Dvotočka čišćenja. Metoda za. Nišama i druge

Video: čišćenja tijela od riže kod kuće

sadržaj

Video: čišćenja tijela od riže kod kuće
Čišćenje k. nishi
Čišćenje m. gogulan
Pročišćavanje s yoga vježbe
Pročišćavanje s biljnim klizme

Čišćenje K. Nishi

Prvi plan To sugerira postavljanje klistir jednom tjedno.

Moramo uzeti 2 litre sirutke, dodati 2 žlice. žlica sode bikarbone i dobro promiješajte. Taj postupak čisti tijelo, što je vrlo povoljno utječe na stanje kože.

Druga shema - to je čišćenje crijeva za 3 dana (može se provesti dva puta mjesečno).

Prvi dan.

U jutarnjim satima, na prazan želudac - klistir. 1 sat prije doručka - 50 ml infuzijske limuna i češnjak. Tijekom dana - jednodnevni 1,5-2 litre jogurta i svježe napravio sok od 200 g rajčice. Možete piti vodu.

Drugi dan.

U jutarnjim satima, na prazan želudac - klistir. 1 sat prije doručka - 50 ml infuzijske limuna i češnjak. Tijekom dana - svježe napravio sok od jabuka ili mješavina kupus, mrkva, krastavac, rajčica, repa sok. Repa sok prije posluživanja potopiti u hladnjaku oko 1 sat.

Treći dan.

Post - 50 ml infuzijske limuna i češnjak. Nakon 1 sata, - svjetlo doručak voća ili povrća. Tijekom dana - također se može povrća ili voća (ne mogu ih miješati). Piti 3 litre vode.

Čišćenje M. Gogulan

Ova metoda je pogodna samo za one koji mogu jesti češnjak.

U roku od 1-2 tjedna, ujutro je potrebno staviti čišćenja klistir, a ujutro i navečer jesti češnjak (1 češanj).

To treba funta, trljati ili žvakati pažljivo, ali u svakom slučaju držati u ustima sve dok je moguće da stoje puno sline.

Češnjak ubija truljenja bakterije koje truju tijelo.

Nakon primitka može se pojaviti bolovi u trbuhu, ali ne morate se bojati da će, čim se bakterije će biti uništen, bol će nestati, kao i nadutost. Ako je i žgaravica, piti 1-2 puta dnevno po 2 žlice. žlice svježe pripravljen krumpirov sok (krumpira na rešetkom i provući gaza).

Nakon što ste jeli češnjak, doručak može biti ranije od sat vremena.

U večernjim satima, češnjak konzumira 2 sata poslije večere i ništa drugo za jesti.

Pročišćavanje s yoga vježbe

Postupak se izvodi na prazan želudac.

Uzeti 5 litara tople vode, otopi se u 25-30 g soli. Promiješati. Brzo popiti 300-320 ml i odmah brzo obavljati četiri vježbe (za prva dva bi trebao trajati oko 10 sekundi, a ostatak - 10 - 15 s).

Stavite stopala na širinu 30-35 cm, spojite prste u bravi, podići ruku iznad glave, s dlanovima prema gore. Lean cijelo tijelo u desno i lijevo od 8 puta. Ova vježba bi trebala otvoriti prolaz između želuca i dvanaesnika.

Stavite stopala na širinu 30-35 cm, lijevo lifta ruke u visinu ramena i kretati se u stranu, savijati desni lakat i stavite ga u lijeve ključne kosti. Skrenite lijevo, uzimajući svoju lijevu ruku. Vratite se i promijeniti položaj ruku. Skrenite desno, uzimajući ga za desnu ruku natrag. Trčanje 8 skreće lijevo i desno, bez zaustavljanja. Uz ove vježbe, otvorite ventil između dvanaesnika i tankog crijeva.

Lezite na trbuh, stavio ruke na podu pored prsa, noge, organizirati na širini od 30-35 cm, prsti naslonjen na pod. Ispravite ruke, podignite glavu. Oko polovice osloniti samo ruke i prste. Okrenite torzo i glavu na desno, vratiti se u početni položaj i odmah skrećemo lijevo. Ponovite skreće lijevo i desno za 8 puta. Ova vježba će vam pomoći da otvori ventil između tankog i debelog crijeva.

Stanite s nogama šire od širine ramena, saviti ih malo, stavi lijevu ruku na lijevo koljeno. Sjedi, okrećući lijeve i desne ruke pokazuje na vanjskoj strani lijevog stopala. Lijevo bedro treba vršiti pritisak na želudac. Odmah se vrati u početni položaj, prebacite ruke, ponovite vježbu, okreće udesno. Pratiti kretanje lijevo i desno 4 puta. Vježba analnog otvora ventila.

Nakon završetka vježbe, piti još 300-320 ml vode, ponovite vježbu, a zatim piti istu količinu vode - šest puta uzastopce. Nakon toga, trebali biste osjetiti potrebu da obavljaju nuždu.

Ako ne, piti više vode i raditi vježbe. Ako to ne uspije, napraviti klistir s običnom vodom, u volumenu od oko 300 ml.

Idi na zahod moraju biti vani do svih 5 litara vode (koji dolaze iz crijeva na kraju tekućine mora biti čista). Kada se to dogodi, popiti 300-400 ml vode i izazivaju povraćanje. Izlazna voda prvo mora biti svježe, a onda - sol. On kaže da su svi ventili zatvoreni.

Nakon toga, jesti kuhanu kašu bez maslaca, šećera i soli. Ništa piti 1-1,5 sata, a kava ili kakao u dan je bolje odbiti uopće.

Nakon doručka, uzmite toplu kupku i naspavati. Fizička aktivnost ne smije na ovaj dan.

Navečer oko 20 sati, može se uzeti 1-2 tablete allohol ili piće 25 ml tople vode u kojoj je otopljeno ampuli shpy (proširiti žučnog kanala). Nakon jednog sata pića 50-75 ml sirovog biljnog ulja i 30-50 ml toplog limunov sok.

Zatim staviti na vruću bocu vode području jetre, ležati na desnoj strani, povuče noge na želucu.

U 23.00 toplije ukloniti i ode u krevet. Sljedećeg dana, ne jede ništa.

Takvo čišćenje može ponoviti jednom u 3-6 mjeseci. Je kontraindicirana za osobe s akutnih bolesti probavnog trakta, hipertenzije, groznica, tuberkuloza, zatajenja bubrega, stupanj pretilosti III, kao i osobe iznad 60 godina.

Pročišćavanje s biljnim klizme

Takvi postupci trebaju provoditi jedan ili dva puta godišnje: u rano proljeće i jesen. Kao tekućina za čišćenje preporuča se korištenje raznih juha.

Čajeva: 1 žlice. žlica kamilice, 1 tbsp. Žlica kadulje, 500 ml vode (vrijala 3 minute, odvodnih) - 1 tbsp. žlica stolisnik, 1 žlice. Žlica kadulje, 500 ml vode (sipati kipuće vode skuhati, soja) - također se može upotrijebiti origano, nevena, breza lišće, sjemenke koromača, ili psyllium.

Cikla klistir: 500-800 g repe, 1-1,5 l vode (čiste repu, sjeckani ili naribati, preliti vrelom vodom, ostavite stajati na toplom mjestu 20-40 minuta, ocijedite).

Biljni ispiranje crijeva pomoći ukloniti plinove i adstrigentno djelovanje i repa vratiti peristaltiku i eliminirati dysbiosis.

GS Vydrevich, AG Vaynik IG Ivanova

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan