Napeta, ali napori da se osigura oporavak nakon moždanog udara

Ova ravnoteža nije teško postići, ali taj posao zahtijeva neke planiranje i konzultacije s liječnikom i drugih zdravstvenih usluga.

U razvoju strategije oporavka od moždanog udara, zapitajte se dva ključna pitanja:

1. Je li siguran?
2. da li je to prilično komplicirano?

Ako vaša strategija je sigurno, ali jednostavno, ne daje rezultat. Ako je komplicirano, ali nesiguran, postoji opasnost od ozljeđivanja. Odabir opcija za oporavak koje su fizički teško, ali se ne odnose na opasnosti.

Kako se to radi?

Neki opasni tretmani mogu se mijenjati kako bi ih sigurnijim. Primjer za to je trening kardiovaskularnog sustava (srce i pluća). Možete pokušati plivanje, brzo hodanje ili biciklizam. Sve to je dobro za srce i pluća, ali i opasno za neke ljude nakon srčanog udara. S druge strane, možete zamijeniti plivanje aquatherapy (terapija otpornost na vodu), ili koristiti vježbe ležeći bicikl umjesto konvencionalnog bicikla. Razmislite šetnju. Hodanje - jedan od najboljih vrsta treninga na kardiovaskularni sustav, ako ne i najbolji. Kada postoji opasnost od pada ili niste u stanju hodati, misliti vježbe za kardiovaskularni sustav, koji se provodi u sjedećem položaju. Opcije za trening kardiovaskularni sustav u sjedećem položaju uključuju „ergometers” (bicikle za ruke ili noge) i ležeći steppers. Kada mogu stajati, možete vježbati hodanje s djelomičnim nosivog tijela ili na pokretnoj traci s rukohvatima ih drži. Naravno, ne smijemo misliti da sigurnost pri hodanju - izgubljen slučaj. Neuspjeh bilo koje vještine vježbe (kao što su hodanje) mogu biti ne samo dovesti do njegova gubitka. To također stvara priliku za razvoj spirala. Smanjene očekivanja dovode do smanjenja aktivnosti, i više - do smanjenja snage i izdržljivosti, što pak uzrokuje još niže očekivanja. Vježbe su dizajnirane za poboljšanje srca i pluća izdržljivost i ojačati mišiće, pomaže stvoriti osnovu za obnovu sigurnoj udaljenosti. Postoje i druge alate za one koji ne mogu putovati, koji se mogu koristiti za poticanje hodanje, kao što su hodanje s tijelom djelomična podrška, NeuroGym bungee Walker i Biodex Unweighing sustava.

Princip „poteškoća u osiguranju” - kamen rehabilitacije terapije i istraživanja rehabilitacije.

Složenost (dovoljno opterećenje)

Oporavak - je rezultat napornog rada. Sve obnova „obvezna” u mnogim aspektima. Možete stvoriti situacije koje teško mogu doći do cilja, a kompleksnost samog problema potiče oporavak. Paradoks je da su poremećaji uzrokovani moždani udar, stvaranje idealne poteškoće potrebne za oporavak nakon moždanog udara. Ljudi koji su imali moždani udar, a dobronamjerni kliničarima često provode većinu svog truda pokušava riješiti problem. Najgore od svega, kada su ljudi koji su doživjeli moždani udar, ne može stvoriti za sebe teret, jer oni ne razumiju važnost ove. U drugim slučajevima, moždani udar preživjeli doživljavaju takve letargije (slabo) mišića na zahvaćene strane, oni ne mogu ni pokušati prevladati problem. Ponekad pacijenti nakon moždanog udara, koji su tražili da podigne prst (ili zglob, ili stopala, i tako dalje. D.), Deny da oni mogu napraviti barem neki pokret. Djelomična terapeut bi mogao reći: „Vjerujte mi, a pokušajte to učiniti”, - i, naravno, vidjet ćete da je pokret. To će biti mali pokret, ali to je dovoljno za korištenje ponavlja praksa, obnoviti mozga i pokrenuti naviše spirala oporavak. Složeni zadaci potaknuti oporavak. A temelji se na složenim zadacima.

sigurnosni

Dva su razloga za naglasiti važnost sigurnosti.

1. vredny- ozljede to svi znaju a svi znaju zašto. Samo klizanja i pada, možete slomiti kost, doći do bolnice, dobiti krevet čireve, pa čak i umrijeti.
2. Ozljede zaustaviti oporavak. Za ozljede bilo je nemoguće obnoviti, a ne nužno doći u bolnicu. Torn mišića, leđa bol ili modrica može usporiti ili prekinuti napore za oporavak.

Koje mjere predostrožnosti trebam poduzeti?

Razviti učinkovit program rehabilitacije je važno koristiti nove i složene oblike fizičke aktivnosti. To vrijedi i za ljude koji su pretrpjeli moždani udar, a za sportaše, glazbenici, plesači i svi oni koji koriste svoja tijela da se izraze kao hobi i zaraditi za život. Moždanog udara tajna je da će nastojati vratiti na isti vremenski kompleks, učinkovit i siguran. Savjetovanje s liječnikom, kao i sudjelovanje u obnovi fizioterapeuta, radnog terapeuta i drugih zdravstvenih radnika koji će vam pomoći u održavanju ravnoteže sofisticiranosti i sigurnosti.

Video: Znanost Vijesti iz 14/12/2015