Klinička prehrana kod bolesti srca i krvnih žila. Phlebeurysm

Video: Torsunov NN Kako ukloniti proširene vene, problema s krvnim žilama i drugih bolesti

sadržaj

Video: torsunov nn kako ukloniti proširene vene, problema s krvnim žilama i drugih bolesti
Phlebeurysm
Opća načela preventivne prehrane u bolesti srca i krvnih žila

Phlebeurysm

Proširenih vena - bolest koja utječe na vene u nogama.

Vene se nalaze ventili spriječiti obrnuti protok krvi.

Ako je ventil čvrsto pokriva odljev krvi, onda stagnira u žilama, što uzrokuje ih proširiti.

Tijekom vremena, bolest pogođeni vene postaju šira, oni mogu stvaranja krvnih ugrušaka, a to, pak, može dovesti do tromboflebitisa - upala vena. Bolest se nasljeđuje.

Faktori rizika za proširene vene:

1) struka, prisiljavajući ljude da se na dugim nogama (trgovački putnici, nastavnicima, frizeri, itd) ...;
2) sjedeći radni uvjeti (vozači, službenici, itd) ...
3) težine;

4) pušenje;
5) dugo nošenje uske cipele i cipele s visokom petom;

6) genetska predispozicija;
7) upotreba oralnih kontraceptiva.

Za prevenciju proširenih vena su poželjne:

1) uravnotežene prehrane bogate vitaminima i mineralima;
2) Kontrola tjelesne težine;
3) vježbanje, tjelesna aktivnost;
4) ako je potrebno, nosi posebne elastične čarape.

Opća načela preventivne prehrane u bolesti srca i krvnih žila

Kako i što hraniti osoba s kardiovaskularnim bolestima? Odgovor na ovo pitanje je od temeljne važnosti za zdravlje, očuvanje zdravlja i vitalnosti.

Svaka osoba organizira prehranu u skladu sa svojim načinom života, navikama, životna iskustva i financijski kapacitet. Međutim, treba imati na umu da je za ljude koji imaju bilo kakve zdravstvene probleme, morate uzeti u obzir znanstvene pravila racionalne terapijske hranjenja.

Osobe koje pate od bilo kardiovaskularnih bolesti mogu biti potaknuti da slijedite ove jednostavne savjete:

1. Nemojte preopteretiti tijelo u vrijeme izobilju hrane, odnosno jesti male, približno jednake dijelove po volumenu, 4-6 puta dnevno, kako bi se promatrati dijeta - .. posebno važno za pacijente s anginom, kao prelijevanje u želucu može izazvati napad.
2. Slijedite-kaloričnu hranu. To se posebno odnosi na osobe s viškom težine. Oni moraju poduzeti sve moguće mjere na normalizaciji tjelesne težine.

3. Poželjno je ograničiti unos životinjske masti bogate zasićenih masnih kiselina i kolesterola (masti, masne mesa, kobasice, masti vrhnje, kiselo vrhnje, vrhnje, žumanjci, mozak, bubrezi, i slično).
4. Preporuča se povećati količinu povrća masnoće dijeta i „hladno” ribe bogate mastima (skuša, haringa, losos, tuna, iverak, sardina i sur.).

5. Potrebno je jesti manje ugljikohidrate (šećer, slatkiši, griza i riže žitarice, bijeli kruh, peciva i drugih konditorskih proizvoda, bombona, čokolade, sladoled).
6. Potrebno je povećati udio u prehrani namirnice bogate prehrambenim vlaknima (to je povrće, voće, ne previše slatke plodove, bilje).

7. Preporučuje se smanji količina proteina u životinji. Od preferencija treba dati mliječnih proizvoda jogurt i ograničavajući se na aterosklerozu, ili potpuno isključeni iz prehrane i sir, jer sadrže kazein dovodi do povećanog kolesterola u tijelu.
8. Potrebno je konzumirati dovoljno vitamina. To se posebno odnosi vitamina E, C, F, A, B6, B12 i PP, D3, folne kiseline.

9. ograničenje unos soli. Dokazano je da je sol daje djelovanje enzima odgovornih za razgradnju i probavu masti, kolesterola i povećava propusnost kroz zidove krvnih žila.
10. Potrebno je koristiti minerala u tragovima (kalcij, kalij, magnezij, bakar, krom, jod), a proizvodi bogate ovim microcells.

Bogate kalcijem jogurt, mlaćenica, obrano mlijeko, ljekovito bilje, povrće i voće (peršin, kopar, luk, kupus, rotkvica, mrkva, repa, marelice, grožđe, trešnje, naranče, jagode).

Kalij-bogata krumpir, grožđice, šljive, marelice, breskve, banane, crni ribiz.

Magnezij-bogata zobi, ječma i heljde, pšenične posije, mrkva, sušeno voće.

Krom-bogata repa, proso, grašak, nerafinirano smeđi šećer. Jod bogata alge, lignje, dagnje, škampi, školjke kapice. Bakar-bogata jetra, riba, povrće, lisnato povrće, crne ribizle, brusnice, marelice, gooseberries, kruške, jagode.

11. Ljudi koji pate od ateroskleroze i koronarne bolesti srca, trebali biste koristiti proizvode koji sadrže tvari koje smanjuju zgrušavanje krvi (sve vrste ribizle: crvena, bijela, zolotistaya- višnje, borovnice, mora krkavine, smokve) i da ograniči u prehrani namirnice bogate vitamin K (špinat, žumanjak jajeta, jetra).
12. Kada kuhana hrana treba dati prednost za kuhanje, pečenje, pirjanje, kuhanje na pari.

Mladi pacijenti početnim stupnjevima kardiovaskularnih bolesti i bez vidljivih aterosklerotičnih promjena krvnih žila može povremeno jesti pržene hrane.

Recepti koji se koriste u kuhanju, preporučljivo je zamijeniti prženje na popecite pirjanje i kuhanje.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan