Zdrava i dobra prehrana: stručni odgovori o prehrambenim aditivima

Terry Lemerond, predsjednik Europharma

sadržaj

Terry lemerond, predsjednik europharma
- kada ste zainteresirani za zdrave prehrane industrije koja vas gura na ovom poslu?
- Što smatrate glavnih zdravstvenih problema zapadne civilizacije?
- kao potrošači, što možemo učiniti kako bi zaštitili svoje zdravlje?
- kakvu ulogu vidite za sve dodatke prehrani?
- recite nam nešto više o upali, jer utječe na zdravlje?
- Što savjetovati čitatelje da osobni i profesionalni uspjeh?

Za modernog čovjeka postala norma jesti ništa, a zatim ispraviti loše zdravlje pilule kutije s hrpom nuspojava.

Kako mogu prekinuti ovaj začarani krug?

Kako poboljšati svoje zdravlje uz pomoć pravilne prehrane, i da li je uopće moguće?

O tome u današnjem članku će reći Terry Lemerond (Terry Lemerond), predsjednik Uprave Europharma, koje se bave aditiva u hrani.

- Kada ste zainteresirani za zdrave prehrane industrije koja vas gura na ovom poslu?

- Ja postao zainteresiran za zdrave prehrane prije mnogo godina zbog vlastitih zdravstvenih problema. Na moje visine 170 cm, težio sam 110 kilograma, imao sam hiperglikemiju i depresiju.

Bio sam jako nesretan, a krivac je bio u krivu dijeta: slatkiši i rafiniranih ugljikohidrata, masne brze hrane, bez ikakvih ograničenja.

Zatim sam uzeo očajnički i važnu odluku - da se pridruže marincima. Tamo sam upoznao kapetana, koji je pretvorio moj život. On je bio taj koji je probudio u meni želju za prehranu, i od tog trenutka počeo moj promjenu na bolje.

Nakon transfera u rezervatu, otišao sam raditi u trgovine, a to nije slučajnost. Želim saznati više o hrani, njihov asortiman, skladištenja i drugih. Tada sam kupio dućan, a kasnije je počeo proizvoditi hranu.

Sve je završilo tako da sam pokrenuo tvrtku za aditiva u hrani, zbog čega se može napraviti na živote drugih ljudi bolje, kako napraviti bolje svoje vlastite živote.

- Što smatrate glavnih zdravstvenih problema zapadne civilizacije?

- Naša prehrana tisućama godina ostao je potpuno prirodno.

U njemu nema sintetski aditivi, konzervansi i pesticida. Proizvodi uzgajaju na prirodan način na potrošnju licu mjesta.

Ali ovdje onda sam prekinula veliki posao, koji je počeo razbiti stoljetnu shemu.

Prehrana prosječni Amerikanac tijekom posljednjih 100 godina promijenio više nego u prethodnih 3 milijuna godina, samo razmišljam o tome!

A iza svega toga su komercijalni interesi prehrambene industrije, znam to.

U tom kratkom periodu, mi smo doživjeli nevjerojatan bum u potrošnji rafiniranih ugljikohidrata, obrađivati kemijski modificirani poluproizvode, šećer, alkohol, duhan.

To je težak udarac za zdravlje društva.

Paralelno s tim, postoji povećana učestalost, koji iz nekog razloga smo iznenađeni da smo često obolijevaju od koronarne bolesti srca, raka, astme, alergije, upalne bolesti, pretilosti. Kao da ne postoji korelacija između našeg zdravlja i tekuće hrane, loših navika.

To je glavni zdravstveni problem zapadnog svijeta.

- Kao potrošači, što možemo učiniti kako bi zaštitili svoje zdravlje?

- Prvo i najvažnije, zašto bismo trebali početi - to je samoobrazovanje.

Ne slušaj me, ne slušaju TV show, pročitajte više uglednih gostiju.

Pokušajte prodrijeti duboko u smislu zdrave i pravilne prehrane, te u nekom trenutku ćete moći preskočiti bilo koju riječ i preporuke kroz prizmu vlastitog znanja uzimanjem prave odluke.

Čovjek nije programiran za jesti i zašto jedemo ono što možemo naći.

