Hrana s visokim glikemijskim indeksom uzrokuje akne

Video: Glikemijski indeks. Kako smršati pomoću glikemijski indeks? [Živjeli]

Nova studija objavljena u američkom izdanju «Journal of Academy of Nutrition and dijetetika», pokazuje da mliječni proizvodi i hrana s visokim glikemijskim indeksom igra ulogu u nastanku akne.

Istraživači sugeriraju da prehrana terapija može se koristiti kao jedan od najdjelotvornijih tretmana za akne.

Ova studija je u potpunosti u skladu s mnogim ranijim djelima, što potvrđuje ulogu prehrane u pojavi akni.

Prema konzervativnim procjenama, oko 17 milijuna ljudi u SAD-u pati od akni koje muči mlade ljude govore. Akne loše utječe na kvalitetu života mladih ljudi, jer je bolest povezana s depresijom, tjeskoba, nisko samopoštovanje i socijalne izolacije.

To je ozbiljan psihološki i socijalni posljedice bi akni kritične važnosti za javno zdravstvo.

Ovo nije prva studija koja povezuje prehranu s bolesti kože. Još od 1800-ih, znanstvenici su krivi čokolade, šećera i masti u nastanku akni. Međutim, s 1960 zapadne medicine je dao manje pažnje na ulogu prehrane u razvoju akni.

Dr. J. Barris, zaposlenik Odjela za prehranu, studije hrane i zdravlja ljudi Steinhardt School (New York), kaže: „Dijeta je privremeno” rehabilitiran „dvije velike studije koje negiraju odnos prehrane i akni. Ali kasnije, dermatolozi i nutricionisti pregledao pitanje ponovno je postao zainteresiran za ulogu prehrane terapije u liječenju akni. "

Istraživači pod vodstvom dr Burris, proveo je pregled literature kako bi proučila sve slučajeve iz odnosa između prehrane i akne. Sva literatura su bili podijeljeni u tri razdoblja: rani period, razdoblje od nastanka mita o prehrani i modernog razdoblja.

Znanstvenici su prikupili informacije studije provedene od 1960. do 2012. godine, koji se ispitaju odnos između prehrane i akne. U analizi najvažnijih faktora su uključeni, kao što su priroda studije, osobito sudionike, granica, metoda, i drugi.

Pregled otkrili da hrana s visokim glikemijskim indeksom, kao i mliječni proizvodi su glavni prehrambeni faktori rizika od akni. Autori naglašavaju da čak i proučavanje 60-ih godina, koji su pokazali da hrana ne uzrokuje akne, ne dokazuju da je prehrana može pogoršati postojeće bolesti.

Američki znanstvenici preporučuju nutricionisti i dermatolozi rade zajedno kako bi stvorili učinkovite preporuke o tom pitanju.

Dr Burris zaključio riječima: „Ovo istraživanje je potrebno da se stane na kraj sporno pitanje, istražiti odnos između prehrane i akni, kao i predložiti moguće načine za liječenje ove bolesti. Medicinska zajednica ne treba zanemariti mogućnost korištenja dijeta terapiju kao dodatna metoda za liječenje akni. U naše vrijeme, najbolja opcija je individualni pristup svakom pacijentu, pažljive procjene svih mogućnosti. "

Pred kraj podsjetiti čitatelja da je u 2007, je jedan od glavnih studija je potvrdila da je hrana s niskim glikemijskim indeksom može poboljšati osjetljivost na inzulin i spašavanja pacijenata s aknama. Ovu činjenicu treba uzeti u obzir.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan