Dobra fizička forma - visokih performansi škola

Video: Učenici 46. školskih Belgorod četiri klase uzeo prisegu

sadržaj

Video: učenici 46. školskih belgorod četiri klase uzeo prisegu
Kardiorespiratorni izdržljivost i motoričke vještine povezane s uspjehom
Mišićna snaga ne utječe na akademski uspjeh

Nema sumnje da je fizička aktivnost u razdoblju intenzivnog rasta djeteta - je ključ za dobro fizičko i mentalno zdravlje u budućnosti.

Također postoje dokazi da je tjelesna aktivnost važna za razvoj mozga i akademskog uspjeha.

No, točno kako je fizički oblik djeteta utječe na akademski uspjeh, nije bilo poznato do sada.

Nova studija provedena od strane istraživača iz Španjolske otkrili da školski uspjeh je najviše pogođena stanja respiratornog i kardiovaskularnog sustava djeteta, u kombinaciji s motorikom.

Za njihovu studiju su španjolski istraživači su analizirali tri različite aspekte djetetove tjelesne kondicije: cardiorespiratory izdržljivost, snagu mišića i motoričke sposobnosti. Znanstvenici su ispitali utjecaj ovih aspekata zajedno i odvojeno.

Voditelj istraživanja Irene Esteban Cornejo (Irene Esteban-Cornejo), istraživač na Autonomnom sveučilištu u Madridu, rekao je: „Od ove komponente fizičke spremnosti djeteta snažno su povezani jedni s drugima, to je vrlo važno kako bi se utvrdilo koje su najviše pogođeni akademski nastup.”

Istraživači su analizirali podatke iz studije UP & DOLJE studija, u kojoj je primijetio 2038 španjolske djece između 6 i 18 godina. Materijali studiju bili su podaci o njihovom tjelesnom, stas i performanse u školi.

Cardiorespiratory izdržljivosti - je mjera koja definira koliko dobro srce i pluća mogu dostaviti mišiće s kisikom tijekom vježbanja. Za procjenu ovog parametra znanstvenici prisiljeni sudionike proći test opterećenja s aerobne vježbe (trčanje).

Motoričke sposobnosti uključuju brzinu, izdržljivost i koordinaciju.

Te vještine, kao i mišićne snage je mjeren od strane sudionika koji koriste posebne simulatori za ruke i noge. Da bi se procijenila akademski uspjeh djece, znanstvenici uzeo bodove na temeljnim disciplinama u školi.

Kardiorespiratorni izdržljivost i motoričke vještine povezane s uspjehom

Otkrili su da su cardiorespiratory izdržljivost i motoričke sposobnosti, kako u kombinaciji i pojedinačno, povezane s akademskim performanse u djece.

Ipak, odnos između akademskog uspjeha i tjelesna kondicija je teže motoričkih sposobnosti. To znači da je brzina, agilnost i koordinaciju za studiju je važnija od rezervi kardiovaskularnog sustava i pluća.

Rezultati su pokazali da djeca i adolescenti koji su imali niske razine kardiorespiratornu izdržljivost i siromašnih motorike, pokazali su prosječan gori školski uspjeh.

Mišićna snaga ne utječe na akademski uspjeh

Znanstvenici kažu da njihovo otkriće moglo koristiti za poboljšanje zdravlja djece i akademsku uspješnost.

Potrebno je promovirati fizičku aktivnost, sport i igre na otvorenom za djecu i mladež, posebno one povezane s aerobnom (respiratorni) opterećenja, agilnosti i koordinacije.

Usput, postoje dokazi da je glazbenu poduku stimuliraju mozak.

Nedavna medicinske publikacije su izvijestili da svira glazba pomaže u razvoju mozga područja odgovorna za donošenje odluka, regulacija ponašanja i važne kognitivne funkcije.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan