28 Dana detoksikacija programa

Ako se unutarnji organi dugo opterećen neadekvatne prehrane i slabe piće režima, njihova aktivnost usporava. Inhibicija metabolizma nastaje zbog kojih je povećanje potkožnog masnog tkiva, pa čak i pretilosti. Onečišćenje tijelu uzrokovane onečišćenjem zraka, korištenje neprikladnog ili nepropisno kuhane hrane, otpada, koji su formirani kao posljedica metaboličkih procesa. Toksini smanjiti našu energiju - i zato se osjećamo umorno i slabo.

Očistite zagađeni zrak mi polako - i to samo kao rezultat kolektivnog napora. No, za nas, mi možemo odlučiti ne koristiti meso, perad i riba, koje su kontaminirane s hormonima i pesticida. Ako i dalje ne možete odreći mesa, odaberite mesa životinja metodu slobodnog uzgoja sadržaja. Takve životinje se teško može pasti hrane obogaćene hormonima rasta. Isto je s voćem i povrćem. Ako možete, opskrbljena s organskim proizvodima. Mnogi toksini u bezalkoholna pića. Granica alkohol i pića koje sadrže kofein i ugljični dioksid, uklanjaju se iz tijela kalcija vrlo željeni minerala. To je posebno važno za žene, koji se, na dijeti cola pića, debeo, osteoporoze i karijesa. Piti izvorsku vodu - to je najbolje. Gotovi i dimljeni proizvodi sadrže velike količine nitrata. Visok sadržaj toksina u kozmetici. Bira oni koji sadrže uglavnom natrij sulfata (natrijev sulfat). Zamislite samo koliko je velika površina tijela kontaminirati toksine samo u konvencionalne pranje, nakon čega slijedi trljanje kože kreme koje sadrže spomenute natrijev sulfat. To se također odnosi na deterdžente i sredstva za pranje. Nije iznenađujuće, u posljednjih nekoliko godina, naša ambulanta alergologiju i imunologiju „puca po šavovima”. Ne mislim da vas prisiliti da se vrati u dane naših baka. Želim vas podsjetiti da vaše zdravlje - u vašim rukama i ovisi o vašim odlukama.

Dakle, naći vremena za svjesno za detoksikaciju tijela - i da će mu pomoći da se bave navedenim prijetnjama iz naše high-tech svijeta.

Tijekom detoksikacije čisti krv, jetra, bubrege i cijeli mokraćnog luči sustav, crijeva, limfni sustav, koža, dišni sustav.

Čišćenje jetre osim na promjenu vlasti je potrebno za održavanje pio čaj od čička. Ovo uklanja naslage proizvoda razgradnje i čisti jetru, poboljšava njezinu sposobnost uklanjanja štetnih tvari iz organizma. Jetra počinje aktivno raditi od 1:00 do 3:00. Ako ne spavaju u ovom trenutku, preporuča se ne opterećivati ​​organizam, uzimajući alkoholna pića i prehrane teško probaviti hranu.

Detoksikacija bubrega i mokraćnog sustava pruža način za piće i, na primjer, korištenje češnjaka u hrani i prehrani. Ta tijela su pročišćeni, napravio sprječavanje stvaranja kamena u bubrezima i pijeska, kao i upale i, što je najvažnije, - povećano otpuštanje štetnih tvari povećanim izlučivanjem mokraće.

Mjehur se više vjerojatno intenzivirati svoj rad od 15:00 do 17:00 sati. U slučaju problema s mjehurom, to je u ovom trenutku primjereno piti čaj od uobičajenog peršinom. Bubrezi rade punom parom između 17:00 i 19:00 sati. U ovom trenutku, ne poduzimati nikakve štetne tvari, a ako aktivno vježbate, povećati unos tekućine kako bi se izbjeglo nepotrebno pritisak na bubrege.

crijeva detoksikacija doprinosi vlakana u prehrani i piće režima. Tanko crijevo uz pomoć želučanog soka i žuči završi probavljanje svih hranjivih tvari, već zato što se ne probavlja ostaci hrane prelazi u debelo crijevo. Najveća aktivnost tankog crijeva faze - od 13:00 do 15:00 sati.

U debelom crijevu, dominira pripreme hrane, apsorbira vitamine i aminokiseline, koje su proizvedene od bakterija u probavnom šupljine. Vrhunac svog djelovanja između 5:00 i 7:00, upravo to - najbolje vrijeme za stolicu. Ako pratite moj program detoksikacije - to će biti normaliziran i problemi sa stolicom.

detoksifikacija dišnih pogoduje uklanjanje mliječne prehrane i tvari koje potiču punjenje tijela sluz i sluz. Čisti pluća, početi aktivno dobili osloboditi od sluzi i jača imunološki sustav dišnog sustava. Najviše aktivno radno svjetlo od 3:00 do 5:00 sati ujutro. U ovom trenutku, najčešće se probuditi s astma, pušači, osobe s prehlade i bolesti bronhija. To je ta osoba posebno je potrebno detoksikacija.

detoksikacija kože promiče piće režim. Toksini oslobađaju se i uklanja iz tijela u mokraći, stolici, i kroz najveći organ - kožu. Osim očistiti kožu pojavljuje i pročišćavanje potkožnog tkiva, poboljšanje stanje kože, poboljšati ekcema i prirodno akne. Povećati količinu potrošene vode - i poboljšavaju stanje kože.

Video: Jillian Michaels 30 Day Shred: Razina 1

Detoksikacija limfnog sustava. Ako imate problema sa smanjenim imunitetom, a želite povećati ispiranje toksina iz limfnih kanala i temeljito ih očistiti - početi detox. Rezultat je povećana priljev novih vitalnosti i energije.

Što se događa u skladu sa svojim 28-dnevnog programa odvikavanja?

Tijekom prvog tjedna, zbog povećanja potrošnje vode, vlakana i povrća s laksativni učinak, može doći do problema s proljev. Ne brini, sve je na kraju riješen.

Cikla stolice u boji i urin crveno. Ne brinite, ova pojava će proći s vremenom.

Neutraliziran oksidacijom unutarnje okoline, oporaviti fizički i mentalno ravnotežu i fizički i mentalno energije, tijelo dobiva potrebne hranjive tvari.

Organizam je očišćen od otpada, toksini i metaboliti prethodnu elektroenergetskog sustava.

Budući da ne postoji ograničenje na količinu hrane konzumira, nema straha, a strah od gladi i njegovih učinaka: glavobolja, nervoza, razdražljivost, smanjen šećer, itd

U vezi s novom sastavu hrane, postupno izgubio žudnja za slatkišima, on nestaje, često osjećaj gladi, koji je u pratnji slabosti. Nema potrebe, nakon glavnih obroka. (Čak i ako je bilo takvih slučajeva, na kraju smo shvatili da je klijent jesti male porcije, jer ne vjerujem da su više preporučene namirnice jesti, brže i učinkovitije riješiti masnog tkiva).

Učinak hrane, izražena u kombinaciji smanjuje obujam i težinu, to se osjeća čak i kada sjedilački posao.

Hrana u mom programu detoksikacije ubrzava metabolizam jer sadrži sastojke za liječenje organizma koji izvlači energiju iz potkožnog masnog tkiva. Stalno konzumiranje tih namirnica uzrokuje da tijelo redovito „posuditi” energetske rezerve. - Zbog visokog sadržaja nezasićenih masnih kiselina eliminira „jo-jo” i konstantne probleme s varijacijama težine.

Potisnuta žudnja za slatkišima, ona također pomaže ljudima s dijabetesom tipa II.

To je vrlo važno imati na umu sljedeće: ako ne promijenite „Uvod”, neće promijeniti i „zaključak”. To znači da ne možete očekivati ​​pozitivne promjene, ako ne i radikalno promijeniti svoje mišljenje o sustavu opskrbe hranom i načinom života.

Ako se odlučite za moj 28-dnevnu dijetu, molimo Vas da sve što je pravo na rasporedu. Učitaj do maksimalnog zasićenja. Ako ste gladni između obroka, uzeti u večeru orasima i grožđicama. To je punopravni obrok. Ne brinite o energiji iz šećera i masnoće hrane jede. Uživati ​​plodove koji odgovaraju vašem tipu krvi (vidjeti. Sljedeći odlomak iz knjige). Prekrasne sokovi i svježe voće.

Ako ste gladni između ručka i večere, počastite se, na primjer, bijeli bioyoghurt sa orasima i medom. Ili pripremiti salatu od svježeg povrća, koji odgovaraju vašoj krvnoj grupi, ili sokova od svježeg povrća.

Učinak „yo-yo” - fluktuacije težine pendulum su iskusili mnogi dijeti. Težina prvo se umanjuje za dijete, a zatim se povećava nakon njihovog zatvaranja.

Video: Real Time - Azija. Eter 28. listopada

Najteži, ali najvažnija stvar - napraviti prvi potez. Ali sa svakom koraku će dobiti bliže i bliže do očekivanog rezultata.

Svi moji prijatelji (neka mi tako govoriti o njima, zbog djelovanja komunikacije postali smo prijatelji) tijekom naših susreta govore o tome kako su oni sada svjesno primijetiti da ljudi kupuju u supermarketima, i podsjetiti s užasom kako na sličan način i kupili su „mrtvo hrana” i pojeo ga. Budući da je ovo puno hrane i po povoljnim cijenama. Oni su shvatili da je novac koji se sada ulažu u zdravoj prehrani, s vremenom će uštedjeti novac na kupnju lijekova.

Tražiti kvalitetu, i dati mu prednost nad količinom. Rezultati će doći vrlo brzo. Hvala Bogu!

Mogući problem, koji se može proizvesti

Kao što sam spomenuo, moju hranu - to nije dijeta. 28 dana - most od normalnog napajanja na napajanje, koje će stvoriti svoj vlastiti individualni stil zdravog načina života kako bi se spriječilo bolesti civilizacije i pretilosti.

To je proces. Molimo budite strpljivi. Rezultat će doći do svakoga, ali individualno, ovisno o prehrambene nedostatke u svom tijelu.

Obratite pozornost na piće režima, - to je jednako važno kao i hrana. Ako tijelo ne pružaju mogućnost za uklanjanje otpada, od vas će imati problema sa zatvorom, zadržavanje vode, visokog krvnog tlaka, ali neće izgubiti na težini i, što je najvažnije, - volumen. Jeste li znali da je kilogram masti po volumenu je 5 puta više od kilogram mišićne mase? Dakle, ljudi s različitim neuravnotežen dijeta za brzo mršavljenje. I nakon završetka prehrane i povratka u normalan ženski elektroenergetskog sustava postaju sve više pretila i opuštena. Oni gube točno mišiće koji nisu obnovljena i težine, koji su se vratili, postavite surround masnoće. Učinak „yo-yo” ne bi postojala ako ljudi nisu vratili na prethodne pogrešne prehrambene navike.

Predloženi sustav ima moć i dijagnostičkog učinka. Privremeno se mogu pojaviti s oslabljena tijela problema (bolovi u žučnom mjehuru, nadutost, glavobolja, proljev, zatvor). Sve to će se dogoditi. Obratite pozornost na sustav napajanja i, posebice, piće režima.

Na primjer, nadutost ukazuje na nedostatak crijevne flore. Potrebno je napuniti opskrbu laktobacila. Bol u žučni mjehur - nedovoljna pije režim, puno stresa i ljutnje, i slično.

majke dojenje Ti bi trebao znati da je nadutost dijete može dogoditi ako nemate ravnotežu crijevne flore. Ako ste to učiniti tijekom trudnoće prilagoditi, te će pravilno jesti tijekom dojenja, beba neće imati problema s nadutošću.

Trudnice i dojilje! Nemojte se bojati moje hrane programa. Ako je istina da toksini se u mlijeko, kako, po vašem mišljenju, čini se naša populacija koji koriste običnu hranu? Vaše tijelo - je tvornica za proizvodnju visoko kvalitetnog mlijeka. Mlijeko dobiva samo 1% svoje prehrane, odmora tijelo proizvodi iz vlastitih rezervi. Dakle, važno je da ste mislili o tome prije nego što postane trudna. Ako je vaše tijelo će imati adekvatnu opskrbu hranjivim tvarima, vitaminima i mineralima, imat ćete zdravo dijete.

Zahtjev za vas u zaključku: promjenu sustava hrane, ako se odlučite da je to potrebno. Učinite to jednom i za sve - i onda zauvijek promijenila na bolje vaše zdravlje i estetski problemi nestaju.

Tijelo za preradu hrane

Ne morate proizvode i tablete za mršavljenje koje obećavaju da biste dobili osloboditi od masnoća i dobivanje dobar lik - ne vjerujem u to! Brzo i samo za kratko vrijeme, može oduzeti od vode, što će utjecati na gubitak težine. A onda dolazi učinak „yo-yo”.

Morate naučiti kako jesti i raznolik, a zatim odaberite odgovarajući „gorivo” za prava svoje „motor”. Hranjive tvari koje se nalaze u krvi „pali” kroz reakciju s kisikom. Proizvodnja toplinske energije daje nam energiju potrebnu za život.

Pri tome mislim da je bilo pekara koja nam pruža energiju za cijeli ujutro, kao i 90% zagovaraju biološki aktivnih dodataka prehrani i poluproizvoda, neće nam dopustiti, na primjer, željezo. I još imamo željeza u prehrani - više crvenih krvnih stanica. Više krvne stanice - više hemoglobina. A ako više hemoglobina - više kisika odvija se na tijelo. Što više kisika - to je učinkovitije sagorijevanje masnoća.

Video: Daily News REN TV 2016/10/28 Danas Posljednje novosti online danas 10/28/16

Primjer je naroda koji žive u planinama. Tu je tanka zraka, pa tijelo je prisiljeno da proizvode više hemoglobina. Mještani tanak i aktivni čak iu starosti. Oni jedu umjereno, ali to ne znači da je njihova hrana je neispravan. Imati raznovrsnu hranu - ne znači da se na stolu svaki dan, raznolik doručak, ručak i večeru, te je - imati puni obrok koji je bogat hranjivim tvarima i enzima. A u starosti highlanders aktivno radi, a ne podvrgnuti stresu, živjeti život i život doživljava kao čudo. I s vremenom, rezimirajući, oni držati mnoge lijepe uspomene.

Naša civilizacija živi u brzim tempom. Ljudi žele zaraditi brzo i lako upravljati njima, zabaviti se, među kojima (izgovor iskrenost) - i proždrljivost, kao da je jedina stvar koja je glavna misija njihovog života. I četrdeset godina života podržavaju, na žalost, uz pomoć lijekova koji se moraju poduzeti kako bi se osiguralo da u „jesen” vašeg života vrijeme razmišljati o tome koliko su doživjeli zbog bolesti.

Znam stručnjaci privukao moju pozornost na okoliš i velikog broja slobodnih radikala koji ulaze u naše tijelo s povećanom potrošnjom kisika, što uzrokuje uništavanje stanica i raznih bolesti civilizacije, uključujući i starenje. Međutim, uvidom moj 28-dnevni program, ne mogu ne primijetiti da sadrži visok sadržaj bjelančevina, ugljikohidrata i antioksidansi (antioksidansi hvatanje slobodnih radikala i spriječiti spontani oksidacije hrane). Stoga, ako želite biti zdravi i aktivni starost, pokušajte odabrati odgovarajuću snagu za ravnotežu sve prijetnje koje su uzrokovane nepovoljnom okruženju. Naoružajte se strpljenjem i disciplinom, a, vjerujte mi, rezultat će se pojaviti i da ćete biti ugodno iznenađeni na koliko malo truda trebate potrošiti na to.

Mali primjer.

Smjesa vitamina C, E, A i beta-karotena, je jedan od glavnih izvora antioksidansi. Pogledajte što je doručak na prvom i drugom tjednu mog 28-dnevnog detoksikaciju.

U potpunosti u skladu s programom i daljnje prilagodbe u skladu s „semafora”, kupci zabilježili poboljšanje u zdravstvenom stanju tih znakova:

Video: 10-dnevnu besplatnu Reiki program obuke

• normalizirani kolesterola;
• normalizirane razine šećera u krvi;
• normalizira krvni tlak;
• olakšati simptome bolesnika s Crohnovom bolešću, vratili u normalan hemoglobin (ovi bolesnici su jako superoksid, a moja dijeta regulira pH u tijelu na alkalne države i izliječi upalni proces ne dogodi gubitak crvenih krvnih stanica);
• ublažiti simptome pankreatitis;
• Funkcija poboljšana štitnjače (izborniku joda i cinka u organskom obliku);
• primjetna blijedi manifestacije bolesti kože;
• smanjuje oticanje i bol u donjih ekstremiteta;
• postupno smanjenje PMS simptomi nestaju bol na prvi dan menstrualnog ciklusa;
• oslabljeni menopauze problema;
• poboljšava kože, kose i noktiju;
• zbog troškova energije, koji ide na probavu hrane, tu je brz gubitak težine;
• U kratkom roku veličine odjeće Svaka soba smanjuje za dva, to je jedinstvena gubitak masnoća u tijelu.

Pijte puno vode. Razmislite o biljkama, što nije dovoljno vlage. Oni jednostavno sušiti. Zamislite svoj unutarnji okoliš i tijela odgovorna za održavanje života. I oni su, ako ne dati im dovoljno vlage, a postupno „presušiti”. Preopteretiti bubrege su formirane žučni kamenci opterećuje srce, krv postaje gušća i jedva daje periferiju našeg tijela;

Ljudi osjećaju umorni, nedostaje im životnost, oni brzo ostarjeti, oni se pojavljuju takozvane bolesti civilizacije. Ako imate kvalitetnu hranu, ali zaboravi da pije režima, život će vas podsjetiti mladica biljaka, koji, iako je posađeno u tlu bogatom hranjivim tvarima, ali redovito zalijevati.

Višak kilograma može biti prevladana ako ćete kontrolirati svoju strast za hranom, ali nije li ...

Stoga držim kamere za vas, tako da sve što sam bio dug i zdrav život pun snage, jer je, kako kažu u jednoj od šale "Nakon četrdeset ili primiti drugi dah, srčani udar, ili prvi”.

A to ovisi samo o vama.