Nepostojanje stalnog postupka za pripremu za spavanje

Međutim predvidljiv dan završetka postupka - jedan od najvažnijih uvjeta za dobar san.

Kvalitetna priprema za spavanje mora zadovoljiti nekoliko važnih uvjeta:

• Fizička aktivnost bi trebala biti završena prije postupka. Ako tata voli baciti bebu i beba voli da se nosi po sobi goli, ne priječite im to učiniti! Samo pazite da se to dogodilo prije kupanja ili spavanja kada je vrijeme da se smiri.
• Postupak bi trebao trajati od 15 do 60 minuta u večernjim satima te o danu 10-15 minuta prije spavanja. Trajanje tretmana uvelike ovisi o dobi baby- pet mjeseci bit će dovoljno da žvakati desni gole nekoliko stranica mekih knjiga, a osamnaest mjeseci beba može zahtijevati cijelu priču.
• Provesti postupak u istoj prostoriji u kojoj će beba spavati. Vrlo je važno da dijete neko vrijeme proveo s vama na njihovom teritoriju, osjećaju ugodno, opušteno. Zatim zaspati lakše proći. Ako otkupi dijete, pomoći mu staviti na pidžami u svojoj sobi, a zatim se vratio u dnevnu sobu da igra malo više, proces je prekinut i smiruje dijete će otvoriti drugi dah.

video: "TV Liječnik" govori o MR: kontraindikacije, važne nijanse i priprema za postupak,

Napomena za zaposlene

To dijete je lakše zaspati, pokušajte da se vrati s posla dovoljno rano kako bi sudjelovanje u postupku pripreme za krevet od početka, a ne da ga razbiti u sredini. Ako dolazite kasnije, kada je beba već u mojoj sobi i gotovo se smiri, vaš izgled će ga uzbuditi, i staviti ga nazad u krevet je puno teže.

Izvođenje oko jedan i iste radnje pred noć ili dan i spavati u istom redoslijedu. To će pomoći u stvaranju u umu djeteta skupa savjete, tako da se s vremenom i sama procedura ću ga uspavati.

Za smirujući učinak uključuju sljedeće:

• kupanje;
• masaža;
• Prigušeno svjetla;
• slušajući tiho spor glazbe;
• mijenjanje pelena i stavljanjem na pidžami;
• dojenja, boca ili čaša mlijeka;
• knjiga ili pjesma (može biti više);
• mirne igre (ne treperi ili objavljivanje igračka zvuči);
• s djetetom starijim - rasprave iz prethodnog dana.

U načelu, ideja je značenje jasno. Izmisliti druge zanimljive aktivnosti, samo zapamtite da oni trebaju biti tihi.

Video: Život temelj za pokretanje postupka utvrđivanja očinstva za dijete!

Jednom sam uspostavio određeni postupak, svaka osoba, bilo da se dadilja, baka i djed ili drugi član obitelji će moći provesti s djetetom kako bi postigli isti učinak. Mama i tata će se moći osloboditi sebe cijelu večer. Nije li to sjajno?

Postupak za pripremu za spavanje za govornog djecu

Video: Kako doći pacijenta platiti za postupak četiri puta skuplji

Ako je dijete već govori, postupak treba uključiti sve što je mogao tražiti u vrijeme kada ste spremni otići iz svoje sobe, na primjer, još jedan gutljaj vode, ili odlazak na zahod. Spriječiti sve eventualne zahtjeve, izbjeći ćete nepotrebne razgovore sa svjetlima off - i da će biti u mogućnosti da biste dobili daleko sa čiste savjesti, za sebe, znajući da je dijete dobila sve potrebno.

Tijekom postupka pripreme za krevet dati djetetu mogućnost izbora, na primjer, koji Pidžame nositi ili koja knjiga za čitanje. U tom slučaju, prije spavanja, on će biti povodljiv i više spremni prihvatiti činjenicu da je u ovom trenutku pravo na izbor je na vama.

Video: Medsovet 2015/08/20 FGS

Pogledajte spavati dnevnik pod nazivom „Popis za ritualno priprema za noć”, ili uzeti olovku i papir. Razmislite o tome koje radnje i kojim redoslijedom želite uključiti u ovaj noćni ritual.