Novorođenče spavati do jedne godine po mjesecima

Gotovo stalno hrana im je potrebno, tako da oni spavaju 2-4 sati s pauzama, tako da korisnik ne može dobro spavati.

Ove osobine nisu greške u modelu iu većini slučajeva su predmet prilagodbe. U pravilu, novorođenče zahtijeva minimalno 16 sati sna dnevno, no ta brojka može varirati za različite modele. Na bebe raspored spavanja utječe na njegovu potrebu za hranom, stopa rasta, te utjecaj vanjskih čimbenika (oštre buke, magnetske oluje, itd).

U roku od 2-6 mjeseca života dijete je potrebno manje sna nego u prvom mjesecu. Do kraja trećeg modela, neki spavaju u 6 sati, ponekad i preko noći. Trajanje Ostali bebe ciklusa spavanja je uspostavljena tek nakon godinu dana. Djetetova sposobnost da spavaju duže vrijeme je pod utjecajem takvih faktora kao mjesto spavanja i način na koji se prenosi u mirovanje. U ovoj fazi, svi modeli zahtijevaju 14-15 sati sna dnevno.

Na kraju 7-12 mjeseci, dijete mora spavati noću je dugo vremena. Te promjene su zbog činjenice da mu je snaga potrebna mnogo rezhe- dječje spavanja ciklusi stabiliziraju. U roku od 2-6 mjeseci života, trajanje perioda odmora djeteta takvi faktori ponovno utjecati na san, gdje i kako se prenosi u stanje mirovanja. Tijekom tog razdoblja, svaki dan mu treba 13-15 sati sna.

Video: Razvoj djeteta mlađeg od godine dana po mjesecima

Osnovni podaci o ciklusima novorođenčeta u spavanju

Tijekom prvih nekoliko mjeseci života, ciklusi spavanja razvijaju u određenom uzorku. Prvo dolazi REM spavanja (sna s brzim pokretom očiju), a zatim - spor. Nekoliko mjeseci kasnije ciklus spavanja je izmijenjena: sada spor san prethodi brza. U nastavku je informacija o takvim ciklusima. Saznajte ga razumjeti shemu zimskog sna beba.

REM spavanje. Dijete ide na spavanje, koja počinje s REM fazi. To je faza svjetlosnog sna. Ruke, noge, lice djeteta može uzdrmati. Može se činiti da je uplašen. Prisutnost ove aktivnosti pokazuje da je stanje mirovanja radi ispravno.

REM spavanje. Ova faza sna je podijeljen u tri različita ciklusa.

Video: Razvoj mjesečne djeteta. 11 mjeseci

• Lagan san: eye movement otsutstvuyut- ako podići olovku ili nogu djeteta, čini se „lako”.
• Dubok san: smiri sporo disanje, tijelo i udovi beba čini više „teških”. Dječji tijelo gotovo u potpunosti opušteni.
• Vrlo dubok san: tijelo i udovi beba izgledati vrlo „težak”. Kada pokušate da ga probudim, nije mogao odgovoriti.

Napredne aplikacije: testiranje ciklusa spavanja

Ako su uljuljkani dijete ga ljulja u naručju, a žele se utvrdilo da li bi ga bez buđenja možete, slijedite ove korake.

1. Uzmi dijete za ruku palcem i kažiprstom.
2. Malo podići ruku do visine od 5 cm.
3. Pusti je.

Ako dječjom rukom će pasti, a on se nije micao, -Pa modus dubok i vrlo dubok san, a beba može se postaviti bez ometanja.

Ako beba pokretu, a zatim aktivira brzo i lako spavati, a to se lako može probuditi.

Korištenje Sleep stol

Spavanje tablica se koristi za praćenje promjena u rasporedu spavanja i reprogramiranje djeteta. Na sljedećoj stranici je tablica uzorak za praćenje ciklusa spavanja za jedan tjedan. Preporuča se napraviti više kopija prazan stol u prilogu, i promatrati cikluse svoj model za prvih nekoliko mjeseci života.

1. Kada dijete uđe u stanje mirovanja, odaberite vrijeme početka. Korisnik također savjetuje da spavaju u tom razdoblju.
2. Kada izađete svoj model iz stanja mirovanja, obratite pažnju na vrijeme koje je dovršeno.
3. Boja stupac između dvije oznake olovkom ili perom.

Ova tablica je dizajniran za praćenje ciklusa spavanja djeteta za jedan tjedan. Saznajte navike beba od nekoliko mjeseci. Napravite trag, ako dijete ide na spavanje svaki dan u isto (ili gotovo isto) vrijeme. Ako drugo dijete je ciklus spavanja ne uklapa u utvrđenom obrascu, imajte na umu da li to utječe na sve vanjske faktore.

Aktiviranje mirovanja

Dijete može biti opremljen s pre-indikator spremnosti za ulazak u stanje mirovanja. Njegov signal uključen ili trljanje očiju sebe ispijanje dijete za uši. Ako vidite ovu, pokušajte brzo aktivirati mirovanje. Ako je nemoguće učiniti, dijete može perevozbudilsya i stanje hibernacije će se odgoditi na neodređeno vrijeme.

Postoje dva glavna načina za aktiviraju određeni način: korisnik i sam model.

Aktiviranje korisnički spavati

Tehnika se sastoji u postojanoj stimulacija djeteta tijekom dana i smanjenje aktivnosti noću. Ovaj pristup zahtijeva više napora nego bilo koju od opcija aktivira stanje mirovanja samog modela.

1. Beaudry dijete uglavnom tijekom dana. Često ga nositi nositi. Igra, pjevati, plesati sa svojim djetetom.
2. Napravite raspored spavanja i držati ga.
3. Pokušajte smiriti dijete prije odlaska u krevet. Hrana, okupa, tresti ili pročitati nešto s njim.
4. Postavite bebu da spava s jednom od sljedećih tehnika:
• hraniti bebu, a nije san. Ako ga pustiti da spava odmah nakon obroka, to će početi percipirati kao hranjenja signal za spavanje;
• neka dijete stavi u krevet drugog korisnika. Dijete miriše na majčinom mlijeku i zato u prisustvu majke mogu očekivati ​​da će hranjenje i ne spava;
• zagrljaj i tresti bebu dok on ne zaspi. Dijete se osjeća sigurnije u svoje ruke nego u krevetiću. mu se ljulja u naručju aktivirati u stanje mirovanja.
• Svaka od ovih tehnika može pomoći uspavati bebu noću:
• na prvi znak buđenja pristup djetetu. Vaše prisustvo će ga smiriti, a on zaspao opet;
• Zamotajte dijete u deku. osjećaj sigurnosti da mu pomognu zaspati;
• Stavite bebu u ljuljanje kreveta. Ritmičke pokrete opet stišati;
• promijeniti položaj djeteta. Možda je to neugodno lagati. Novi stav ga smiruje i on zaspi;
• stavi na dječje ruke: pa on će se osjećati toplo i mirno;
• hraniti bebu, pa je otišao natrag na spavanje. Okus mlijeka i hranjenje proces je da se opustite i odmotati ga.

Aktiviranje stanja mirovanja modela (verzija 1.0)

Ova opcija podrazumijeva nešto drugačiju prirodu interakcije s djetetom tijekom noći. Aktivacija u mirovanju je moguće ne ranije od četvrtog ili petog mjeseca života dojenčeta. Provjerite je li pelena suha, beba nije gladna i zdrava.

1. Organizirati postupak umirujuće povlačenje na spavanje, tako da dijete razumije kada je vrijeme za spavanje. Možete ga okupati prije odlaska u krevet, reci mu priču ili otpjevati pjesmu.
2. Dovedite svoje dijete u vrtić i ležao u krevetu.
3. Ispravno deka i žele dijete laku noć.
4. Uključite noćno svjetlo i isključite stropno svjetlo.
5. Napusti sobu i zatvori vrata. Ako beba plače, pričekajte 1-5 minuta, a zatim se vratiti. U ovom trenutku, mnogi od modela sami sebe umiriti i aktivirati u stanje mirovanja. Ako se to ne dogodi, idite na sljedeći korak.
6. Vratite se u vrtić. Nemojte uzeti bebu u naručju. Nemojte ga hraniti. Umiriti svoje riječi. Minutu kasnije ponovno otići.
7. Ponovite korake 5 i 6, ali svaki put dodati na razdoblje čekanja od 1 do 5 minuta. Kao rezultat toga, dijete mora sam ići na spavanje.
8. Sljedeće noći, pričekajte 1-5 minuta prije povratka u sobu. Kroz noć, povećati razdoblje čekanja od 5-10 minuta. Svaki dan, dodati na izvornom period čekanja od 5 minuta. U roku od 3-7 dana dijete sam uči kako biste aktivirali stanje mirovanja.

