Zasićene miris hrane odvraća apetit
Prema nizozemskim znanstvenicima, flavorful hrana može boriti protiv poriva da jedu više nego norma. miris hrane može utjecati na količinu hrane koja se može jesti ljude.
Video: Alati koji smanjuju apetit - što je tamo jesti za izgubiti težinu?
Stručnjaci su proveli istraživanje u kojemu je skupina volontera ponudio jesti slatko desert s kremom. I prije nego što jesti desert i dok se upija teme morao udisati različite ugodne arome s različitim stupnjevima zasićenja.
Eksperiment je pokazala da je koncentriran miris izravno utječe na volumen prve pojedene hrane komad, kao i one otkusannyh veličine komada, koji su bili na prvom mjestu. Međutim, moramo napraviti ustupke za prehrambene komponente proizvoda, jer su čvrste hrane žvakati duže, pa je odgrizao male komadiće.
Video: Laneno sjeme za mršavljenje kako da se
Važno je napomenuti da, ako pažljivo žvakati hranu, zasićenje dolazi puno brže, istraživači vjeruju. Znanstvenici procjenjuju da je hrana bogata aroma, apsorbira u malim količinama. Dakle, stručnjaci za osiguranje, možete kontrolirati količinu pojedene hrane.
- Koji jedu crve u ljudskom tijelu, i kako da se reproduciraju
- Pržena hrana nema negativan utjecaj na zdravlje srca
- Konzervirana hrana može dovesti do muške neplodnosti i raka?
- 15 Tajne mršavljenja osim prehrane i vježbanja
- Skuplje, ukusnije?
- Desert za doručak pomaže izgubiti na težini
- Brza hrana smanjuje napredovanje djece
- Brza hrana pravi način astme i depresije
- Bademi su odličan alat za mršavljenje
- Je li moguće izgubiti težinu odustajanjem doručak?
- Promatranje slatkišima dok jedenje povećava apetit
- To je pronašao povezanost pretilosti s padom u mozgu
- Masne hrane povećava mozak
- Neka vaš nos otkriva masne hrane
- Temeljito žvakanje hrane će osigurati vitku figuru
- Sladoled s pankreatitisom, to je moguće?
- Ulje pankreatitis može biti gušteraču?
- Prednosti brze hrane tijekom trudnoće
- Saltiest brze hrane u svijetu u SAD-u
- Povećanje poroznost proizvoda čine hranu ukusniji i zdraviji
- Hrana za vrijeme dojenja