Beba organizacija spavanje u prvoj godini života

Dijete koje ne jede tijekom dana će biti dan i spavaju loše. Dijete dobro spavao noću, potrebno je organizirati svoj dan san ispravno. Njegova višak može dovesti do činjenice da će dijete probuditi noću. Nedostatak - činjenica da dijete neće umoriti i da će biti teško smiriti i zaspati, to će učiniti kad apsolutno umorna pa samo.
Kada slijedite režim, sjetite se da je to - samo preporuke koje će vam pomoći odrediti koliko dugo vaše dijete može ostati budan prije nego što će morati spavati. U drugom dijelu, način naglašavam da većina dojenčadi u prvim danima života mogu pratiti i do dva sata prije nego što im je potrebno za spavanje. To ne znači da oni moraju gledati isključivo za dva sata, ali ostati budan duže poželjno, tako da ne uzrokuje umor. Dakle, ako je u prvim danima života, beba je budna sat ili sat i pol, ne brinite, on je samo očito je potrebno više sna, a kako rastu, on će ostati budan duže.
Naravno, ako je vaše dijete probudi tijekom dana ne duže od sat vremena u redu, a noću ne mogu smiriti za nekoliko sati, to je druga stvar. Morat ćete se potruditi da ga uvjeri da ostane budan duže tijekom dana, kako bi se izbjeglo buđenja noću.

Video: Shopping za bebe u prvoj godini života // Izrada dječjih proizvoda iz Amerike

Važnost vrijeme spavanja

na specijalista dijete spavati Mark Vaisblat provedena opsežna istraživanja rasporeda spavanja više od 200 djece. On kaže da je spavanje - jedan od dobrih navika koje postavlja pozornicu za dobar san općenito, i objašnjava da drijema daje djetetu pauzu od poticaja i omogućuje vam da vratite energiju za buduće aktivnosti. Charles Schaeffer, profesor psihologije na Sveučilištu u Farleigh Dickinson u Teaneck, NJ, ima isto mišljenje: „Ljepota spavanju struktura na dan poboljšava raspoloženje, a majka i dijete, a često daje majci priliku da se opustite i da to neke stvari.”
Nekoliko vodećih stručnjaka u skrbi za djecu slažu da pospanost pridonosi djetetovu mozgu. Ako djetetov aktivnost je zbog spavati, to je u redu. Roditelji - na trećem mjestu nakon što spava i jede. Ne mogu se ne slažem s tim.

Do dobi od tri do četiri mjeseca, većina djece su u mogućnosti spavati noću 12 sati (s uspavanom hranjenja u 22:00), ako je dan za spavanje ne više od tri do tri i pol sata, koji su podijeljeni u dva ili tri puta. Ako želite beba spavati s 19: 00-19: 30 i 7: 00-7: 30, morate organizirati Naps tako da najduži period pada u sredini dana i dvije kraće - ujutro i navečer , Možda osjećate da je više prikladan za dati dijete spavati duže ujutro i nije tako dugo - u popodnevnim satima, ali kao što ste dobili stariji, to može uzrokovati probleme.
Kada se beba NAP će se početi smanjivati, naravno, to će vjerojatno biti izrezati zadnji spavanja razdoblje. Najduže će spavati u jutro. Do večeri, dijete će početi da se umorno, a to se mora staviti do 18:30 sati kako bi se mogao probuditi u 6:00. Ako ga uspijete uvjeriti odspavati u popodnevnim satima, onda vam svibanj imati suprotan problem - dijete ne želi skrasiti u 19: 00-19: 30.