Ispitivanje skraćene mišićnih skupina triceps surae

Video: Massanabor se nastavlja! ! ! Vlak delti

sadržaj

Video: massanabor se nastavlja! ! ! vlak delti
Test
Često se javljaju pogreške

Početni položaj: ležeći na leđima, oba donja ekstremiteta odvijao, peta visi slobodno preko ruba podršku.

gip2.2.jpg

Gastrocnemius i Široki listoliki mišiće

test

Testirajte triceps mišiće potkoljenice
Početni položaj: ruke dlan počiva na Ahilove tetive odmah iznad pete, bez cijeđenje tetive. Prsti su ispravljene i četkica po površini tibije. S druge strane se nalazi na bazi palca, četiri prsta na dorzumu paralelno stopala do vanjskog ruba potplata. Fiksacija nije potrebno.
Istezanje: Glavni potisak primjenjuje se na peti i odlazi u smjeru distalnog mišićnih vlakana. Palac s druge strane lako upravlja potplatom bez kompresije i sprečava treće strane pristranost.
Volumen pokretu: neutralna postavka na nulu (desno kut između stopala i potkoljenice), postiže se bez poteškoća.

Često se javljaju pogreške

1. Istraživanje palac počiva labavo na vanjskom rubu stopala, a ne paralelno s njom, ali više na sredini stopala. Prema tome, reflektirajuća iritacije javlja tricepsa potkoljenicu. Za testiranje potreban potpuno opuštanje.

2. palac preše falanga nije sve, ali samo je vrh, pri čemu se, s jedne strane, smjer kretanja mijenja, as druge - iritira druge strukture (jedina mišića govore tabani aponeurosis i trg).

3. Nepravilno pritisak na leđnog dijela stopala, bez potrebne pokretačku snagu do pete. To dovodi do rastezanja od mekih dijelova u podnožju, ali manje se protežu triceps mišiće potkoljenice.

4. podlaktica nije rastezljiv u nozi, pri čemu je smjer promjene izvlačenja.

5. Donja ud ne leži na podršku cijelo stopalo, ali samo na početku čučnjeva.

6. Dopuštene aktivne sagibanja udova.

7. Pri ispitivanju Široki listoliki nogu inicijalno je postavljen na položaj fleksije.

8. Dopušteno aktivni savijanje u zglob koljena.

B. Janda

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan