Bilateralna trening ruka i ruka nakon moždanog udara

Čak su i pokreti koje, po Vašem mišljenju, su provedena samo jedna, naravno, uključuje djelovanje druge ud, iako ne mislim o tome. Razmislite pismo. Ispada da nepishuschaya ruka igra važnu ulogu u kreće papir. Ako ona ne sudjeluje u pismu, to će biti sporiji i manje precizan. Jedan primjer - navoja konac iglu. Čini se lako zaključiti da ako je igla čvrsto stegnuta u škripac, a zatim provucite konac će biti lakše jer igla se drži savršeno mirno. Međutim, kada je osoba suočena s ovom situacijom, on instinktivno drži iglu. Ispada da kada navoja iglu s obje ruke koji su uključeni u ovom teškom ples izvesti to što uspješnija.

Nešto nevjerojatno je pronađen u studijama na ljudima, koji nisu imali moždani udar. Kada završi zadatak koriste obje ruke, to je manja pokret ruke (većina nas je lijeva ruka) poboljšati kvalitetu, pouzdanost i brzinu djelovanja. Istraživači su otkrili sličan link na ljude koji su pretrpjeli moždani udar. Kad zdrava i bolesna ruka na jedan te isti put izvesti isti pokret, pacijentova ruka radi bolje. Ovo vrijedi i kada se dvije ruke proizvesti sličan ali suprotan pokret. Ako dva udovi rade zajedno, kvaliteta i točnost pokreta u zahvaćenom ekstremitetu diže. korištenje bilateralni obuka Ona pomaže educirati nepromijenjen stranu zahvaćene strane. U slučaju stopalima hodanja pruža automatski obostrani trening. Budući da ne može hodati s jednom nogom, bolesna noga prisiljeni raditi istovremeno s zdrava. To može biti jedan od razloga zašto je noga obično oporave brže od ruke. Ova vrsta treninga je također koristan za ruku, ali u ovom slučaju, posebne vježbe treba biti izabran.

Ideja da se „zdravo način za treniranje pacijenta stranu” je pogodan za ljude koji su pretrpjeli moždani udar, s ograničenim brojem dostupnih pokreta. To je jedan od razloga zašto bilateralni trening zauzima posebno mjesto među ostalim metodama oporavka nakon moždanog udara. Postoje mnoge varijacije ponavljaju praksi, uspješno se koriste za moždani udar koji posjeduju „neke” pokrete. Na primjer, ako neki prst pokreti ponavljaju praksa pomaže kako bi saznali više prst pokreta.

Ipak, za ljude koji su pretrpjeli moždani udar, te posjeduju vrlo ograničen broj pokreta, mogućnosti liječenja malo. Bilateralna trening prilagođen pretrpio moždani udar s ograničenom količinom kretanja iz dva razloga.

1. Bilateralna trening ruka i ruka zahtijeva samo malu količinu dostupnih ramena i lakat pokreta. Budući da je oporavak od proksimalnog (bliže tijelu) do distalne dijelove udova (udaljenijih od tijela), bilateralni trening može započeti proces. To vrijedi i za donjih ekstremiteta. Iako je gležanj ne može pomaknuti, bilateralna kuk i koljeno tjelovježba pomaže vratiti svoje pokrete.
2. Smatra se da je dvosmjerna trening radi, jer dvije grane (obje ruke - desno i lijevo, s obje noge - desno i lijevo) komuniciraju jedni s drugima. A to komunikacija prolazi kroz mozak i kičmena. Smatra se da je mehanizam koji omogućuje ovu poruku i poznat je kao „središnji uzorak generator” (TSGUA) u kičmenoj moždini. TSGUA očito ima mnogo životinja koje pokazuju ritmičku akciju. TSGUA - sustav koji omogućuje bebe učiniti „korake” kad se čuvaju od poda.

Činjenica da su dvije udovi povezani jedni s drugima bez uključivanja mozga, dobra vijest za osobe s ozljedom mozga, kao što su moždani udar. Nastava zdravu stranu strani pacijenta prije uključivanja u proces mozga je posebno važno za ljude koji su imali moždani udar, s vrlo ograničenim brojem pokreta.

Kako se to radi?

Najbolji način za dvosmjernu trening ruku i ruku je da se promet kada su dva ekstremiteta proizvesti sličan ali suprotan akciju. Ruka će slijediti ono što se pokušava učiniti četkom, tako da u sljedeće vježbe će se fokusirati na ruci.

Bilateralna trening može potrajati dva oblika.

Identično i simultano pokret s dvije ruke radi u tijesnoj (isto gibanje u isto vrijeme, kao u zrcalnu sliku):

Video: fizikalna terapija nakon moždanog udara vježbe za ruke i prstiju

• baciti košarku s obje ruke;
• simetrična sklopivi odjeću;
• Prijedlog simulacija orkestra u izvođenju klasične glazbe;
• bubnjao s obje ruke istovremeno (zakomplicirati zadatak, svira glazbu);
• simultano odvijanje objekte (kocke, šalice, buba) u blizini, a onda daleko od tebe;
• grabiti žlica krute tvari s obje ruke istovremeno.

Identično i alternativni (natrag) Prijedlog: dvije ruke su upravo suprotno (svaka ruka i ruka čini isto, ali suprotan pokret):

• izmjenične udarce;
• bubnja;
• asimetrični sklapanje tkanine;
• potezanje konopa rukama shuffling;
• brisanje tkanina Tablica naizmjenično kretanje ruka;
• ruke naizmjenično dodirom na temu;
• bacanje iz balona s jedne strane na drugu udaraca na njemu (zakomplicirati zadatak bacajući loptu iz jedne ruke u drugu).

Mogućnosti su beskrajne. Svi oni mogu se obavljati u određenom ritmu, koji će vas prisiliti da se usredotočite na istim pokretima izvode u jednom i u isto vrijeme. Ritam glazbe ili stalnom ritmu metronom može koristiti prisiliti dva dijela kako bi izvršili zadatak u isto vrijeme.

Sve opcije gore navedene su za ruke i ruke, ali takve vježbe mogu biti izvedena noge i stopala. Za noge i stopala, vrijede ista pravila kao i za ruku i ruku: bilo kretanja jednoj nozi se ponavlja s drugom nogom (na isti način iu isto vrijeme, a jednako i naizmjence).

Što više pokreti odgovaraju pokrete zdravog ekstremiteta, to bolje. Ako ustanovite da ste previše lako postići sukladnost s kretanjem dva ekstremiteta, te time komplicira zadatak, povećanje brzine. To jest, ubrzati kretanje zdravog ekstremiteta i pokušati izvršiti odgovarajuće radnje bolesnu ud. Ritmičkih pokreta nogu i stopala može biti učinjeno kako leži na leđima, sjedi ili naslonjen.

Video: Nakon moždanog udara vježbe terapija

Koje mjere predostrožnosti trebam poduzeti?

Većina tih vježbi može se izvesti u sjedećem položaju s malo ili neznatnim rizikom. Ako bilo koji od njih stoji, to stvara dodatni teret za osjećaj za ravnotežu, snagu i izdržljivost u nogama. Stoga, ne čini ovu vrstu dvosmjerne vježbe u stojećem položaju bez liječničkog preporuke i vodstvom fizioterapeuta i / ili radnog terapeuta.