Plan rehabilitacija (oporavak) nakon moždanog udara

Ambiciozan plan za oporavak je bitno da vaš oporavak. On počinje graditi u bolnici odmah nakon moždanog udara, a vi i dalje ga razvijati tijekom cijelog vremena provedenog na:

Video: Program rehabilitacije nakon moždanog udara

• centri za njegu;
• rehabilitacijske klinike;
• ambulante;
• kućno liječenje.

Izvorni plan nije teško, jer je sastavljena i ostvariti liječnika. Što učiniti nakon izvršene radne terapije, fizioterapije i logopedski rad? Ljudi koji su imali moždani udar, u pravilu, nemaju određeni plan oporavka za ostatak svog života i nastavio se boriti za oporavak. Čim je standardni tretman završi, uloga svoj plan postaje još značajniji. To je ključno razdoblje u oporavku. Postoje tri opcije:

1. Mislite li da je jednom tretman je završen, a vaš oporavak je završila.
2. Vi ste spremni nastaviti da se oporavi, ali ne znam što vam je potrebno za rad. Vi odlučujete koje ćete posjetiti teretanu i vidjeti što se događa.
3. Vi razviti plan koji će vas dovesti do mogućeg oporavka najvišoj razini. Vi znate da s vremenom, vaš plan će se promijeniti. To podrazumijeva postizanje specifičnih ciljeva, što zauzvrat omogućuje vam da postavite nove ciljeve, dovesti do novih zbivanja i stvara naviše spirala oporavak.

Kako se to radi?

Učinkovit i uspješan recovery plan mora:

• Biti mjerljivi: plan za oporavak uključuje specifične ciljeve i ciljeve koji odražavaju napredak u procesu rehabilitacije. Slično tome, kako su treneri postaviti ciljeve za sportaše, plan bi trebao uključivati ​​ciljeve koji pridonose obnovi. Primjeri mjerljivim ciljevima:
  
• „Ja mogu ići 50 metara do vjenčanja moje kćeri u tri mjeseca”;
• „Mogu koristiti vilicu i nož za Božić”;
• „Mogu vući uže, dodirom svoje ruke na moju jedrilicu do sljedećeg ljeta.”
• Budite fleksibilni: oporavak nakon moždanog udara zahtijeva stalno mijenja spektar mogućnosti. Dostupan raspon mogućnosti oporavka i vježbanja, koju će koristiti, preinačena je u tijeku oporavka. Fleksibilni plan uključuje brzu izmjenu promicanje daljnje oporavak. Na primjer, pogledajte cilj „ja mogu uzeti šalicu ruke pacijenta.” Nakon što ste u mogućnosti to učiniti, promijenite plan i postaviti sebi novi cilj (primjerice, „Ja mogu uzeti šalicu i piti iz nje”). Sljedeći izazov je da se više teško potaknuti daljnji oporavak.
• Jačanje povjerenja: usredotočiti na načina obnavljanja koje razumiju i mogu se primjenjivati ​​na svoje vlastite. Kada možete koristiti metodu oporavka bez pomoći doktora, imate veću šansu za oporavak. Jačanje samopouzdanja vam omogućuje da se oporavim i nakon formalnog završetka obrade. Naglasak na neovisnost vam daje mogućnost da preuzmu kontrolu nad tom procesu.
• Kratkoročnih i dugoročnih ciljeva: kratkoročni cilj je dobiti tri metra. Dugoročni cilj je da hoda bez šepao. Dugoročni cilj je postignut od niza kratkoročnih ciljeva. Metaforički kratkoročni ciljevi mogu se smatrati cigle. U tom slučaju, dugoročne ciljeve - je projekt zidane kuće.

Koje mjere predostrožnosti trebam poduzeti?

Svaki plan mora sadržavati određena sigurnosna pravila. Razmotrite sljedeće primjere. „Ja mogu ići 400 metara u 10 minuta, a do cilja do Božića.” Šetnja međugradske povezana s očitim rizika. S druge strane, cilj „Mogu otvoriti svoju ruku, tako da ručka uzeti pehar, u narednih mjesec dana” može se postići jednostavnim puta kreće prste i cijeđenje, tako da ovaj problem povezan s nižim rizikom. Princip „Sigurnost na prvom mjestu”, važno je da se proces oporavka, jer ne postoji ništa što sprečava rehabilitacije, kao i traume.