Kozmetologija kratko ujutro utrka

Glavna tajna dugo očuvanje ženske ljepote i šarma zaklyuchaetsyav da uvijek treba razmišljati o tome kako ste danas vyglyadite.Eto nekako disciplina i prilagođava psihički (ali novac još nije pretvorio u fiksnu ideju). I potrebno je početi dumatob prije nego što se probudiš, pa čak i bolje - s vechera.Vot tako - ići na spavanje, slatko zijevajući, i biti na istoj sovershennouverennoy da se ujutro probudite lijepi.

Ali ne čekati favorizira iz prirode ili nepoznatog skazochnoyfei, bolje je da se proces u svoje ruke. Pogotovo da marafonv jutarnju rutinu vrlo kratke udaljenosti, gdje prakticheskinichego, na prvi pogled, nemaju vremena za to. Vjerujte mi, tako Eton. Samo je potrebno da učinkovito raspolagati dostupnim vasvremenem.

Dakle, natrag na početak - probudite. Ne žurite srazusprygivat krevet. Protežu cijelo tijelo. Pohrustite kostochkamii sustavchikov iz nje tabanima, lift i vstryahnitekisti ruku, povuci vrata, lopatice patiti zajedno - samo sdelaytemalenkuyu vježbe za lijeni. To vam pomaže da se probudite, i traje samo dva minuta.

Video: jutro eter / Manikura

Sada možemo odlučno, jedan kreten, izaći posteli.Postaraytes prevladati njihove katastrofalne lijen i učiniti neskolkosamyh jednostavne vježbe: padine, trbušnjaka, kratko probezhkina mjestom. To je tri minute.

I ran u kuhinju. To uključuje ono što je potrebno za prigotovleniyazavtraka: Kuhalo za vodu, mikrovalna pećnica, plinski štednjak. Do svih mjehurića, kuhanje i kuhano, ići u kadu. Naravno, najbolja opcija, tuš. Kako bi se probuditi i na kraju energizirati, svjež dostatochnopostoyat pod mlazom vode (nešto niže od sobne temperature) cijelu minutu. Bez isušivanja (na kožu cijelog tijela udahnuo i vlaži), učiniti neke lice. To znači da ste u večernjem vypolnilivse potrebnog postupka čišćenja na svojoj make-up i podpitalisootvetstvuyuschim noćne kreme.

Video: Djeci 100 m Utrka u vezene košulje, Kijev 2016

Zapamtite: za njegu kože jutro uključuje čišćenje, toniranje i vlaženje kože. Mnogi ljudi vole brzu namylitsyado uši neka strašno mirisni sapun uvezene neizvestnogosostava, bez razmišljanja o tome kako se drastično smanjio estestvennayakislotnost kože. Stoga, najbolje je oprati pomoću spetsialnyhsredstv - losione, mlijeko.

Obrišite tonik kožu (po mogućnosti iz iste linije kozmetike kao losion za čišćenje). Mnogi vjeruju da je apsolutno izlishnyayaprotsedura. Zapravo tonik igra vrlo važnu ulogu. Dazheschadyaschee čišćenje iritirati kožu, a koristi udalyayutsyaostatki tonik losion ili mlijeko za čišćenje, rijetko mikroskopicheskiechastitsy šminku i čisti i uski porykozhi, normalizira poznati oglašavanje kiselina-alkalni balans.Pri stalne uporabe tonik Činilo se da joj je jačanje delaetbolee podatna i glatka , poravnava mikroskopske nerovnosti.A to top svega, možete obrisati lice kocka unaprijed ldaiz mineralne vode ili biljnih čajeva.

Pogledajte se u ogledalo, vidjet ćete sami goli vzglyadomrezultat tih prolaznih postupaka - koža postaje ružičasta, to će kakby transparentan, sjaji iznutra. To je vrijeme da ga navlažite s pomoć Dnevnu kremu svjetlo vlaži. Takvi agensi hidratantna predstavlyayutsoboy smjese i opskrba tvari s biljnih aditiva koji tvori zaštitni sloj i sprečavaju gubitak vlage tijekom dana (naročito pod djelovanjem zimskih hladnih Betranes vene utjecaj klima uređaja u uredu).

Na drugom vlažnom nakon trljanje kože s ledenom nanesitesootvetstvuyuschy svoj tip vrhnje i ostaviti da se upije. Asami međuvremenu očistiti zube. Za sve što si otišao Neboli sedam minuta. Na taj način ići za doručak.

Pa, na ovoj fazi našeg života pisanih cijele količine. Jedina stvar koja se može preporučiti: ne ići u krajnosti. Zaboravite „kajgana sa slaninom”, koji čitaju u amerikanskomdetektive večer - to je ubojstvo na svoj želudac. Ali ne istyazatego i mikroskopska kup smrtonosna jaka i žestoka kao istočni strast ljubavi, crne kave. Najbolja opcija -banalnaya zobeno brašno, žitarice, muesli, tost s prirodnim varenemili pekmez, kava ili čaj s kriškom limuna. Priprema takogozavtraka i polako žvakati to će vam trebati više semminut.

U međuvremenu, krema dobro apsorbira u našem „probudio” na koži, čime se priprema temelj. Sjeti se da otpravlyayasna posao, nije potrebno da se boje u lice zavodnica ili prelestnuyuguriyu orijentalnih priča. Jutro je dizajniran za brzo makiyazha.S koriste veliki mekani kist malo prah lice prozrachnoyrassypchatoy prahu (usput, to je sada jako u modi). Drugoyvariant: vlažnom spužvom, primjenjuju ton u obliku krema u prahu i praha koji se uzhezatem njegova prozirna mrvi. Zatim je koža priobretetbarhatistuyu struktura, ali to ti traje par minuta dragotsennogovremeni. Umjesto rumenila u dnevnu verziju treba koristiti isti puder u prahu, ali nekoliko nijansi tamnije (na primjer, bronca ottenka- sada uglavnom u modi šminke u stilu takozvane „vruće čokolade”). Osim toga, u žurbi rumenilo može ići predaleko, a onda cijeli proces će morati početi ispočetka ako neće htjeti strogi ured izgleda kao klaun iz obližnje cirkus. Vsluchae s tamnim prahom pretjerati vrlo teško čak i sa vsemzhelanii.

Sada četkom počešljati obrve, pokazuju potrebnu liniyus koristite konture olovku i zaključavanja gel. Ne stoitispolzovat svjež sjenilo. Nakon par sati oninachnut raspasti. Optimalno - nanosi na kapke mazokkremoobraznyh jednog neutralnog ton sjenu (preko spetsialnogoshpatelya ili prsta). Sada ističemo uzbudljiv gustotuvashih trepavice u dva sloja maskare (prvo premazati cilijarne, vtoroyudlinit ih). Ako je potrebno, malo češalj ihschetochkoy. Ovdje, zapravo, i sve svoje make-up. Crtanje ostavimnaposledok usne, au međuvremenu smo izračunali: puder na licu, nabrovki gel, maskaru na trepavice - uopće o svim najviše uydetpyat minuta.

Mi navući kuhani večernje odjeće - lagano, bez žurbe, praćenje, da nema bore bore koje mogu uzrokovati nelagodu. Mi, naravno, ne u vojsci, i sve te stvari žene su zabodena mnogo više nego uznemiren vojnika. Tako razlikujemo na odevaniedesyat minuta. Samo nekoliko minuta provjerava vrećice - Sve ling mjesto? I nastavite na frizuru.

Video: Anegdota o blondinku.Glamurny šminke za kozhi.Cartoon anegdotu o makeup djevojke

Zima je dobro da nema potrebe i mogućnosti izoschryatsyana tom smjeru. Posebno nosi vlasnici kratkih rezova: ide češalj bičem preko mousse ili gel - i srednje dužine vpered.Volosy zahtijevaju snažniju fiksacija, ali printsipetozhe ne zahtijevaju naporan pakiranje. Najteža stvar za dlinnymivolosami, ali bilo praktično, ona shvaća da avantazhnyhkandeboberov situacija u vremenu nevolje graditi na glavi niti chemu.I, usput, kosu treba prati u večernjim satima. Dakle, zavisimostiot dužine kose - od 5 do 10 minuta.

Završni dodir - daje sjaj (doslovno i figurativno) usne. To je najbolje koristiti ovaj alat za dvostruko effektom.Naprimer, ruž za usne olovkom. Minipoint to označava konturgub i debljine štapića služi kao usne. Sada kapelkuduhov za uho - i prema naprijed u izgradnji poslovne karijere.

Dakle, mi izračunali: jutro maraton uzeo nam maksimalno 46 minut.S u obzir nepredviđene situacije - 50 minuta. I rezultat - namillion dolara. Ići za to!