Podnevni spavanje je korisno za bolesnika s hipertenzijom

Video: Prirodne metode borbe s sklerodermija i hipertenzije

Nova studija od strane kardiologa iz Grčke, sugerira da je podne spavati snižava krvni tlak i smanjuje potrebu za lijekovima protiv hipertenzije u bolesnika s hipertenzijom.

Rezultati ovog radoznalog rada predstavljeni su na kongresu Europskog kardiološkog društva (ESC) dr Manolis Kallistratosom (Manolis Kallistratos) od poznatog Asklepieion Voula bolnici u Ateni.

„Iako je William Blake kaže da je najbolje razmišljati u jutro, popodne djelovati, tamo u večernjim satima i spavati noću, u podne san ima pozitivan utjecaj na naše zdravlje. Dva utjecajni britanski premijer potvrđuje svojim osobnim primjerom. Winston Churchill je rekao da moramo spavati negdje između ručka i večere, kao Margaret Thatcher nije želio da ga se ometa u blizini 15:00. Prema našem istraživanju, oni su u pravu. Naps dobro za kardiovaskularni sustav, „- rekao je liječnik, u svom govoru.

Dalje, znanstvenici skrenuo je pozornost na socijalni, a ne medicinske nijanse: „Nažalost, sada podne san je postala navika povlaštenih osoba, koje mogu priuštiti da ne ide na posao pet dana u tjednu. I tu je važno pitanje: kako je nemogućnost spavanja usred bijela dana odrazilo na zdravlje milijuna običnih smrtnika "?

Svrha posljednje prospektivne studije bio je procijeniti učinak podnevnog spavanja na krvni tlak (BP) i potrebu za lijekovima protiv hipertenzije u bolesnika s esencijalnom hipertenzijom. U istraživanju je sudjelovalo 200 muškaraca i 186 žena, prosječne dobi 61,4 godina. Znanstvenici su uzeli u obzir sljedeće parametre: trajanje dnevnog spavanja, krvni tlak za vrijeme pregleda, prosječna dnevna krvnog tlaka (ambulantno), brzina pulsnog vala, stil života (pušenje, alkohol, kofein), indeks tjelesne mase (BMI). Osim toga, u svakom slučaju to je provedeno kompletan ehokardiografskih studiju.

Nakon dodavanja u analizi faktora koji mogu utjecati na krvni tlak (dob, spol, BMI, pušenje, unos natrija, alkohola i kofeina, vježbe), znanstvenici su zaključili da su ljubitelji spavati tijekom dana imati dnevni krvni tlak u prosjeku za 6 mm.rt. čl. manji od ostalih. Oni također 4 mm Hg niži tlak u budnom stanju i 7 mm Hg niži tlak za vrijeme spavanja.

Osim toga grčki znanstvenici su otkrili da podnevni san povezan sa smanjenjem promjera lijeve pretklijetke na 5% i smanjenje pulsa brzine vala za 11%. Prema Kallistratosa, to sugerira da su takvi ljudi manje hipertenzija oštećuje srce.

Dr Kallistratos komentirao: „Iako je razlika u krvnom tlaku čini mali, vjeruje se da je pad krvnog tlaka za samo 2 mm Hg popraćeno smanjenjem rizika od kardiovaskularnih događaja za 10%. Trajanje podnevnog spavanja je važno. Duže spavanje tijekom dana, bolje to utječe na prosječni dnevni krvnog tlaka i srčanih bolesti. Vrlo je važno da se nap povezana sa smanjenjem potrebe za antihipertenziva. "

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan