Glavni način fizikalne terapije. tjelovježba

Video: Medicinska gimnastika za kralježnicu i zglobove. Terapijski rekreacijski kompleks vježbi

sadržaj

Video: medicinska gimnastika za kralježnicu i zglobove. terapijski rekreacijski kompleks vježbi
Tjelovježba

Glavni način vježbanja terapije (shema 5.2) su fizičke vježbe se koriste u terapijske svrhe, kao i prirodne faktore prirode, dodatno - mechanotherapy (trening na simulatorima, blok instalacija), masaža i radne terapije (ergot-rapiya). Putem vježbe terapije uključuju masaže i način rada motora bolesnik treba liječiti pomoću regenerativnog terapije.

Shema 5.2. LFK sredstva

tjelovježba

Vježba se koristi u fizikalnoj terapiji, podijeljena u gimnastičkim, sportske igre i aplikacije (Shema 5.3).

Shema 5.3. Klasifikacija vježbe

Gimnastičke vježbe se koriste u terapijske svrhe u zdravstvenim ustanovama, a ne samo djelovati na različite sustave u tijelu kao cjelini, ali i za pojedine grupe mišića, zglobova, kralježnice, omogućujući vam da vratite i razviti neke motoričke osobine - snagu, brzinu, koordinaciju, izdržljivost i drugi. u vezi s ovom vježbom se dijeli na opću razvojnu (obshetoniziruyuschie, jačanje) i poseban:
- opće razvojne vježbe su usmjerene na poboljšanje i jačanje cijelog tijela;
- zadatak specifične vježbe - selektivni učinak na jedan ili drugi dio (područje segment) lokomotorni primjer na podnožju - s ravnim stopalima, kralježnice - tijekom deformacije, za određeni zajednički - pod prisilom kretanja.

Osnova klasifikacije vježbe staviti nekoliko znakova:
- anatomske značajke. Dodjela vježbe za male (ruke, noge, lice), srednje (vrat, nadlaktice, bedro, kuk), velike (udove, trup) mišićnih skupina;
- priroda kontrakcije mišića. Tjelovježba je podijeljen u dinamici (izotonične) i statičke (izometričke Kie).

Dinamički vježbe - vježbe u kojoj je ruka posluje u izotonične režima imaju čime je smanjenje s naizmjeničnim razdobljima razdoblja relaksaciju, tj potaknut zglobovima i udovima i trupu. napetost mišića prilikom izvođenja izotonične vježbe može dozirati pomoću poluge, brzina promjene putuje segment tijela i korištenje dodatnih težina, otpornost, Gimnastička oprema i dr. Primjeri dinamičkih vježbi može poslužiti kao fleksije i produžetak ruku na lakat, drenažni ruku na ramenu joint, nagiba torzo naprijed i sa strane, itd

Kontrakcije mišića, na što je ona razvija napon, ali ne mijenja svoje duljine, nazvan izometričke.

Ovo smanjenje u statičkom obliku. Na primjer, ako je pacijent od početne pozicije ležećem nogu dizala ravno gore i drži ga neko vrijeme, obavlja prvi dinamičke performanse (lift), a zatim statična kad se mišići, hip flexors proizvodnju izometričke napetosti. napetost mišića ispod žbuke povez na ozljede traumatskih ekstremiteta su naširoko koristi za prevenciju mišićne hipotonije.

Stupanj djelovanja. Vježba može biti aktivni ili pasivni, ovisno o zadatku, pacijenta, prirodi bolesti ili ozljede, kao i za stvaranje adekvatne strogo teret.

Aktivne vježbe mogu biti izvedena u opuštenim uvjetima, tj uz eliminiranje sile trenja, sile teže snage mišića reaktivne (npr lakat savijanje noseći sa horizontalnom ravninom presjeka ili uvlačenja donjeg ekstremiteta, stopala klizanje duž ravnine kauč / ležaj et al.). Kako bi se olakšalo kretanje dobivaju posebno klizna ravnina (horizontalne ili zakošene), valjkasti nosač, kao i različite suspenzije, eliminirajući sile trenja za vrijeme aktivnog gibanja. Kako spriječiti kontrakciju mišića mogu se koristiti za ublažavanje kretanje ili otpor uzrokovan vodstvom savjetnika. Otpor može biti izrađen u različitim fazama pokreta - početak, sredinu i kraj.

Pasivno-aktivne vježbe iz onih u kojima je pacijent pomaže metodistička generirati pasivni kretanje i aktivno-pasivna - one u kojima je metodistička opire aktivno vrši pomicanje pacijenta. Vježbe u pasivnim pokretima primjenjuju u obliku kretanja pojedinih segmenata tijela. Oni mogu obavljati Fizioterapeut ili sam pacijent (preko zdravog ekstremiteta ili pod silom gravitacije) primjenjuje na pasivne stimulacija pokreta pokreta oporavak i spriječiti kontrakture i ukočenost u zglobovima (u parezu i paralize u postimmobilizatsionnom prikazan i sur.).

Vježbe pomoću refleksnih pokreta koriste se kada bolesnik ne može samovoljno smanjiti ove ili neke druge mišiće. Paraliza i pareze centralnog podrijetla, kao i prve godine života mogu se koristiti fiziološke i patološke reflekse.

Vježbe istezanja se koristi u obliku raznih pokreta u zglobovima uzrokuje blagi višak svoje uobičajene pasivne pokretljivosti. Terapijski učinak ovih vježbi sa uporaba tutopodvizhnosti kontraktura i zglobova, propadanje elastičnih svojstava ODA tkiva i kože, prekomjerno povećanje mišićnog tonusa (spastična pareza i paraliza) da se oporavi izgubljene u mobilnosti bolesti itd

Upozorenje! Kada istezanje gipotrofichnyh, degenerativne promjene i denervirano mišića lako ih je prouzročio hyperextension slijede pogoršanja funkcije (osobito smanjenje čvrstoće), a normalizacija usporavanja.

Aktivno opuštanje vježbe različite mišićne skupine se mogu koristiti za pojedine segmente tijela (ruke, stopala), obično udova, ekstremiteta i trupa istovremeno. Oni doprinose normalizaciji povećanog tonusa kod različitih patoloških manifestacija (bolnih grčeva, spastična pareza, itd), te poboljšati ukupnu koordinaciju.

Ispravljanje (popravlja) vježbe pod nazivom vježba, u kojoj je kretanje udova i tulovisha ili pojedinih segmenata tijela usmjerene na ispravljanje različitih naprezanja (vrat, prsnog koša, kralježnice, noge, itd.) U tim vježbama su najvažniji u svoj prvobitni položaj, definiranje im strogo lokaliziran utjecaj, optimalnu kombinaciju snage napona i istezanje, tvoreći gdje god je to moguće blagi overcorrection začarani poziciju.

Vježbe za koordinaciju naširoko koristi u poremećajima koordinacije pokreta kao glavni manifestacije bolesti CNS. (Spastički pareza, hiperkinezija, ataksija i dr.).

Vježbe u ravnoteži karakteriziraju:
a) pomak vestibularnog aparata u različitim ravninama prilikom pomicanja glave i tijela;
b) promjene u ovom području za nošenje (na primjer, prijelaz od osnovnog stalka na stalak na jednom nogom) u vrijeme primjene;
c) kreće visinu zajedničkog središta gravitacije s obzirom na podlogu (npr na prijelazu od početne sjedećeg položaja u uspravnom položaju na prstima ruku s podignutim).

Vježba u ravnoteži, ne samo aktivirati vestibularnog, ali i tonik i statokinetic reflekse.

Opći učinci vježbanja u ravnoteži sličan odgovarajućeg intenziteta vježbe s doziran napon.

Do disanja su vježbe pod kojima slučajno (po verbalne instrukcije ili naredbe) su regulirane komponente respiratornog čina. Korištenje vježbe disanja u svrhu liječenja mogu pružiti:
a) normalizacija i poboljšanje disanja i njihov mehanizam koordinacije disanje i pokrete;
b) jačanje mišića dišnih (glavni i pomoćni);
c) povećanje pokretljivosti prsima i diafragmy- prevenciju i korekciju torakalnih deformacija;
d) istezanje vez liniju i adheziju na pleuralni šupljine;
d) prevenciju i uklanjanje stagnacije u legkih- uklanjanja sluzi.

Vježbe disanja također imaju zabranjivanje, barem - aktiviranje učinci na kortikalnih procese, promicati cirkulaciju krvi, smanjuju povišen (nakon korištenja drugu vježbu), autonomnih funkcija.

Epifanov VA

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan