Glavni način fizikalne terapije. vježbe disanja

Video: LFC plus Bodyflex - dvostruki efekt | Lekcija 6 od 20 Korneeva!

Vježbe disanja su podijeljeni u statički i dinamički.

Za statičke vježbe nisu neskladu s pokretima udova i trupa, odnosno vježbe:
a) u stabilnom ritmičkog disanja, disanja urezhenii;
b) promjena tipa (mehanizam) disanja (torakalne i dijafragmatička puni i njihove različite kombinacije);
c) mijenja fazu ciklusa disanja (različitim omjerima promjena kod udisaja i izdisaja puta, uključivanje kratkih stanki i dah kašnjenja zbog „udarac” i druge metode, a kombinacija disanje s izgovorom zvukova i sl).

Za statičke vježbe disanja također uključuju vježbe s doziran otpora:
a) dijafragme disanja u obalnom luka strane prevladavanje otpora Methodist bliže sredini prsnog koša (slika 5.2) .:
b) dijafragmatička disanja kod slaganja gornji kvadrant trbuha vrećica s pijeskom (0,5-1 kg);
c) toraksa disanje s tlakom svladavajući otpor metodolog ruke u području potključnih (Slika 5.3) .;
g) niži torakalna disanje s otvorom impedancije pri tlaku od ruku u nastavne metode u donjim rubovima (Slika 5.4) .;
g) gornji i srednji prsima kod disanja prevladavanje rezistencije pritiskom metodolog ruke u gornjem prsima (Slika 5.5) .;
e) korištenje naduvngh igračke, loptice, razne uređaje.

Sl. 5.2. Dijafragmalna disanje prevladavanje otpora ruke metodolog

Sl. 5.3. Prsišta disanja prevladavanje otpora ruke metodolog

Sl. 5.4. Thoracicoinferior dah prevladavanje otpora ruke metodolog

Sl. 5.5. Gornja i donja prsa disanje nadvladati otpor ruku metode i sto

Nazvan dinamičke vježbe u kojima se disanje u kombinaciji s različitim pokretima:
a) vježbe, u kojem pomicanje omogućava ispunjavanje pojedinih faza ili ciklusa disanja;
b) vježbe koje omogućuju selektivno povećanje pokretljivosti dijelova i ventilacijskih ili cijeli jednog ili oba pluća;
c) vježbe olakšati mobilnost i otvora rubova oporavka ili povećanje;
g) vježbe olakša adhezija na rastezanje pleuralne šupljine;
e) obavlja formiranje sposobnosti racionalnog kombinacija disanja i pokreta.

vježbe drenaža disanja naziva vježbe koje promiču odljeva iscjedak iz bronhija do dušnika, gdje je sputum ispražnjen tijekom kašlja. U posebnom vježbe zahvaćena područja treba staviti iznad račvanja dušnika, što stvara optimalne uvjete za obavljanje izdaci od pogođenih bronha i šupljina.

Za bolji odljev iscjedak iz zahvaćena područja pomoću statičke i dinamičke vježbe odvodnju (sl. 5.6).

Sl. 5.6. vježbe drenaža disanja: A - statički vježbe disanja: shemi odredbama odvodnje za sve segmente pluća (I-IX- arapskih brojki pokazuju bronhija, koji su najbolji uvjeti za odvodnju navedenih pozicija b) - B - dinamičan vježbe disanja: savijati prtljažnika lijevo rukom podigao bronhijalna drenaža promiče pravo gornji režanj (I) - torzo naprijed nagib potiče izlučivanje mokroty- metodolog pritišće prsnog koša sinkrono s kašljem podražaj (II) - povlačenjem noge na HRU klorovodične kavez pomaže kako bi se povećao dijafragme, uklanjanje sputuma od donjeg režnja desne pluća (III) - nagib trupa do podnožja lijevom nogom pospješuje drenažu u redu niži režanj bronha (IV) - imitaciju podlezaniya ispod pregradnog bronhijalne drenažu stimulira oba donja plućnih režnjeva (V)

Ideomotor vježba aktivan slanje impulsa smanjiti pojedine grupe mišića bez promjene položaja segmenata. Takve vježbe, uzrokujući kontrakcije mišića, koje utječu na njihov jačanje i poboljšanje učinkovitosti. Vježbe preporuča za bolesnike na mirovanje, imobilizacija, paraliza i parezu.

Ritmoplasticheskie vježba često koristi nakon otpuštanja pacijenta iz bolnice u stupnju reduktivne obrade (Klinika - spa kontrola) završiti ispravak lokomotornog funkcija (na primjer, bolesti zglobova, nakon ozljeda ili kirurških zahvata), te također u neurološkoj praksi (s neuroze) , Vježbe se izvode uz glazbenu pratnju u određenom ritmu i tonu, ovisno o funkcionalnom stanju bolesnika, tipu veći živčanog aktivnosti, dobi i kapacitetu vježbanja.

Vježba pomoću gimnastičke objekata i projektila, ovisno o specifičnim uvjetima vježbe provode: bez predmetov- s predmetima i projektila - na opremu (ovdje i mechanotherapy uključuju školjke) (gimnastičke štapića, lopte, bučica, klubova i sl.).

