Rad sa smanjenim strani nakon moždanog udara

Ovo pravilo vrijedi i za ljude koji su pretrpjeli moždani udar, koje provode većinu svojih napora na treningu udova na zahvaćene strane. Postoji mnogo znanstvenih temelji razloga da rade na strani pacijenta, ali postoje ozbiljni razlozi za korištenje, a ne utječe strana tijela.

Kako se to radi?

Evo kratak popis razloga zašto je potrebno za rad sa zdravom stranom.

• Istraživanja su pokazala da moždani udar pogađa obje strane mozga i tijela. Općenito, istraživači nisu koristili izraz „ne utječe na strani.” Oni koriste izraz „manje zahvaćene strane.” U stvari, moždani udar oštećuje dvije strane, i oba mogu imati koristi od vježbe i koordinacije obuke.
• U pojedinim dijelovima procesa oporavka zdravog stranke traži da preuzmu najveću odgovornost za obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Od nepromijenjen strani je potrebno više akcije - po preljev vožnju. Budući da je uloga stranke je još važnije, ona treba više snage, fleksibilnosti i koordinacije. Osobe s oštećenim dominantnu stranu (na primjer, kada je dešnjak osoba pogođen desnoj strani) nedominantnoj (lijevo) ud preuzeti nove odgovornosti. Neki od tih novih vještina, kao što su slova i self-care su radnje koje zahtijevaju veliku vještinu. Iz tog razloga, za nastavak dnevne aktivnosti, osobe s moždanim udarom trebaju raditi na koordinaciji pokreta manje zahvaćene strane.
• Zdrav način mogu se koristiti za obuku, što nije moguće (u kratkom roku) na zahvaćene strane. Na primjer, u nekim razdobljima oporavka kardiovaskularnog treninga samo pomoću manje oštećene strane može se izvesti iz sustava jer pacijent rame uz sposobnost da se presele. Ali sav posao zdrave strane još uvijek koristi kardiovaskularni sustav. To ne znači da morate koncentrirati napore za oporavak samo na prirodan strane. Umjesto toga, „raditi s onim što imamo” - kratkoročni strategiju za sve vrste obuke za
• jačanje snage i kardiovaskularni sustav u bilo kojem razdoblju oporavka.
• Kada radite na obje strane, pod utjecajem strana umori puno brže. Kada pacijent strana previše umorna i potrebno vrijeme za odmor, oporavak napora može nastaviti raditi s manje zahvaćene strane.

Oporavak od moždanog udara često pomaže pacijentima početi održavati ukupni zdraviji stil života. Za neke ljude, to stimulira povećanu pažnju na zdravstvene probleme. Drugi je to što nas čini razmišljati o tome kako da se presele svoje tijelo. Skrećući pažnju na zdravlje snaga za rad na tijelu - cijelo tijelo - koji koristi cijeli života i oporavka. Opće zdravlje i oporavak od moždanog udara usko su povezani, i ne mogu biti odvojeni jedni od drugih. Jedan ovisi o drugoj. Ona koristi nepromijenjen stranu kako bi se poboljšala opće zdravlje i pomoći oporavak.

Video: Obnovljena potraživanja - zašto je zanimljiva

Koje mjere predostrožnosti trebam poduzeti?

Vježbe za donji ud, izveo je bez utjecaja stranu, mogao stvoriti dodatni teret na ozlijedio nogu, što dovodi do pada i, kao posljedica toga, na ozljede. Imajte to na umu prilikom provođenja bilo koji trening, koči očuvanje ravnoteže u stojećem položaju.

Video: guma "informativni videovodič"

Težak posao sa zdravom stranom stvara pritisak na srce i pluća, što je u drugim slučajevima će biti ograničena. Od treninga neoštećenu stranu pomaže povećati intenzitet vježbanja, trebali reći svom liječniku o povećanju opterećenja.