Kuhanje posebne obroke za čišćenje tijela
sadržaj
- Video: recept za zdrave obroke za izgubiti težinu. dijeta za čišćenje tijela
- Video: recept nasumice džingis čišćenja tijela
- Pike pirjana u vinu
- Lin, pečeno na roštilju
- Dimljena jegulja
- Torta od sira
- Salata „matrjo”
- Mljeveno meso meso
- Zrazy kotleti
- Guska ili patka, pržena s jabukama
- Kiseli kupus varivo
- Trbuh pečena svinjetina
- Salata „gljive”
- Pike, pržena sa slaninom
- Salata „gourmet”
- Cikla juha s piletinom
- Janjetina gulaš s grahom
- Kuhana govedina s umakom od luka
- Pečena teletina punjena
- Ovčetina, pirjana s gljivama
- Schi kisela mesa
- Pržena piletina
- Brz slijed tonova od svinjskih nogu i glavu
- Kroketki jetre
- Mladi luk pirjani
- Ruska salata
- Pilići s cvjetača
- Kuhani jezik
- Cikla mesa
- Meso salata
- Teleći gulaš sa graškom
Video: Recept za zdrave obroke za izgubiti težinu. Dijeta za čišćenje tijela
Svi proizvodi su „pretvaraju” da tzv Uvjetna "jedinice" (na. E.), odražava količinu ugljikohidrata koje sadrže.
Video: Recept nasumice Džingis čišćenja tijela
Pike pirjana u vinu
Zahtijeva: 1 kg 300 g schuki- file 50 g korijena repy- seldereya- lukovitsa- 1 2 1 šalica bijelog limunska vina- 25 g peršina ukropa- i soli na okus i trenje.priprema
Priprema se riba izrezana na komade, utrljati sol i ostaviti 1 sat u hladnjaku. Repa, peršin korijen i mrkvu, luk nasjeckajte, stavite u lonac, dodajte biljno ulje i lagano pržiti. Na porumeni povrće položite ribu, dodajte pulpu od limuna, papar, zalijte vinom, staviti začine. poklopac lonca i kaput s testa gustoće. Dobra toplinska pećnica, stavite ga u posudu i kuhajte oko 1 sat. Komadi ribe uklonjen iz tave, stavite na pladnju i prelijte umak s povrćem, koja tushilas ribu. Ukrasiti sa sitno sjeckani povrća.
Jedna porcija - 8,5 u. e.
Lin, pečeno na roštilju
Zahtijeva linya- sok 1 kg 1 1 limona- yaytso- 2 žlice biljnih ulja-3 lukovitsy- 25g petrushki- zelene soli i začina okusa.pripremaLin pročišćen marinirati sata, uklonjen iz marinadu, Pokapajte limunov sok, za vlaženje u kovanog jaja i pržiti na rešetku preko vrućeg ugljena. Tijekom prženja pospite ulje. Pripremite ribu, pospite začinskim biljem.
Jedna porcija - 7,2 u. e.
dimljena jegulja
Zahtijeva: 1, 100 g borovice ugor- yagod- ležište omotao 1/2 žličica papar, đumbir i gvozdiki- 1/2 žličica soli.pripremaJegulja crijevo, utrljati mješavinu soli i začina sa zemljom, držeći teret i ostaviti 2-3 dana, tako da on prosolilsya. Zatim suho, gurnuti bočne stijenke preko šipke objesiti za pušenje. Pušenje traje 4-5 dana, ovisno o veličini jegulja i načinu pušenja: hladno način - više vruće - brže. Provjerite pušenje trebaju biti dim borovice.
Jedna porcija - 3,3 u. e.
torta od sira
Zahtijeva: 20 grama griza krupy- 400 g obranog tvoroga- 2 yaytsa- 40 g kreme.pripremaCurd obrišite, pomiješajte s jajima, i griz, staviti na namašćenom saut tavi, mast na vrhu kiselo vrhnje proizvoda i peći.
Jedna porcija - 5,2 u. e.
Salata „matrjo”
Zahtijeva 6 kuhana 75 yaits- osuši gribov- 50 g vetchiny- 1 slatke Bell perets- sol i papar na okus.pripremaTrim jaje sa tupim krajem i ukloniti ih iz žumanjke. Utrljajte žumanjke na fini ribež. Namočen a zatim kuhana i smrvljenog gljive pržene u biljnom ulju s usitnjenog šunke, dodavanjem soli i papar na okus. Većina žumanjka pomiješana s mljeveno meso priprema, ostavite manji dio za ukrašavanje salata. Stvari jaja. napraviti ostatak žumanjka „kosa matrjo”. Od paprika ili kupusa list cut „ojačanja” i „kravatu” njihov MATRUSCHKA. Crni papar napraviti na matrjo nosa i očiju.
Jedna porcija - 4,7 u. e.
mljeveno meso meso
Zahtijeva 250 mL kvasa- 1 čajna žličica gorak gorchitsy- 1 svježeg ogurets- 1 50 g kuhane zelene morkov- Luka- 25g zelene ukropa- 4 žlice biljna ulja-150 g celuloze pržena dichi- 200 g prženih ili kuhano telyatiny- 2 yaytsa- soli i začina na okus.pripremaCook tvrdo kuhana jaja, ohladiti, odvojiti bjelanjke od žumanjaka. Žumanca staviti u zdjelu, koji će biti pripremljeni mljeveno meso, utrljajte sa senfom, šećer, sol i hren na okus, pomiješati s 1/2 šalice kvas. Meso i igra, nasjeckati i staviti u zdjelu s preljevom. Tu je također nasjeckajte krastavci, zeleni luk, jaje proteina. Ulijte u zdjelu zakuhati, ali lagano promiješati, sipati u zdjelu s čvrstim poklopcem i stavite u hladnjak na 2-3 sata. Prije posluživanja, sipati u okroška biljnog ulja i 250 ml vode. Ploče okroška dodati sitno sjeckani kopra, sol, papar i druge začine okus.
Jedna porcija - 8,9 u. e.
zrazy kotleti
Zahtijeva: 600 g svininy- 1 yaytso- 2 žlice mljevenog oraha oreha- 100 g dimljeni shpika- 1 lukovitsa- koncentracije soli papar začine i okus.pripremaMeso izrezati na duguljaste komade, odbi, pospite začinima, koprom i solju. Stavite ih na nadjev sjeckani slanine, luk, začini, sol. Čvrsto zamotana roll, četkom s tukli jaja i uvaljati u drobljeni orasima. Prvo pržena na maslacu, a zatim staviti u pećnicu u umaku (za punjenje masti, pri čemu je pečena, malo vode). Spremni zrazy staviti na zagrijanu posudu i prelijte isti umak u kojem su ugašena.
Jedna porcija - 3,2 u. e.
Guska ili patka, pržena s jabukama
Zahtijeva: 1 ili 1 guska utka- 1 lukovitsa- 4 mala yabloka- 25g zelena petrushki- imbirya- 0,5 žličica soli na okus.pripremaZa pripremu pticu za prženje krila izrezati na prvi zgloba i noge - koljena. Rešetkom vanjske i unutarnje soli, đumbira i isjeckanog ili mljeveno u stroju za meso luk. Ako guska masti, unutrašnjost masti uklonjeni. Jabuke se isperu, odstranjivanja jezgre nije (veliki stimulator motilitet crijeva). Jabuke se stavljaju u trbuhu guska. Pripremljeni guska staviti u posudu za pečenje i natrag dolje na vruće prženje ili peći za 2-3 sata. Kad ptice površinski porumeni, svakih 10-15 minuta zali guska izlučuje sok. Pržena ptica izrezati na komade i pospite peršinom.
Jedna porcija - 7,3 u. e.