Prema općim vježbe kinematička karakteristika je podijeljen u acikličkih i cikličkih (shema 5.4).

Shema 5.4. Kinematička karakterizacija vježbanje

Ciklički gibanje naznačen logičke i sekvencijalni izmjena međusobne povezanosti različitim fazama gibanja (koherentnog ciklusa) i sami ciklus. Povezanosti svakog ciklusa s prethodnim i naknadnim vježbe je bitna značajka ove klase.

Fiziološka osnova ciklička kretanja - ritmička motora refleksa. Odabir optimalne stope prilikom učenja pokreta schgklicheskih ubrzava brzinu asimilacije stimulansa, kao i uspostavljanje optimalne stope fizioloških funkcija. On doprinosi nestabilnosti i stabilnosti živčanih centara za ritmičku stimulaciju ubrzava vrabatyvaemosti.

Za lokomotornog (zamjenski) ciklički vježbe uključuju jogging i hodanje, klizanje i skijanje, plivanje, biciklizam i tako dalje. Ove vježbe uključuju ponavljanje stereotipnih pokreta ciklusa.

Aciklički pokret su sastavni, gotovi motor djeluje nevezano nakon što je nezavisni značenje. Acikliĉki pokreti su relativno kratko trajanje provedbe i izvanredna raznolikost oblika. Po prirodi posla je uglavnom vježbe, mobilizirati maksimalnu snagu i brzinu kontrakcije mišića. Acikliĉki pokreti, kao i ciklički karakterističan ritam, odnosno prirodni slijed pojedinih faza različitog trajanja i napora, s naglaskom na osnovnim dijelovima pokreta.

Acikliĉki pokreti se dijele na: a) jedinstvene motorna djela i njihova kombinatsii- b) zapravo silovye- c) brzina čvrstoće vježbe. Oni čine osnovne arsenal sportske discipline (primjerice, sport, gimnastika, i dr.).

Svi ciklički vježbe mogu se podijeliti u anaerobnim i aerobnim uz prevlast odnosno anaerobne ili aerobne komponente za proizvodnju energije. Pri obavljanju anaerobne vježbe je vodeći kvaliteta električne energije prilikom izvođenja aerobnih - izdržljivost.

Vježba se koriste za liječenje raznih bolesti, može biti nizak, umjeren, visok i (rijetko) maksimalni intenzitet.

Na niskog intenziteta vježbanja u obliku, na primjer, sporo ritmičkih pokreta ili zaustaviti sažimanje i oslobađajući prste i izometričke stres manje mišićne skupine (npr pregibač podlaktice gips nepokretnošću) opće fiziološke promjene su beznačajni. Promjene kardiovaskularnog sustava su povoljni, a kombinacija je mali porast udarnog volumena i brzine protoka krvi u korice protoka, blagi porast sistoličkog i dijastoličkog krvnog i spuštanje venskog tlaka. Uslijedila je kratka usporavanje i produbljivanje disanja.

umjerene vježbe intenzitet u pratnji natezanjem mišića prosječne snage po prosječnoj smanjenja stope, istezanje, opuštanje i stres izometričke relativno velik broj mišića ili mišićnih skupina. Primjeri mogu biti izvedena na malom brzinom kretanja i prosječnih udova i trupa, pokreti slične onima koje se koriste u self-service, hodanje na sporim tempom i prosječni i drugi. Kortikalne aktivacije tih procesa po razumnoj cijeni. Otkucaji srca i sistolički krvni tlak u većini slučajeva, znatno povećana i dijastolički - smanjen. Umjereno česte i dublje pokreti disanja, plućne ventilacije povećava. Period oporavka je kratko.

Rječnik visokog intenziteta uključuju velike mišićne grupe s umjerenom ili velike snage i ponekad značajne stope njihove skraćenice izgovara statički napon sinergistički mišiće, intenzivna promjena u autonomnom-trofiju utjecajem odgovori posturalne-tonik (npr, brzo „streaming” lopte, brzo hodanje, vježbe na gimnastička aparata, uz prijenos težine tijela na gornjim udovima, skijanje i slično). Ove vježbe uvelike povećati razdražljivost kortikalnih procesa i mobilnosti. Osjetno ubrzava impulsnih povećava smanjen sistolički i dijastolički krvni tlak. Blaga ubrzava i produbljuje dyhanie- plućnu ventilaciju često pruža više od apsorbira u tijelo, na količinu kisika. Period oporavka prilično dugo.

Supmaksimalna vježbe intenzitet i maksimalni pomak uključuju veliki broj mišića s najvećim intenzitetom i velikom brzinom kratica izrečenih posturalne-tonik odgovora (na primjer trčanje brzina). Visoka snaga rada, pacijenti mogu zadržati ne više od 10-12 ° C, pa je aktivnost vegetativnih organa i metabolizma nemaju vremena za uspon do maksimalnih granica. Brzo povećava dug kisika. Kardiovaskularni i dišni sustav je poboljšana koliko je to moguće na kraju zanyatiy- veliki broj otkucaja srca u kombinaciji s niskim volumenom promjenjive crte od srca i maksimalni dobitak dišnih funkcija.

Epifanov VA

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan