Stres inkontinencije mokraće kod žena

10% tih žena u dobi od oko 40 godina. Za većinu, to se problem pojavljuje samo kada kašljete, kišete ili smijati glasno. No, o jednom u šest žena u dobi od 40 do 65 godina doživjela velike teškoće, taj problem uvelike utjecalo na njezin život. Ovaj problem se često javlja u žena starijih od 65 godina.

Video: Burch colposuspension u liječenju stresne urinarne inkontinencije u žena

Postoje različite vrste inkontinencije. Stres inkontinencija se najčešće javlja, a mi ćemo govoriti o tome. To se događa kada se poveća pritisak u trbuhu - kada kašalj, kihanje, smijanje - dok je vaš uretre sfinktera (kružnog mišića koji pokriva ulaz u mokraćnu cijev) ne može zadržati mokraću, što je u mjehuru.

Najčešći uzroci

Najčešći uzroci slabosti uretre sfinktera su:

Video: stres inkontinencija mokraće

• Opća slabost mišića dna zdjelice.
• Trudnoća (tipično pruža inkontinencije postpartum).
• Šteta od rođenja (vjerojatnost se smanjuje kada je žena na porodu nije napeta, djeluje svjesno i dobila potrebnu podršku i pomoć).
• Genetski čimbenici koji uzrokuju slabost vezivnog tkiva (žene s takvim problemima često imaju puno rođaka oboljelih od zdjelice prolaps).
• Uporan, kronični kašalj, obično kao posljedica pušenja, koji stvara konstantan pritisak u trbuhu, uvijek će se izvoditi na sfinktera i krši njegov rad.
• Višak trbuh masnoće koja povećava intra-abdominalni tlak.

liječenje

Pojačati dno zdjelice. Prvi korak u liječenju urinarne inkontinencije treba ojačati dno zdjelice, uz pomoć Kegelove vježbe. Jačanje dna zdjelice treba postati redoviti svakodnevno vježba za žene, pogotovo ako imaju tendenciju da inkontinencije. Ako imate jake prsni mišići, oni bolje podržavaju uretru, a to nije objavljeno kada trbuhu tlak raste zbog bilo kojeg razloga.

Nažalost, velika većina žena koje su Kegelove vježbe, nisu obučeni kako ih izvesti pravilno, što je razlog zašto toliko žena (i njihovi liječnici) su propisane vjeruju da ove vježbe nisu učinkovite. Ako raditi ove vježbe ispravno, oni bi se 75% žena nositi sa problemom inkontinencije. Kegelove vježbe uključuju kompresije pubokoktsigealnogo (glutealnu-coccygeal) mišića, onu s kojom se zaustavi protok urina i očuvanje kompresije, a ne možete polako brojati do tri. Opustite se za broj pet, a zatim ponovite. Postupno doći do kontrakcije za broj 10. Da li pet vježbi tri puta dnevno. To može zaustaviti. Rezultati će biti prikazani u šest. Osam tjedana, a njihov broj će poboljšati spolni odnos. Vježbe treba biti učinjeno kako bi zadržali svoj učinak.

Kegelove vježbe ne daje rezultate, ako će smanjiti trbušne mišiće, bedra ili stražnjicu tijekom kompresije vaginu. To će samo povećati intra-abdominalnog tlaka i pogoršati situaciju. Da bi bili sigurni da radite pravu vježbu, stavite dva prsta u vaginu, malo ih premjestiti i zategnite vaginalne mišiće - trebali osjetiti mišiće zatezni oko prsta.

Pad imati samo tih mišića. Da biste bili sigurni da ne napeti trbušne mišiće istovremeno s vaginalnim mišićima, stavite drugu ruku na trbuh i pobrinite se da imate trbuh mekan i opušten. Prodaja video i audio će vam pomoći da naučite Kegelove vježbe.

Postoji jednostavniji način da to učinite Kegelove vježbe kada ne morate brojati do deset, ili slijediti opuštanje druge mišiće. Ova metoda temelji se na drevnoj kineskoj tehnici uključuje postavljanje teških stožac u rodnicu i držite je na mjestu u vagini za nekoliko minuta dva puta dnevno. Možete početi s najteži stošca koji se mogu držati samo jednu minutu, a zatim doći do pet minuta, a onda se svim teže kukova i na kraju ići na održavanje programa. Držeći stožac samo one mišiće rad u vaginu, tako da ne morate razmišljati da li radite Kegelove vježbe ispravno.

Iako Kegel vježbe ne liječe sve vrste urinarne inkontinencije, vrijedi ih isprobati prije nego što idete na operaciju ili lijekove. Razvoju jakih vaginalnih mišića ne samo da pomaže liječiti urinarnu inkontinenciju, ali i povećava protok krvi u području zdjelice, što povećava otpornost na bolesti, kao što su infekcije urinarnog trakta. Ove vježbe se može obaviti u bilo koje vrijeme i na bilo kojem mjestu, ako to pravo, a ne dušu zna o tome. Nemate ništa za izgubiti, ali puno koristi.

hrana

Mnoge žene inkontinenciju javlja se samo kada količina urina, na primjer, kad su pili dosta čaja ili kave. Čak i bez kofeina djeluje kao diuretik, odnosno uzroci učestalo mokrenje, a djeluje hladno vrijeme. Mnoge žene imaju povećan stvaranje urina na prvi dan menstruacije, jer su dobili osloboditi od svih tekućine koja se nakupila tijekom predmenstrualnog perioda. Pod tim uvjetima, inkontinencije će se povećati, jer je mjehur pun cijelo vrijeme. Kava iritira urinarni puzyr.Polezno također dobili osloboditi od viška težine.

hormoni

U nekih žena, tlak inkontinencija javlja nakon menopauze zbog promjena razine hormona, a iz istog razloga oni su postali tanje estrogen osjetljivog Vanjski sloj uretre. Ako se dogodilo upravo to da treba vratiti tkivo uretre i mokraćnog kontrole. Da biste to učinili, koristite malu dozu koja sadrži kremu estrogena. Koristite dnevno za tjedan dana, a onda - jednom ili dvaput tjedno. Krema propisane cstriola 0,5 mg, u ovom slučaju, za razliku od ostalih vrsta kreme s estrogenom, kao što su Premarin, jer ova vrsta estrogena djeluje lokalno vrlo dobro i ima vrlo malo sistemski učinak, to jest učinak na cijeli organizam. To znači da možete potpuno sigurno koristiti vaginalne kreme s estriola vratiti tkiva vagine i uretre, čak i ako imate rak dojke ili bilo koje druge vrste raka je osjetljiva na estrogen. Vaginalni krema cstriola se mogu kupiti u apoteci na recept. Uobičajena doza - od 1 g (četvrtina žlica) jednom dnevno za tjedan dana na dnevnoj bazi, a zatim, ako je potrebno, jednom ili dva puta tjedno.

Vaginaleta i kontrolu nad mokrenjem

Vaginaleta - plastični ili gumeni uređaj koji se umeće u vaginu kako bi se žene s prolapsa mokraćne cijevi. Također se može uspješno koristiti za infekcije mokraćnog sustava. Nažalost, mnoge liječnici nikada nisu bili obučeni da ga instalirati, tako da ne mogu provesti ovaj postupak za njihove pacijente. Specijalno dizajniran „vaginalete inkontinencije,” podići vrat mokraćnog mjehura i vratiti ispravan kut mokraćnog mjehura, što pomaže da zadrži mokraću. Ovi uređaji su uspješno raditi kod žena koje ne trebaju operacije, u kojima inkontinencije nerijetko se događa i onima koji nisu pomogli operaciju.

kirurgija

Kirurško liječenje urinarne inkontinencije često rezultiraju odlične rezultate. Pronaći kirurg koji se bavi uroginekologii. Još jedna velika prilika za žene - injekcija teflonom ili kolagena u mokraćnu cijev.

Bez obzira na to što su sada u vezi s ovim dijelom vašeg tijela, biti svjesni da je svaki od nas je naslijedio posljedice mnogih generacija šutnje ili dezinformacije o genitalije i mokraćnog sustava. Jedina stvar koju možete učiniti s tom sramotnom naslijeđe - kako bi raspravljali o našim potrebama, kako bi se učiti. Kada svatko od nas će početi slušati te dijelove tijela, i razumjeti svoju mudrost, otkrit ćemo da je, kao i drugim dijelovima našeg tijela, oni zaslužuju poštovanje i brigu.