Kiseli kupus varivo
Zahtijeva: 500 g kiselog kapusty- 50 g svinjskog zhira- 1 lukovitsa- 25g petrushki- kopra i 1/2 šalice povrća presvučen bulona- ležištu sol i papar na okus.pripremaPopecite sjeckani luk, dodajte iscijeđeni kupus i promiješati pržiti lagano. Tada je masa pomak u posudu, prelijte povrće juhu i pirjati. Do kraja gašenje dodati začine i bilje.
Jedna porcija - 6,3 u. e.
Trbuh pečena svinjetina
Zahtijeva: 800 g svinjskog grudinki- 2 lukovitsy- 2 režnja chesnoka- 6 žlice biljna ulja-1 morkov- 50 g korijen seldereya- soli i začin okusa.pripremaMeso ispiranje, napravi rez između rebara, rešetkom smjesu smrvljenog korijena, sol, biljnog ulja, začina i staviti na hladnom mjestu tijekom 2 sata. Zatim staviti meso u tavi, dodati ostatak maslaca, mrkve i začine i kuhati u pećnici oko 30-40 minuta.
Jedna porcija - 5,7 u. e.
Salata „Gljive”
Zahtijeva 6 hardboiled yaits- 5 50 g osuši gribov- vetchiny- 3 svježe (malom) pomidora- sol i papar na okus.pripremaStvari jaja, kao i za „matrjo”. Rajčica kriška kape za gljivice i ojačati ih u jaja. Na vrhu čepa staviti točku smrvljenog žumanjaka. Gljive organizirati na tanjuru, posuti oko zelje, koje će simulirati travu.
Jedna porcija - 6,9 u. e.
Pike, pržena sa slaninom
Zahtijeva schuki- 1 kg 100 g svježeg svinjski Salam 1 morkov- 25g zelene petrushki- 1/2 šalice rajčica sousa- 50 g seldereya- omotao uvala sol, papar, origano i đumbir okus.pripremaPripremljeni suhi ribe, utrljati sol smjese sa začinima oko staviti tanke kriške slanine, omotane u foliju i stavljeni u pečenje ili za pečenje pećnice. Poslužite ribu uklonjena iz folije, stavite na zagrijanu zdjelu i izrezati na komade. Ukrasite bilja, limuna kriške i zapečene korijena. Poslao odvojeno u umaku od rajčica umak brodom. Pike i slanina se može kuhati bez folije. Pečenje stave tanke kriške slanine, staviti ih u cjelini štuka, staviti kao komade masti i nasjeckanog korijena i prženje u vrućoj pećnici ili peći.
Jedna porcija - 3,9 u. e.
Salata „Gourmet”
Zahtijeva: 500 g kuhanog shampinonov- 300 g kuhana okoroka- 2 žlice jabuka uksusa- 25g ukropa- peršin i soli na okus.pripremaGljive izrezati na kriške, šunku - kockice, dobro izmiješati, dodati sol, začinite jabučnog octa, ukrasi sa zelje.
Jedna porcija - 1,2 u. e.
Cikla juha s piletinom
Zahtijeva: 500 g kuhane pilića File- 2 svekly- 2 slana ogurtsa- 25g 25g zelene Luka- ukropa- 0,5 žličice hrena- 2 yaytsa- sol i papar na okus.pripremaGljive samljeti u tarioniku u stanje brašna, kuhana u 1,5 litara vode. Gljiva juha za 5-10 minuta da se ohladi i prelijte u zdjelu, gdje će biti kuhane cikle. Fino nasjeckajte bjelanjak, žumanjak utrljati s gljivama juhu, staviti u zdjelu s cikle juha, dodati sve ostalo povrće. Svaka ploča od cikle staviti pola kuhano jaje.
Jedna porcija - 5,1 u. e.
Janjetina gulaš s grahom
Zahtijeva: 1 kg kuhanog baraniny- 2 šalice oljuštenih zelenu bobov- 1 lukovitsa- 2 morkovi- soli i začina okus.pripremaMeso izrezati u male komadiće, staviti u posudu, zaliti malu količinu tople vode, soli, dodati grubo sjeckani luk, mrkva, grah i kuhajte dok povrće ne omekša. Do kraja gašenje dodati začine.
Jedna porcija - 7,8 u. e.
Kuhana govedina s umakom od luka
Zahtijeva: 1 kg govyadiny- 1 šalica luk sousa- 50 g korijen seldereya- soli i začin okusa. Za umak: 2 žlice biljna ulja-1 žlica zdrobljenih oraha orehov- lukovitsy- 2 3/4 šalice povrća bulona- 1 žlica jabukovača uksusa- 1 žličica imbirya- sol i papar na okus.pripremaZa umak luk reže na kriške, za smeđe u ulju, dodati usitnjenih matice i sve zajedno i pržiti vrijeme, onda izlije mase juhe ili vode, dodati začine, ocat ili limunsku kiselinu i topline. Meso uronjen u kipuću vodu, tako da je bio prekriven vodom, dodati korijenje i kuhajte na laganoj vatri dok kuhana (1-2 sata). Do kraja kuhanja, staviti sol, začine. Gotova meso se reže preko zrna nisu debele kriške, staviti u umak pripremljen luk i gulaš nekoliko minuta. Kada stol prelijte umak govedina.
Jedan dio - 10,3 u. e.
Pečena teletina punjena
Zahtijeva: 1 kg telyatiny- 5 žlice biljna ulja-shpika- 50 g 50 g 1 yaytso- tamjanika orehov- sol i začin okus.pripremaTeleći čist, ispiranje, u uzdužnom presjeku, uklanjanje kosti i meso (za punjenje), obloge, odbijaju, posipati sol smjesa sa začinima i zafarshirovat. Zatim preklopite rolu, zavoj, mast, stavite na tavi i pečena u pećnici, povremeno izlijevanje sok izlučuje. Za mljeveno meso nasjeckati i nadjev, dodajte sjeckani slanine, tukli jaje, zdrobljenih oraha, začina, đumbir, sol i miješajte.
Jedna porcija - 1,7 u. e.
Ovčetina, pirjana s gljivama
Zahtijeva: 2,1 kg kuha baraniny- lukovitsa- 1 50 g sušenog gribov- 2-3 žlice biljnog ulja sol i začin okusa.pripremaKuhana janjetina izrezati u male komadiće, sitno nasjeckajte luk i gljive potoloch u mužaru i prosijani kroz sito. Pan u početku staviti meso, luk, a zatim posuti sa zdrobljenim gljive, začini (papar, korijander, borovica bobice), sipati malu količinu tople vode ili biljnog juha.
Jedna porcija - 3 god. e.
Schi kisela mesa
Zahtijeva: 500 g 300 g kiselog myasa- kapusty- 1 lukovitsa- 1 žlica pšenica muki- 2 žlice maslaca ulja-3 žlice rajčice pasty- sol i papar na okus.pripremaKuhati juhu. Staviti u posudu kiseli kupus (kiseli kupus vrlo temeljito dobro isprati hladnom vodom i iscijediti), dodati 1,5 šalice juha, ulje, poklopiti i ugasiti kupus, miješajući oko 1 sat. Nakon toga, ispunite ga s juhu, stavite tijesto rajčice i kuhati dok učinili. 10 minuta prije kraja kuhanja, dodajte lovorov list, papar, sol i sipati brašno benzinskoj.
Za punjenje pšenično brašno pržiti na laganoj vatri do svijetložute boje, uz povremeno miješanje. Dodajte 1 žličicu maslaca, pola kile brašna. Pržen brašno razrijeđene juha nije jako vruće, doveo do kuhati i pirjati na laganoj vatri 5-10 minuta. Zatim filtrirati kroz sito ili cjedilo. U svaki tanjur staviti komad kuhano meso.
Jedna porcija - 7,3 u. e.
pržena piletina
Zahtjeva 1 kuritsa- 2 žlice biljna ulja 30-g 50 g petrushki- korijen korijen seldereya- omotao ležište sol i papar na okus.pripremaPile trupa ispiranje, suha rešetki iznutra i izvana sa smjesom soli i papra i isjeckan lovorov list, staviti u citrusa kore (svjež ili u suhom). Piletina staviti u posudu za pečenje, dodajte malu količinu tople vode, dodati zgnječen korijene i peče u pećnici, to često podmazivanje površine masti i prskanje izlučuje sok.
Jedna porcija - 1,5 u. e.
Brz slijed tonova od svinjskih nogu i glavu
Zahtijeva: 1/2 svinja golovy- 2 nozhki- 1 lukovitsa- morkovi- 2 50 g 50 g zelene seldereya- luk 3-4 poreya- imbir- lovor lista- 5 grašak mirisne pertsa- drobljeni ležište omotao sol i papar po okus.pripremaPročišćena i ispere svinjski noge i poklopac glave s hladnom vodom i kuhanje sa povrća i začina. Kuhano meso odvojiti od kostiju, izrezati u male komadiće, dodajte papar, đumbir, protisnuti lovorov list, sol i dobro izmiješajte. Tako pripremljena hrana se stavlja na dvokrevetnoj gaze role u rolu čvrsto vezati viti i kuhajte 20 minuta u istom juhu. Cool, izvadite iz juhe i staviti pod jaram. Hladno Roll izrezati na kriške.
Jedna porcija - 4,9 u. e.
Kroketki jetre
Zahtijeva pecheni- KG 1/2 200 g masne svininy- 2 lukovitsy- 2-3 žlicu biljnog ulja popecite Luka- 40 grama masti za zharki- 1 yaytso- soli i začina okusa.pripremaJetra je malo kuhati, nadjev zajedno sa svinjetinom, dodajte browned luk na maslacu, jaja, začine, sol, dobro izmiješati. Pripremite malu duguljastu kroketki, pržiti ih u ulju. Kroketki spremni staviti na zagrijanu zdjelu i prelijte uljem.
Jedna porcija - 4,2 u. e.
Mladi luk pirjani
Zahtijeva: 500 grama zelene Luka- shpika- 100 g 25 g kopra i petrushki- soli i začina okus.pripremaBacon izrezati na kockice i pržiti. Mladi luk oprati i sitno nasjeckajte, dodajte na zapečene slanine i gulaš ispod peke dok ne bude spremno.
Jedna porcija - 4,9 u. e.
Ruska salata
Zahtijeva 2 kuhana mrkve (150 g) - 1/2 cup kuha fasoli- 1 čaše zelene goroshka- 5 svježe gljive (300 g) - N2 sol ogurtsa- 200 g kuhana kolbasy- 1 za male yabloko- 5-6 žlice biljno ulje - soli na okus.pripremaMrkva, krastavci, šunka, jabuka kocke, kuhati gljive i sitno nasjeckajte. Svi proizvodi su pomiješana s grašak, sezone sa biljnim uljem.
Jedna porcija - 11 god. e.
Pilići s cvjetača
Zahtijeva 2 tsyplenka- 1 morkov- 50 petrushki- korijen 500 g obojenog kapusty- 1 lukovitsa- 25g kopra i petrushki- sol i papar na okus.pripremaProizveden je pile oprati, izrezati na pola po dužini, natrljajte sa soli, paprom, staviti u posudu, dodati sjeckani mrkva i peršin, pola žarulja. Pokriti s hladnom vodom do pola visine mesa pilića i kuhati dok ne omekša, dodajte muškatni oraščić, papar, sol, dovesti do kuhati i ukloniti iz topline. U međuvremenu u slanoj vodi, kuhati cvjetaču i analizirati ga u florets. Pilići ležao na jelo, mjesto oko kupus, ukrasi sa zelje.