Većina ljudi izabrati proizvode prema tri kriterija: cijena, praktičnost i okus. Oni ne shvaćaju da je u prvom redu ne bi trebalo biti korist za organizam. Sve što jedete postaje dio tebe, doslovno. Evo što vam je potrebno razumjeti.

Razmislite o bilo ponude proizvoda kao lijek: kao motor kvalitetan benzin vozi svoj automobil, a potpuna kvaliteta proizvoda je upravljan od strane svoje zdravlje.

I niske kvalitete goriva će štala i trošenje motora i štetne namirnice postupno će uništiti vaše tijelo.

Na nasljednosti račune za samo 2% ljudskih bolesti, a preostalih 98% - rezultat okoliša izloženosti, način života i prehrane. Najgore od svega, da sve to može imati utjecaja ni na razini DNA, postaje dio naše „ja”, težak teret na ramenima naše djece, unučadi i praunučadi.

Čovjek je u stanju da žive bolje, zdravije i više energije, ako je fokus na pravilnu prehranu.

- Kakvu ulogu vidite za sve dodatke prehrani?

- Dodaci prehrani - vrijedan, ali dodatna mjera, koji će raditi samo ako jedete pravu.

Ne možete imati sve, ali to je nada da prehrambenih dodataka će zadržati svoje zdravlje.

Trebamo nastaviti na sljedeći način: kako bi naučili osnove zdrave prehrane, osigurati potpunu i uravnoteženu prehranu, a samo u krajnjoj nuždi na prehrambene aditive. Samo ako sve gore navedeno će imati praktičnu smisla.

Prehrambeni aditivi - to nije lijek za lijeni.

Vjerujem da će u budućnosti, dodataka mogu biti prirodni lijekovi, po kojem će ljudi učinkovito suzbijanje i spriječiti mnoge bolesti, bez ikakvih nuspojava.

U međuvremenu, mi i dalje gutati tablete s bilo koje bolesti i stanja koje su uzrokovane greškama u prehrani, a koje bi mogle biti prevladana samo ispravljanje prehrane. Umjesto toga, mi kupiti u apoteci, 2-3, pa čak i više lijekova protiv GERB, dijabetes tipa 2, žgaravica, prehlade, alergije.

U međuvremenu, većina bolesti - to je prirodna posljedica upale uzrokovane američkoj prehrani.

- Recite nam nešto više o upali, jer utječe na zdravlje?

- Kronična upala tijela povezan s uporabom rafiniranih ugljikohidrata, slatkiši i prekomjerno suvišku omega-6 kiseline iz omega-3.

Plus utjecaj obiteljskog i profesionalnog stresa.

Upala nije vrlo opasna, ako je to kratkoročno, ali kronična upala ubija stanice u velikim količinama i pun je mnogih dugoročne posljedice za zdravlje.

Neki od mojih kolega kaže da je 80-90% svih bolesti civilizacije može se spriječiti zaustavljanje kronični upalni proces u tijelu.

Među tim bolestima, pretilosti i dijabetesa, i tip 2 i koronarne srčane bolesti, kao i astma i COPD, pa čak i rak.

- Što savjetovati čitatelje da osobni i profesionalni uspjeh?

- U svakom slučaju potrebno je postaviti cilj.

Ja postaviti cilj u svemu što poduzme.

Godinu dana, pet godina, deset godina Svaka starija morati odlučiti što želite u tom periodu svog života, bilo duhovnim, fizičkim ili financijskim postignućima.

Nemam medicinske ili farmaceutske obrazovanje, nemam diplomu u kemiji ili posao, ali svaki dan treniram i naporno raditi kako biti najbolji u svom poslu. Ja doći do postavljenih ciljeva zbog prisutnosti jasno definirani tseley- sanjam o njihovom ostvarenju, ja im kažem. Moj govor, akcije, fantazija - sve je to predmet i impregnirana s idejom postizanja ciljeva.

Da bi se to čini previše komplicirano ili previše čudno, vjerojatno kako bi se postigla željena.

Svaki uspješan poslovni čovjek, znanstvenik ili sportaš, stoji na postolju, taj san je provedena kroz njegov život.

Vi - kapetan svog jedinog broda, a ovisi samo o vama, gdje je doplyvet. Ista situacija je s pravilnom, zdravom prehranom - ili ne desi.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan