Shin udlage sindrom: Tretman, uzroci, simptomi

Ponekad je uzrok ovih bolova je specifična ozljeda, ali to često nije moguće utvrditi pravi uzrok boli.

Video: Bol u nogama? Simptomi i uzroci uklještenja bedreni živac

Simptomi i znakovi trkačku potkoljenicu sindroma

Kada je „trkačku potkoljenicu” Bol se može pojaviti u prednjim i stražnjim dijelovima potkoljenice na početku aktivnosti, ali onda splasne kao njen nastavak. Bol koji se zadržava u stanju mirovanja, sugerira još jedan razlog, kao što su stres frakturu tibije.

Dijagnoza trkačku potkoljenicu sindroma

• Obično se na kliničkim osnovi.

Pregledom se obično otkrije lokaliziranu nježnost u prednjem mišića praznine, ponekad bol na palpaciju kostiju.

Bez obzira na uzrok boli rezultata radiografija često ne pojasniti sliku. Ako sumnjate na prijelom stres može trebati biti skeniranje kostiju.

sindrom astma uzrokovana odjeljka je dijagnoza za poboljšanje izmjerena tijekom prtljažni prostor unutarnji tlak.

Sindrom Liječenje Shin potkoljenicu

• Promjena vrste fizičke aktivnosti.
• Vježbe protežu piriformis mišića, NSAR lijekova.

Trebali prestati trčati sve dok oni prestaju da uzrokuje bol. Rano liječenje uključuje led, NSAR lijekove i vježbe za jačanje prednje i stražnje dijelove tele mišiće. Tijekom razdoblja u kojem je glavni tretman je da se odmori, fizički oblik može se održati putem cross-trening, kao što su plivanje, koji ne zahtijeva stalnu težinu opterećenja na ud.

Nakon remitirajuće simptomi vrate u trčanje treba biti postupan. Cipele s tvrdim stražnjeg pokrova i arch support pomaže popraviti stopalo i gležanj, dok trčanje, oporavak i može spriječiti pojavu simptoma u budućnosti. Vježbe za jačanje prednje strane trbušasti mišić lista po dorsofleksija skočnog zgloba po otpora (npr ekspanderi ili na posebnom simulator) povećati snagu mišiće nogu i sprječavaju bol u potkoljenicama.