Umor nakon moždanog udara

Mnogi pacijenti pronaći najgore simptome umora uzrokovanih moždanim udarom. Umor nakon moždanog udara stvara spirala nemoći. Više umor, manje nastojati ojačati kardiovaskularni sustav i mišiće. Smanjenje trening vodi debljanju, što dovodi do potrebe da troše više energije na kretanje. To pak uzrokuje veći umor, što dovodi do smanjenja trening ... i to spirala se nastavlja. Umor utječe na mnoge aspekte neke osobe život, moždani udar i oporavak - ne najmanje od njih. Očito je da, ako ste previše umorni da učiniti sve kako vratiti, postići ćete manje uspjeha.

Video: Moždani udar Liječenje

Umorni nakon moždanog udara uzrokovanog više razloga, uključujući sljedeće:

• Rehabilitacija u mjestima gdje obično bučan (ordinacija obiteljske medicine, rehabilitacijske klinike, centri za njegu i tako dalje. D.). To dovodi do smanjenja u cijelosti
• Povećanje snage mišića. Jači mišići su, manje se umorite.
• Poboljšati izdržljivost kardiovaskularnog sustava. Što više energije u svoje srce i pluća, manje se umorite.
• Meditirajte. Stres vas lišava potrebna energija. Meditacija može smanjiti stres.
• Još jednom, razmislite što lijekovi koje uzimate. Neki lijekovi smanjuju tjelesnu energiju. Takvi lijekovi mogu uključivati ​​psihotropne sredstva (lijekovi koji djeluju na psihu) i lijekovi s grčevima. S druge strane, neki lijekovi su stimulansi. Ovi lijekovi povećavaju snagu, barem u kratkom roku. (Napomena: nikada prestati uzimati lijekove ili mijenjati dozu bez savjetovanja s liječnikom!)
• Pravilna prehrana može povećati energiju. Smetnje rafiniranih ugljikohidrata (bijeli kruh, peciva, riža, tjestenina, krafne, peciva, slatkiša, soda, itd. D.), možete smanjiti energiju tijela. Svježe voće i
• povrće i nemasno meso povećava energiju.
• Pijte puno vode. Dehidracija vas lišava energije. S godinama, osjećaj žeđi smanjuje se u ljude, pa piju vodu, čak i kada ne „umrijeti od žeđi.”

Koje mjere predostrožnosti trebam poduzeti?

Sve metode protiv umora treba koristiti pod liječničkim nadzorom. Postoje mnogi medicinski uzroci umora - dehidrirani do dijabetesa i od bola do depresije.

Važno je utvrditi uzrok umora.