Nedostatak sna i prespavali utječe na srce

Video: Nedostatak sna. Strašne posljedice nedostatka sna. Zanimljivosti. Nedosyipanie Uzhasnyie posledstviya

Tim znanstvenika iz Chicaga tvrdi da je nedostatak sna i prekomjerne sna negativno utječe na rad srca. Da bi se razumjelo kako je povezan trajanje spavanja i zdravlja srca, istraživači su ispitali 3,019 ljudi nakon četrdeset i pet godina.

Video: Zanimljivosti o spavanju. Što su bolesti uzrokovane poremećenom spavanju

Utvrđeno je da oni koji su spavali noću, šest sati je povijest moždanog udara i srčanog udara imaju veću vjerojatnost da 2 puta. Bolest je zatajenje srca zabilježeno je u takvim ljudima je 1,6 puta veća. Začudo, jako dugo spavanje utječe i na zdravlje. Koji su spavali osam sati dnevno ili više patili od angine u par više od onih koji provode vrijeme u krevetu umjereno. Koronarna bolest srca je također iznenađen obožavatelji će naći dugo spavati 1,1 puta veću vjerojatnost.

Analizirajući podatke možemo sa sigurnošću reći da su ljudi koji spavaju u prosjeku šest do osam sati dnevno, ne može brinuti o stanju svoje zdravlje srca od onih koji imaju dovoljno sna ili sprinkles.

Video: 10 OPASNE navike koje ubijaju svoj mozak - Zanimljivosti

Stručnjaci, međutim, nije shvatio zašto dugo spavanje je štetna za srce. Dakle, fenomen znanstvenici planiraju dodatno istražiti.