. Ali štetnih vrsta Hermelin sir, punomasno mlijeko, maslac, sir, Camembert, plavo-venama sirevima.

Hrana koja ubrzava metabolizam: tofu, riba, povrće, mliječne proizvode.

proizvodi Hrana koja spor metabolizam, koji promoviraju debljanje: crveno meso, kukuruz, heljda, pšenica.

Tjelovježba: intenzivan.

Preporučeno: biciklizam, plivanje, golf, ples, brzo hodanje, tai chi, Hatha yoga.

	terapeutski	bezopasan	štetan
meso	ovčetina, janjetina, puretina, zec, zec	fazan, jetre	svinjetina, šunka, divljač, guska, govedina, patka, piletina, slanina, teletina
riba	jesetra, losos, skuša, pastrva, sprat, štuka, tuna, bakalar	šaran, kavijar, sabljarka, lignje meso, haringe, som, morski pas	Garnati škampi, iverak, rak meso, rakovi, jegulje, kamenice
Mlijeko i jaja	jogurt, kiselo vrhnje, kozji sir, mozzarella, kozji sir, ricotta sir, svježi sir	cheddar, edamer, Gouda, obrano mlijeko, sojinog mlijeka, tofu, Emmental, sirutka, jaja	Camembert, plavi sir, maslac, sir, sladoled, mliječne masti
Ulja i masti	maslinovo ulje	laneno ulje, riblje ulje, ulje kikirikija, ulje uljane repice	kokosovo ulje, sezamovo ulje, kukuruzno ulje, čičak ulje, suncokretovo ulje
Sjeme i matice	kikiriki i maslac od kikirikija, kestena, oraha	indijski oraščić, bademi, brazilski oraščići, pinjolima, pecans, pistacijama, macadamia nuts	kokos, orasi, lješnjaci, maka, sjemenke sezama, sjemenke suncokreta, sjemenke bundeve
voće	ananas, brusnica, limun, trešnje, gooseberries, grejp, smokve, grožđe, kivi, šljive	breskve, smokve, borovnice, kruške, jabuke, maline, vapno, mandarina, jagoda, lubenica, marelice, nektarine, papaja, suhe šljive	banane, naranče, mango, šipaka
povrće	patlidžan, brokula, češnjak, cikla, crveni kupus, cvjetača, paprika, peršin, krastavac, celer	luk, tikvice, kamenica, gljive, peršin, kupus, kelj, mrkva, rajčica, špinat, gljive, poriluk, šparoge, krumpir	artičoke, avokado, shiitake gljive, crne masline, rotkvice
Žitarice i pekarski proizvodi	pšenica, zob kruh, žitarice, riža, pšenica, vafli	glutena kruh, basmati riža, bijela zrnu riža, soja kruh	kukuruza i proizvodi od kukuruza, heljda
mahunarke	crveni grah, pinto, leća, soja	grah, bijeli grah, kenijski grah, mahune zelene grah, grašak	slanutak, Adukov, adzuki grah, lima grah, crveni grah kineski
Od voća i povrća	brusnice, višnje, sok od grožđa, papaja sok, sok od kupusa	ananas, grejp, jabuka, marelica, mrkva, šljiva	sok od naranče

Sokovi treba pripremiti od svježeg voća i povrća. Ne smije se zaboraviti na visoku koncentraciju šećera u pojedinim vrstama voća (u takvim slučajevima, sok može se razrijediti s vodom).

Nemojte kombinirati, molim te, u jednom piće od voća i povrća. Naranče imati negativan utjecaj na apsorpciju minerala u probavnom traktu i nadražiti osjetljivu sluznicu želuca kod ljudi s četvrtom krvnoj grupi.

Pijan ujutro čašu tople vode sa sokom od limuna će osloboditi ljude od četvrte skupine krvi viška sluzi.