Kozmetika

8. noga je savijena i malo skrenuta u stranu, massiruemmyshtsy unutrašnjost bedra. Kaša i patiti natrag, pokušavajući uhvatiti i stražnji dio.

9. Pass unutarnju stranu bedra melkimiprischipyvayuschimi gore i dolje pokreta.

10. fold u udubinu dlana i mazite sve vnutrenneypoverhnosti bedro.

11. Opustite prste i hodati oko unutarnje storonebedra brzo sjeckanje pokretu kao što to radi u karateu trenerske ruke.

12. Patent unutarnja bedra storonamiladoney leđa. Ruke trebaju biti što opušteniji i otskok- lako i brzo.

13. Loše šake brzo pobarabante na vnutrenneystorone bedro. Zatim nagnite nogu prema unutra i ponavlja etapy9-13 tretirana s tim istim metodama vanjske strane bedra.

14. Kraj masaža kuka i bedra dugo gibanje plavnymipoglazhivayuschimi, počevši od gležnjeva gore. Terpelivoogladte cijelu nogu sa svih strana.
Ponovite korake od 1 do 14 na poslu s drugom nogom.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan