Mediteranska prehrana smanjuje rizik od raka endometrija
Video: live zdrava! denzitometrija
sadržaj
Znanstvenici u Italiji su otkrili da mediteranska prehrana povezana sa smanjenim rizikom od raka maternice za više od 50%.
Rezultati ovog istraživanja objavljeni su u izdanju British Journal of Cancer.
Autori pišu da je obilježje mediteranske prehrane kombinacija antioksidanata, vlakana, flavonoida i polinezasićenih masnih kiselina može igrati važnu ulogu u prevenciji najčešćih karcinoma reproduktivnih organa kod žena.
„Naša studija pokazuje da je zdrava uravnotežena prehrana može spriječiti jedan od najsmrtonosnijih oblika raka u žena. To nam daje dodatne dokaze na kojima se može osloniti pri odabiru dnevne prehrane, „- rekao je dr Christine Bozetti (Cristina Bosetti), glavni autor studije, zaposlenik IRCCS-Istituto di Ricerche Farmacologiche (Milano, Italija).
Sve do nedavno, bilo je provedeno mnogo istraživanja o korisnim svojstvima mediteranske prehrane. Krajem 2014. godine, znanstvenici su izvijestili da mediteranska prehrana može smanjiti rizik od kroničnog zatajenja bubrega i usporiti stanično starenje. U prvoj polovici svibnja 2015. na stranicama Medical News razgovorima danas o tome da je ekstra djevičansko maslinovo ulje obogaćeno prehrana može zaštititi starije od prijevremenog propadanja mentalnih sposobnosti.
Strogo pridržavanje mediteranske prehrane smanjuje rizik od raka endometrija za 57%
Tijekom studija, talijanski znanstvenici su analizirali prehranu i zdravstveno stanje 5000 žena koji su živjeli u različitim regijama Italije, kao u švicarskom kantonu Vaud. Podaci su dobiveni iz studija u tipu case-control, koje su provedene između 1983. i 2006. godine.potvrđeno je ukupno 1411 sudionika u istraživanju raka endometrija. Njihova prehrana je u usporedbi s dijeti od 3668 drugih sudionika, pacijenata lokalne bolnice koje ne pate od ove bolesti.
Znanstvenici procjenjuju mediteranske prehrane poštivanje 9 kriterija:
1. Povećana potrošnja povrća
2. Povećana potrošnja plodovima
3. Povećana potrošnja mahunarki
4. Visoka potrošnja žitarica i krumpira
5. povećana potrošnja plodova mora
6. visok omjer masti biljnog i životinjskog
7. umjerenost u odnosu alkoholnih pića
8. nizak sadržaj mliječnih proizvoda
9. Niska razina crvenog mesa u prehrani
Studija je pokazala da žene koje su najviše strogo pridržavati načela mediteranske prehrane (7-9 kriterijima) imali 57% manji rizik od raka endometrija u usporedbi s onima koji nisu u skladu s tim načelima. 6 odgovara kriterijima smanjuje rizik od bolesti za 46%, i 5 kriteriji - samo 34%. Ako član 4 te u skladu s kriterijima najmanje, učinak ove prehrane na rizik od raka endometrija nije bila značajna.
Dr. Julie Sharp (Julie Sharp), koji je na čelu odjela za medicinske informacije u organizaciji Cancer Research UK, diskretno povukao zaključke znanstvenika i rekao da bi potvrdili ove rezultate treba provesti opsežniju studiju.
„Znamo da starenje i pretilost povećavaju rizik od raka endometrija, ali nova teorija o utjecaju mediteranske prehrane na bolesti treba potvrditi. Problem je u tome što najnoviji rad temelji se na odgovorima samih sudionika. To je, moramo prihvatiti istinu da su pacijenti sami će pamtiti „- kaže Sharp.
Unatoč nedavnim ograničenja studije, dr Sharp nema ništa protiv zdrave prehrane i smatra da je mediteranska prehrana dokazano masu korisnih svojstava, za koje vrijedi probati.
„Nemojte pušiti, vježbe, održavanje zdrave težine, ograničiti alkohol i jesti zdravu hranu - sve to će raditi za vas i vaše zdravlje”, - zaključio je dr Sharp.
Usput, podaci su nedavno objavljene da starije žene s metaboličkim sindromom su mnogo više vjerojatno da će patiti od raka endometrija. Ako uzmemo u obzir da je metabolički sindrom je posljedica nezdrave prehrambene navike, rezultati talijanskih znanstvenika imaju značenje.
Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan
Vegetarijanska prehrana smanjuje rizik od srčanih bolesti za 32%- Alkohol ima negativnu ulogu u nastanku raka
- Aspirin i raka vrata maternice
- Oraha polagano rak prostate
- Promjene u načinu života smanjuju rizik od agresivnog raka prostate
- Kako smanjiti rizik od raka debelog crijeva?
- Ključ za liječenje raka endometrija
- Kava smanjuje rizik od raka endometrija
- Magnezij štiti od raka gušterače
- Metaboličkog sindroma i karcinoma endometrija
- Sulfonilureje su povezane s visokim rizikom od raka
- Riblje ulje smanjuje rizik od raka dojke
- Mediteranska prehrana protiv raka dojke
- U genetski osjetljivih ljudi mesnih prerađevina dovodi do raka debelog crijeva
- Vitamin d smanjuje rizik od raka debelog crijeva
- Mediteranska prehrana i metabolički sindrom
- Zdrava prehrana smanjuje rizik od KOPB
- Paleolitik dijeta nije suzbija apetit
- Riba prehrana čuva sluh
- Mediteranska prehrana tajna u maslinovom ulju
- Mediteranska prehrana je dobra za djecu