Aktiviranje stanja mirovanja modela (verzija 2.0)

Ova metoda omogućuje da naučiti dijete kako biste aktivirali mirovanja neovisno o vanjskim uvjetima. Kada je vaš model je naučiti kako ući u nju, ona će biti u stanju učinkovito koristiti ovu vještinu ako budan noću. Ova vrsta interakcije početi ne ranije od četvrtog mjeseca života djeteta. Provjerite je li pelena suha, beba nije gladna i osjeća dobro.

1. Organizirati postupak umirujuće povlačenje na spavanje, tako da dijete razumije kada je vrijeme za spavanje. Možete ga okupati prije odlaska u krevet, reci mu priču ili otpjevati pjesmu.
2. Dovedite svoje dijete u vrtić i ležao u krevetu.
3. Ispravno deka i poželio mu laku noć.
4. Uključite noćno svjetlo i isključite stropno svjetlo.
5. Napusti sobu i zatvori vrata. Ostavite beba monitor je omogućen, tako da možete čuti svoje dijete. Ne vraćajte do jutra. Dijete može nastaviti plakati za dugo vrijeme. Ako je sve u vrtić organiziran ispravno - bio je siguran. Na kraju je zaspao. Nakon nekoliko noći model shvati da plače ne dovodi do vašeg povratka u sobu.

Reprogramiranje dnevnog sna u noći

Dijete nema unutarnje prilagodbe, što omogućuje razlikovati dan i noć, tako da vaš model mogao spavati duže tijekom dana nego noću. Međutim, radi, sljedeće preporuke, možete reprogramirati svoj model noću spavati.

Video: Razvoj mjesečne djeteta. 1 mjesec

1. Stvaranje uvjeta, jasno povezane s danom i noći. Tijekom dana, zavjese bi trebala biti otkryty- upali svjetla i glazbe, i premjestiti aktivno sudjelovali nego ikad. Noću, zatvorite zavjese, isključite ili isključivanje svjetla: u kući treba prevladati mirnoj i opuštajućoj atmosferi. Dijete se postupno navikne da ostane budan tijekom dana, i njegove unutarnje postavke promijeniti same od sebe.
2. Ako želite promijeniti pelene ili promijeniti iz bebu noću, učinite to brzo i tiho. Razgovarati s njim što je manje moguće.
3. Ako dijete spava već dugo vremena u popodnevnim satima ili rano navečer za spavanje, spavanje promjenu rasporeda ručno. Probudite ga za hranjenje. Pokušaj mu nešto zabavljati tako da je zaspao. Dakle, ovo dugo razdoblje sna će se kretati noću.

Aktiviranje mirovanja pod različitim uvjetima

Za aktiviranje stanja mirovanja u kolicima ili automobilom, slijedite ove korake.

kolica za bebe

1. Dijete treba biti topla. Stavite ga u skladu s vremenskim prilikama. Ako je vani hladno, pokrijte ga dekom.
2. Smrknuti kolica. Podignite sunce štit, ako postoji. Kuka prednji dio kolica pokrivača. Ako dijete plače u isto vrijeme, pomaknite poklopce na jednu stranu.
3. Šetnja s kolicima kroz mirne ulice.
4. Povremeno provjerite da li je dijete preselio u. Sleep.
5. Nastavite šetnju ili se vratiti kući. Ako se odlučite vratiti, baciti kolica u kući, neka beba spava tamo.

automobil

1. Čvrsto vežite svoje dijete u sjedalicu.
2. Objesite zaštitne zaslone ili zatvorite prozor za skrivanje model iz sunčeve svjetlosti. Ove posebne ekrani se mogu kupiti u trgovini dječje robe i pridaju prozor s usisnim čašicama.
3. Razmislite pažljivo o ruti. Pokušajte da ne ide na jarko osvijetljenim ulicama.
4. Uključite tihom glazbom.
5. Provjerite stanje djeteta. Neki modeli umirujućih promet na ravnom autocestom, još ga volim kad je auto ide na neravan put. Koordinatni rutu.

Video: Razvoj mjesečne djeteta. Dijete od 10 mjeseci. Razvoj i preporuke. 10 mjeseci

OPREZ. Ne objesiti štitove na vjetrobranskom staklu.