Jedan dio - 10,9 u. e.
kuhani jezik
Zahtijeva: 1 2 3 kriške language- goveđa chesnoka- graška pertsa- 3 uvale lista- imbirya- 0,5 žličica soli na okus.pripremaJezik oprati dobro, i trljati slomiti zrno papra u prahu listova, češnjak, sol, svjetlo opterećenje prikovati i staviti na hladnom mjestu 7-8 dana, a zatim se kuha u slanoj vodi sa začinima 2-3 sata. Spremni jezik umočen u hladnu vodu i uklonite kožu od njega odmah. Cool i izrezati na tanke kriške, posuti ih sa prahom od đumbira.
Jedna porcija - 0,08 u. e.
cikla mesa
Zahtijeva: 500 g 2 naslanjanje telyatiny- svekly- kuhana slana ogurtsa- 2 25 g 25 g zelene Luka- ukropa- 2 yaytsa- sol i papar na okus.pripremaJaja samljeti sa repa. Teletina dio prokuha u 2 litre vode uklonjen iz smjese, ohladi i usitniti. Luk usitnjenih, rezanja se krastavaca. Izmiješati sve i staviti u juhu, dodajte svježe bilje i papar.
Jedna porcija - 5 god. e.
meso salata
Zahtijeva: 300 g celuloze od kuhane piletine ili indeyki- 2 ogurtsa- soli 100 grama kuhane u boji kapusty- 2 svježe pomidora- 100 g korijena mlade seldereya- 2 žlice zelene goroshka- 100 grama kuhane šparoge.pripremaTočenje: 5-6 žlice biljnih ulja-3 žličice Apple uksusa- sol i papar na okus. Sve komponente su dizajnirane za punjenje, dobro izmiješati. Šparoga izrezati na kriške 3 cm rastaviti cvjetaču u florets, krastavci, rajčica i peradi tijelu reže na kriške, i celera. - slamke. Kuhano povrće, perad, graška i graha sa soli i paprom i staviti u zdjelu salate tobogan, prelijte preljev.
Jedna porcija - 8,5 u. e.
Teleći gulaš sa graškom
Zahtijeva: 800 g 50 g korijena telyatiny- seldereya- 500 g zelene goroshka- 3 žlice biljnog ulja biljnog-bulona- 1/2 cup soli i začina na okus.pripremaTeleći isječen u male komadiće, rešetki soli smjesi sa začinima, pržena na maslacu. Roots, nasjeckajte, popržite na maslacu i razrijediti juhu, dodajte teletina, sipati grašak i pirjati dok ne omekša.
Jedna porcija - 8,9 u. e.
Lisowski PP
Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan
Posebni recepti za čišćenje tijela- Kuhanje vegetarijansku juhu
- Salata sa zasebnim snage
- Priprema raznih jela u vegetarijanskoj kuhinji
- Kuhanje za bolesti mišićno-koštanog sustava
- Priprema salate i hladne zalogaje u borbi protiv pretilosti
- Recepti za bolesti živčanog sustava
- Recepte s bolesti krvi
- Recepti za bolesti mišićno-koštanog sustava
- Recepti za bolesti organa vida
- Recepti topla jela u borbi protiv pretilosti
- Recepti od povrća jela s prirodnom hranom
- Recepti juhe od povrća s prirodnom hranom
- Recepti za prvih jela kod bolesti srca i krvnih žila
- Recepti za salate i hladne zalogaje u borbi protiv pretilosti
- Recepti drugi tečajevi za bolesti srca i krvnih žila
- Recepti vegetarijanske salate
- Juhe u mesnoj juhi za djecu od jedne do tri godine
- Recepti za jela od ribe i plodova mora za djecu od tri do sedam godina
- Recepti za jela od ribe i plodova mora za djecu od jedne do tri godine
- Recepti Predjela i prvi tečajevi za djecu u dobi od tri do sedam godina