Ono što pomaže za zatvor u trudnoći?

Poteškoće s pražnjenje žena sprema da postane majka, utječu na povećanje opterećenja u prvom redu na jetru. To uznemirena ravnotežu mikroba, i početi patološke promjene u crijevima i želucu, moguće promjene u ženskim spolnim organima. Prva pomoć za trudnice s zatvor je za promjenu prehrane, uspostavljanje pravilne prehrane, uspostavljanje ispravan način. Iz onoga što pomaže kod opstipacije u trudnoći nije samo iscjeljivanje, ali iu prevenciji relapsa, prehrambena vlakna igraju važnu ulogu.

Sirovo povrće i voće sadrže puno vlakana i pomoći dobili osloboditi od opstipacije, bez obzira na dužinu gestacije. Redovita konzumacija zobi i heljde pomaže spriječiti probleme s defekacije. Morate znati da pretjeranog konzumiranja hrane, hrane hladnu hranu, to nije nešto što će pomoći u zatvor u trudnoći, nego pogoršati problem. Ipak to pomaže kod opstipacije tijekom trudnoće stalnom pokretu. Ako zbog zdravstvenih ili protoka obilježja trudnoće, žena ne može priuštiti intenzivne fizičke aktivnosti, onda barem dugim šetnjama na svježem zraku ili na bazen na raspolaganju za žene u bilo kojoj fazi trudnoće i doprinose za dobivanje osloboditi od problema.

Set od posebnih vježbi, kao i individualno masaža je upravo ono što će pomoći trudna zatvor. Osim toga, ove metode su uz aktiviranje peristaltiku i eliminirati probleme sa stolice, ojačati mišiće, povećati zasićenost kisikom u krvi, poboljšati cjelokupno zdravlje. Među glavne metode koje pomažu zatvor za vrijeme trudnoće, to je zdrava prehrana, jesti male porcije i često najmanje pet puta dnevno. Stoga je poželjno koristiti hranu u određeno vrijeme i ugodne temperature, ne previše hladno, a ne vruće.

Popis najboljih proizvoda koje promiču crijeva opuštanje i olakšavaju proces defekacije, uključuje:

• kruh pšeničnog brašna;
• biljna ulja;
• mliječni proizvodi osim tvrdog sira;

U isto vrijeme treba isključiti iz svoje prehrane bijeli kruh, orasi, riža, griz i jakog čaja, mahunarke i ograničiti potrošnju ribiza, jagode. Koji pomaže ženama u reproduktivnoj od poteškoća s defekacije osloboditi brzo i bez štetnih efekata jer je nekonvencionalna terapija. Aromaterapija, čajevi maslačak ekstrakt, sljez, kupka pjena, velika pomoć da se nose s anksioznošću, opustiti mišiće u spastična zatvor.

Tendencija da se anemija, željezo dodataka, koji potiču razvoj stagnacije u crijevima, mogu se zamijeniti posebnim terapijskim joge za trudnice. Dobra pomoć u otklanjanju zastoja u crijevima sigurno homeopatskih lijekova dozvoljeno vitamina i mineralnih dodataka. U svakom slučaju, čak i ako se čini da se ništa ne može pomoći zatvor za vrijeme trudnoće, očaj ne isplati. Potrebno je uzeti u obzir reakciju žene u reproduktivnoj teško predvidjeti, tako da bi trebao tražiti je alat koji će vam pomoći dobili osloboditi od stagnacije u crijevima tu osobu.