Beba spavati. Zašto dijete ne spava noću i danju?

Ako je vaše dijete je teško smiriti prije odlaska na spavanje, obratite pozornost na ono vrijeme koje počinju stog i koliko dugo to traje. Većina djece je teško smiriti zbog ekstremnog umora ili prekomjerne stimulacije. Kada postavite raspored spavanja i hranjenja djeteta, svakako vam preporučujemo da mu pomogne naučiti kako zaspati. To će biti teško čuti ga plakati, ali dijete će brzo naučiti zaspati sam. Ne možete ostaviti više od 15-10 minuta prije nego što provjeri. Ja sam pomogla stotinama roditelja čija djeca su imali ozbiljne probleme sa snom, i mogu reći da čim dijete nauči zaspati sam, on postaje sretan i opušten. Kada instalirate odgovarajuće spavati tijekom dana, noć spavati će poboljšati previše.

Sljedeći savjeti pomoći će vaše dijete naučiti kako da se smiri:

• Ako dopustite djetetu da zaspi na dojci ili bočici, a zatim staviti u krevet, što je vjerojatnije, da će spavati nemirno. Kada je imao preko 35-40 minuta nakon pada u snu će ući u fazu lakog sna, on će biti teško zaspati natrag bez vaše pomoći. Ako beba zaspe dok hranjenja, stavite ga na presvlačenje i mijenja pelene. To bi trebalo probuditi dovoljno za njega leći u krevet, on spava.
• Teška umor - glavni razlog da je većina djece ne smiri i ne spava tijekom dana. Ako dijete mlađe od tri mjeseca dati da ostane budan duže od dva sata, on je samo mogao biti umorni, da će odoljeti spavanje 2 sata. Nakon tri mjeseca, većina djece će ostati budan malo duže, ponekad i do dva i pol sata. Nakon pola sata od buđenja djecu treba pomno promatrati, kako ne bi propustili želju za spavanje.
• Drugi problem za djecu - viška kontakt prije spavanja. Svatko želi pomaziti malo dijete. Nažalost, zbog toga, dijete može početi brinuti i teško umiriti. Vaše dijete - nije igračka, ne osjećaju krivima, ograničavanje kontakta s njim u prvim tjednima života, posebno prije spavanja.
• Pretjerano stimulacija prije spavanja - još jedan razlog da se djeca ne smiri. Djeca mlađa od šest mjeseci trebao izdvojiti 20 minuta za miran prije nego ih stavi na spavanje. Uz djecu stariju od šest mjeseci, izbjeći igre i aktivnosti koje su užurbano. Sva djeca, bez obzira na njihovu dob, pokušajte da ne govorimo mnogo prije spavanja. Govorite tihim, smirenim glasom, koristeći istu jednostavnu rečenicu: „Laku noć, Bear. Laku noć, lutka. Laku noć. " Kad napustite prostoriju, ne vrati na njega stalno provjeriti bebu.
• Nepravilna spavanja udruge može uzrokovati dugoročne probleme sa spavanjem. Dijete treba položiti u krevetu budan i naučiti zaspati sam. Ako dijete ima bilo kakve netočne povezanost spavanja, problem je rijetko riješiti bez plače. Srećom, većina djece nauči se ispuniti za nekoliko dana, ako je dao priliku.

Rano buđenje dijete

Svi dojenčadi i male djece između 5:00 i 6:00 u jutarnjem dijelu svjetlosnog sna. Neki smiriti i zaspati još sat vremena, ali mnoge ne. Vjerujem da je ono što će se dijete probuditi rano, ovisi o dva faktora. Prvo - to je tamno u dječjoj sobi. Prilažem puno važnosti za djecu je jako tamna, ali ja iskreno vjerujem da je to razlog zašto većina moje djece brzo zaspati opet, kad je na 5: 00-6: 00 AM uključena u lagani san. Kada je dječja zatvorila vrata i zavjese navučene, to bi trebalo biti tako tamna, tako da ne može vidjeti, čak i obrisi knjige i igračke. Oblik tih stvari može biti dovoljno da se probudi iz sna djeteta i da mu želju da započnete dan.

Od roditelja pripadaju ranom buđenju u prva tri mjeseca, a to ovisi o tome je li on tada će ustati rano. U prvih nekoliko tjedana života, dijete koje se budi i jede na 2: 00-2: 30, može probuditi oko 6:00, i stvarno žele jesti. Ali, to treba provoditi kao hranjenja noću. To bi se trebalo dogoditi kao tiho i brže moguće, u svjetlu malog nightlight bez razgovora i kontakta očima. Tada se dijete mora vratiti na spavanje do 7: 00-7: 30. Ako je moguće, pokušajte ne mijenjati pelene, jer obično u isto vrijeme djeca su budni.

Kada dijete počne jesti i spavati bliže 4:00, u 6:00, on je obično probudi ne od gladi. To je - jedini put preporučujem da roditelji pomažu djetetu da zaspi. U ovoj fazi je najvažnije - brzo staviti opet spavati, čak i ako to znači petting i mirotvorac do 7:00.

Ispod su savjeti kako spriječiti rano buđenje djeteta:

• Nemojte koristiti noćno svjetlo ili ostaviti otvorena vrata kada se stavi bebu na spavanje. Istraživanja pokazuju da je u mraku mozak proizvodi određene kemikalije u pripremi za spavanje. Čak i najmanja zraka svjetla može biti dovoljno da probudi dijete kada je u prvoj fazi laganom snu.
• Djeca do šest mjeseci može probuditi se na činjenicu da je presavijeni deka. Iz iskustva mogu reći da je u toj dobi djeca spavaju bolje, ako se pravilno pokriti i ugurati ih. List se mora staviti preko kolijevke na drugu stranu ispuniti najmanje 20 cm, a blizu - 10. Također sam vas savjetovati zamotana mali ručnik i stavite ga između zida na bližoj strani kreveta i madraca.
• Djeca koja su prikupljena na krevet i izaći iz pod pokriva, će spavati bolje ako ih stavite u laganom 100% vrećicu pamuk za spavanje i zamotati u listu kao što je gore opisano. Ovisno o vremenskim deke ne može biti potrebna.
• Kada dijete počne kretati u krevetu i naučiti roll, savjetujem vam da uklonite listove i deke i samo koristiti vreću za spavanje. To će dati vašem djetetu priliku da se slobodno kreću, i nećete morati brinuti da će zamrznuti noću. Odaberite vreća za spavanje koji je prikladan za ovo doba godine.
• Ne otkazati hranjenje u 22:30, dok dijete je šest mjeseci i neće početi jesti čvrstu hranu. Ako on počinje razdoblje brzog rasta prije nego što će početi jesti čvrstu pisanje, u ovom trenutku, moguće je dati više mlijeka. To smanjuje vjerojatnost rane oživljavanje gladi koja se može dogoditi ako se prerano za odustajanje hranjenje u 22:30.
• Kada je dijete više od šest mjeseci, a vi otkazali hranjenje u 22:30, to bi trebalo potaknuti da ostane budan do 19:00. Ako dijete će ići u duboki san rano, to je veća vjerojatnost da se probudi prije 7:00.

Stalno buđenje bebe noću

Dok se mlijeko neće pojaviti u majke, novorođenče može probuditi nekoliko puta tijekom noći, a to bi trebao biti hranjen. Do kraja prvog tjedna dijete teži više od 3,2 kg spavati četiri sata nakon hranjenja u 22: 00-23: 00, ako on jede i tijekom dana. Više djeca moraju hraniti svaka tri sata oko sat. U mom iskustvu, sve zdrave djece koja dobro jesti, u dobi od četiri do šest tjedana mogu spavati dugo razdoblje 5-6 sati. Ako slijedite moj režim, to se događa noću. Glavna svrha mog režima - pomoći roditeljima organizirati hranjenje i spavanje djeteta tijekom dana, kako bi se izbjegle česte noćna buđenja.

Koliko dijete će se probuditi za hranjenje noću - ovisi o tome. Neka djeca u šest do osam tjedana spavanja cijelu noć nakon hranjenja u 22:30, drugi start to učiniti između desetog i dvanaestog tjedna. Neki ljudi trebaju više vremena. Sva djeca počnu spavati cijelu noć, kad su postali fizički i psihički sposoban za to, ako je strukturiran hranjenje dana i spavati kako treba.

Ispod su glavni uzroci čestih buđenja tijekom noći u zdrave djece u dobi do jedne godine:

Video: učinkovit na RITE miran san / dijete spava slabo / nervozna beba

• Previše sna tijekom dana. Čak i najmlađa djeca trebaju neko vrijeme da se ostane budan. Nakon hranjenja dana, poticati dijete da ostane budan za sat i pol. U dobi od šest do osam tjedana, većina djece su mogli gledati i do dva sata.
• Nije dovoljno hrane u popodnevnim satima. Kako bi izbjegli česte noćne hranjenja, beba treba hraniti šest puta između 7:00 i 23:00. Da bi se na vrijeme, dan bi trebao početi u 7:00.
• Nedovoljna dio u svakom hranjenja. U prvim danima dijete treba držati u jednoj dojci najmanje 25 minuta. Ako dijete teži više od 3,6 kg, potrebno je dati drugu dojku.
• Djeca koja su dojena imaju veću vjerojatnost da se probudi po noći nekoliko puta, ako je slabo jeo u 22:30. Oni mogu biti potrebne dodatne hrane.
• U djece mlađe od šest tjedana, postoji jaka Moro refleks. Oni mogu probuditi nekoliko puta tijekom noći i činjenica da je nagli jeza. Takva djeca će biti bolje ako ih poviti u svjetlu pamuk list.
• Starija djeca probuditi nekoliko puta tijekom noći, jer oni odmaknu zastor i oni su hladni ili su se držali svoje noge u rešetke krevetića. Vreća za spavanje neće dopustiti da ih zamrznuti ili zapeti u rešetke.
• Dijete imaju abnormalne udruge spavanja. Između drugog i trećeg mjeseca mijenja ciklusa spavanja i dijete nekoliko puta po noći je u fazi laganom snu. Ako se koristi za hranio, pogodio, ili davanje mirotvorac, tako da je zaspao, on bi trebao istu pomoć da se vrati na spavanje noću.
• Ako roditelji ostaviti vrata vrtić otvoren ili postoji uključuju noćno svjetlo, oni su više vjerojatno da će se probuditi nekoliko puta tijekom noći.
• Ako prebrzo smanjiti majčino mlijeko sa uvođenjem čvrste hrane, dijete će se probuditi u noći s tom željom da se mlijeko.

Većina mojih prvih djece bili su u mogućnosti da opstane prve godine bez svih prehlada i kašlja, koji su neprestano mučeni moje drugo i treće dijete. Do tog vremena, većina prvenac, koje sam zbrinut, prehlade, i san im je već toliko pojednostavljen da rijetko probudite tijekom noći. Sa druge i treće dijete nije slučaj, jer oni obično dobiti hladno mnogo ranije nego njihove braće i sestara, i poremećaj spavanja imaju neizbježno. Djeca mlađa od tri mjeseca, ako su bolesni ili imaju prehlade, obično noću, potrebna pomoć. Mali dijete s prehladom može jako patiti, pogotovo u vrijeme hranjenja, jer ne može disati kroz usta.

Kada bolesno dijete u potrebi za pažnjom u večernjim satima i noću, sve mora biti učinjeno mirno i tiho. Vjerujem da je bolesno dijete mora odmarati više nego zdrava. Potrebno je da se izbjegne veliki broj gostiju i aktivnosti u djece u večernjim satima. Kada bih trebao voditi brigu o bolesnom djetetu koje se budi nekoliko puta tijekom noći, bio sam puno lakše spavati u istoj sobi s djetetom. Zbog toga sam brzo otići do njega i mnogo manje smeta stariju djecu, jer čitajući prolaze duž hodnika.

Slučajno sam otkrio da starije dijete koje ne treba noćni hranjenja, nakon oporavka može probuditi noću u potrazi za pozornost je primio za vrijeme njegove bolesti. U prvih nekoliko noći, provjerio sam i ponudio piće cool prokuhane vode, ali kad sam shvatio da je dijete u potpunosti oporavio, stojim čvrsto i ostavili ga da spava na svoje vlastite. U mom iskustvu, roditelji koji nisu spremni za to, obično da bi se dobilo dugoročne probleme s djetetovom spavanja.

Video: Antison: dijete ne spava tijekom dana

Ako vaše dijete ima prehladu ili kašalj, ne ide, onda bez obzira koliko slabo očituje bolest, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Ja često čuti od frustriranih roditelja oko svoje djece infekcije pluća, koja bi se mogla lako izbjeći ako je beba vidjeti liječnika prije. Previše majke ne uzrokuju dijete do liječnika, zbog straha da se označena kao neurotična, ali bilo kakve zdravstvene dijete pitanja, čak i najteže, treba razgovarati sa svojim liječnikom. Ako je dijete bolesno, za tebe samo, naravno, slijedite savjet liječnika, posebice u pogledu hranjenja.

Poslijepodne sna kod djece

Popodne san - temeljni dio mog režima sri Nedavne studije su pokazale da je fizički i psihološki razvoj djece do dvije godine organizira se za dobrobit spava u sredini dana. Kako vaše dijete raste i postaje aktivan, san postaje vrijeme odmora i oporavka nakon jutarnje nastave, a zahvaljujući njemu da dijete može uživati ​​u popodnevnom druženju s vama i drugima.

Poput mnogih aspekata režima, kako bi se organizirati popodne spavati, to treba vremena i da treba puno strpljenja i ustrajnosti, dok dijete će steći naviku. Kada se to dogodi, popodne san naći ogromnu vrijednost, ne samo za svoje dijete, ali i za vas. Mnoge majke s kojima sam radio godinama mi govori kako oživljujući postao popodne san za njih. U prvim mjesecima života, možete iskoristiti ovo vrijeme za prijeko potreban odmor i sami. Kad beba počne spavati preko noći, za vrijeme popodnevnog spavanja, možete raditi domaću zadaću, izvršiti potrebne telefonske pozive, ili čak i početi raditi kako mnoge majke pokazati. Ovaj san može održavati u drugoj godini života, a kod neke djece - i na trećem. Ako imate drugo dijete i vaš najstariji i dalje uživa popodne san je neprocjenjiv.

U prvim danima života popodnevnog odmora može biti užurbano, Vaše dijete odbija ići na spavanje, čak i ako ga ponuditi hranu. 30-45 minuta nakon što se beba spava, on ulazi u fazu lakog sna. Neka djeca probude u potpunosti, a onda opet, važno je da ih nauči zaspati sami, ako moći izbjeći pogrešne asocijacije sna.

spavanje udruga

Tijekom prvih mjeseci života, mnoga djeca imaju tendenciju da se nap u automobilu fotelji ili prijenosni krevetić, što je vrlo povoljno jer daje roditeljima više opcija. Nažalost, kada dijete dobiva stariji i više aktivni, malo je vjerojatno da se teško ili dovoljno dugo da spava u automobilu naslonjač. Ako se to navika nastavi, dijete će biti vrlo teško spavati tijekom dana ležala u krevetu. Spavanje u automobilu fotelji jedva daje dovoljno odmora, a kada dijete raste stariji, on je više vjerojatno da će drijemati na mahove, a nakon tog sna da postane umoran i razdražljiv. Neposredna posljedica toga može biti da dijete nije onako kako bi trebalo imati u ručak ili otići na spavanje, ne pije punu posluživanje večernje mlijeko. Nakon toga on može probuditi gladna noću, a sljedeći dan ćete se osjećati umorno, pa se situacija će postati gori i gori. Morate početi staviti ga na spavanje u krevetu, u mraku, što je prije moguće. Ako to nije moguće, jer je starije dijete i rasporedu škole, pokušajte postaviti bebu u kolicima u najmirnijem dijelu kuće, tako da on može mirno spavati što je dulje moguće.

Ako ukorijenjene zablude spavati povezanost dijete, trebate se usredotočiti na dobivanje beba spavati dobro kad je to radio. To se zove kako bi dijete na spavanje. Uzmite ga u šetnju u kolicima ili autom ili staviti pored njega na krevet i pustiti ga da spava to treba 2 sata. Obično da, ako ste to učiniti za tjedan ili deset dana, bebe ciklus spavanja može ispraviti, a zatim postaje lakše da ga stavi u krevet bez ikakvih hirova.

Glad je dijete

Djeca koja su na početku dijete u dobi od šest mjeseci može se trebaju čvrstu hranu ili više mlijeka. Dijete oko dobi od devet mjeseci, svaki dan treba najmanje 600 ml mlijeka. Nakon devet mjeseci, dijete još uvijek je potrebno 500-600 ml mlijeka dnevno. Do dobi od sedam mjeseci dijete treba hraniti tri puta dnevno, a moraju prebaciti na krutu hranu. Ako ste oduzeta dijete od dojke do dobi od šest mjeseci, morat ćete brzo proći kroz sve preporuke, kako bi pronašli pravu količinu hrane.

Mala djeca mogu se prenijeti na hranjenje u 11:00 do 10:30 sati, tako da možete podijeliti do kraja hranjenja hranjenje beba i neposredno prije spavanja. Dakle, od vas će biti sigurni da beba nije gladna, kada spavati.

U starije djece u 11:00 biti ručak. Možete se vratiti na to završiti hranjenja dijete prije spavanja sklopu posluživanja hrane i vode u 14:30. Pokušajte to učiniti ovaj tjedan i vidjeti ako to pomaže. Ako tjedan dana, očito je da je dijete stvarno gladan, onda morate povećati količinu krute hrane dnevno, ručak, prenijeti na stare dane, a zatim otkazati dodatne hrane. Učinite to postupno tijekom sljedećeg tjedna.

Ako je dijete konačno preselio na krutu hranu i više ne prima mlijeko, ona još uvijek treba piti puno tekućine tijekom drugog doručka - vode ili razrijeđenog soka - kao i piće u sredini ujutro. Žeđ može biti razlog da se dijete probudi prebrzo, pogotovo u toplom vremenu.

NAP djecu

Pogledajte jutarnje spavanje djeteta i pobrinite se spava na vrijeme i pravo vrijeme. Pokušajte da biste dobili bebu spavati do 9:00 i stariju djecu - ne do 9: 15-9: 30. Ako vidite da beba spava predugo u jutro, razumno je da ne dopuste tako dugo spavati popodne. Popodnevni san je u konačnici mnogo važnije, jer je dug i odgovara djetetovim prirodnim ciklusima spavanja. Negdje između devet i dvanaest mjeseci, većina beba je potrebno smanjiti jutarnje spavanje, a neke se mogu sasvim odreći, pogotovo ako oni spavaju do 7: 30-7: 45. Druga djeca, možda ćete morati odspavati 10-15 minuta. Isključiti iz jutarnjeg sna, pokušajte to svesti na 10 minuta svaka tri ili četiri dana da sve dok je dijete u dobi od devet mjeseci ne spavaju samo 20-25 minuta. Ako se dijete umori, možete premjestiti vrijeme ručka, i stavi dijete rano.

Video: Zašto novorođenče spava slabo

Što ako nešto pođe po zlu

Vaše dijete ne može ostati budan u popodnevnim satima, jer je u popodnevnim satima spava samo 40-60 minuta. U tom slučaju, najbolje je da mu omogućiti da spavaju 30 minuta nakon hranjenja na 14:30, a zatim 30 minuta na 16:30. Zahvaljujući ovom djetetu ne treba zamarati i postati razdražljiv, a možete se vratiti na režim u 17:00 i normalno staviti dijete u 19:00 sati. Ako vaše dijete spava između 15:00 i 16:00 sati, on će moći ponovno spavati u 18:00. Uz malo dijete samo morate prihvatiti. Predlažem da se presele hranjenja od 17:00 do 16:30, i staviti ga u krevet u 18:00. Starije dijete može ići u krevet u 18: 15-18: 30, i pozivam vas da se presele odnosno ručak i kupanje. Kada dijete rastao, može odbiti popodnevni odmor, možete ga smjestiti ponovno u 19:00 sati.

Ako praćka način kako bi se omogućilo mu da spavaju više eliminirajući popodnevni san, možete pratiti svoje preporuke na početku svakog moda u odnosu na maksimalni iznos od dnevnog sna. Uvijek nastojte da dijete probudio u 17:00, ako želite da ga stavite u 19:00 sati.

spisak

• Eliminirati glad mogućih uzroka buđenja.
• Provjerite da dijete ne želi piti - ponuditi mu vodu prije nego što ode na spavanje.
• Ispravljanja netočnih povezanost s snu, kao što su odlazak na spavanje u automobilu fotelju i pokušati dobro uhranjena dijete ode na spavanje u mraku. Pokušajte zadržati ga ide u isto vrijeme - tako da se dijete razvijati dobre navike. Trebat će vam strpljenja.
• Uvjerite se da je soba jako mračno i nema svjetla. Ako je povratak starije dijete iz vrtića ili škole 12-12: 30 znači da dijete neće biti u mogućnosti da se stavi u mraku, barem pokušati ga staviti u automobilskoj fotelji ili kolica u najmirnijem dijelu kuće.
• Eliminirati sve druge uzroke buđenja, poput buke ili ne pažljivo zamotati u deku. Ne zaboravite da djeca do šest mjeseci vrlo je izražen Moro refleks, tako da je vrlo važno da pažljivo zamotati u deku na dijete, čak i ako on ne probudi sam.

Kada ispitati sve razloge navedene u popisu i dati vremena da utječu na promjene, što se može pokazati kao jedan od rijetkih roditelja koji imaju teškoće ne prestaju. Ta djeca su obično stariji od šest mjeseci, te su uspostavili čvrste nepravilne udruge spavanja. Valja naglasiti da je ovo posljednji izbor da se ne smije koristiti u blagim slučajevima, i definitivno ne može posegnuti za njim bez savjeta svog liječnika ili zdravstvenog radnika, koji mogu savjetovati spavati kliniku.

Noćna buđenja i rezanje zubi djeteta

U mom iskustvu, djeca koja su navikli na režim od vrlo rane dobi i stekle zdrave navike spavanja, rijetko smetaju rezanje zubi. Od tri stotine djece, za koje sam dojila, samo nekoliko bili zabrinuti noću zbog činjenice da su izrezati zube. U tim slučajevima, glavna briga je samo kutnjaci i donio samo nekoliko dana. Našao sam da djeca koja se probuditi kada su dobivanje zuba, vjerojatno pate od grčeva, a razvili su nepravilne navike spavanja.

Ako beba je dobivanje zuba, on se budi noću, ali brzo zaspi opet s dobrotom ili varalice su vjerojatno pravi razlog da se ne budi u usta. Dijete doista pati od reznih zubi, ona zaspi opet uz velike poteškoće. Osim toga, on pokazuje znakove nelagode, a ne samo noću nego tijekom dana. Savjetovao bih vam da proučavate poglavlje o upornim noćnih buđenja prerano, kako bi se isključili drugi uzroci, što može probuditi svoje dijete.

Ako mislite da je vaše dijete u noćne zamasi zbog bolova zbog činjenice da je dobivanje zuba, predlažem da se konzultirati sa svojim liječnikom u vezi upotrebe paracetamola. Iako je bol rezanje zubi može dovesti do nekoliko nemirnim noćima, ona ne bi smjeli trajati nekoliko tjedana. Ako vaše dijete izgleda zdravo, ima povišenu temperaturu, a on pati od nedostatka apetita ili proljeva, - moraju pokazati dijete liječniku. Nemojte pretpostaviti da je ovaj samo dobivanje zuba simptome. Vrlo često, vidio sam da je slabost da roditelji pripisati rezanje zubi, pretvara u infekcije uha ili grla.