Spavanje dijete od 1 do 5 godina

• Djetetov mozak ubrzano raste, ali to još uvijek nije zrela, i stoga, kad se nešto razbija pribranost dijete, to može ponašati necivilizirano - kao mali špiljski čovjek.
• Djeca vole trčanje, ples, i sve istraživanja i ne mogu odgovoriti na Vaše zahtjeve, pa čak i da se odupre - i događa se da se sve odvija u tim trenucima kada pokušavate staviti ih na spavanje!
• Šest smiješne trikove tehnike „Najsretnija beba” pomoći naučiti svoje dijete da bude strpljiv i da ga više spremni za interakciju, i tako postaje lakše staviti na spavanje. Ove metode su obično brze hrane „malyshovom” jezik, strpljenje, trening, čarobni dah „ogovaranje” i igrati u podijela.
• Djeca u ovoj dobi sna dvanaest do četrnaest sati dnevno, ali u pogrešnom stanju mirovanja, pola od njih još uvijek se budi po noći i plače za pomoć.
• Za pomicanje dijete iz krevetića za redoviti je lako - samo sve pripremiti.
• Loše spavanje može negativno utjecati na zdravlje mladog djeteta.

Dječji siva obzira što se događa 6 umove svoje dijete?

Djeca u dobi od jedne do pet godina nikada nije izgubio utrku ... isto se može reći o promjenama koje se događaju unutar njih.

U prvim godinama života je oštar porast u aktivnosti mozga. Mozak dijete od dvije godine dvostruko više aktivnih i marljivih veza (sinapsi) nego u odraslih. Nije iznenađujuće, djeca cijelo vrijeme skakati i ne ide i cika radosti kad su sretni. Energetska umu tri i četiri-godišnjaci stalno uspoređuje i analizira sve ( „Vaš prsima je napravljen od jastuka” ili „Lezi na moj jastuk, moju majku, gledamo zajedno moji snovi”).

Ovo kvantni skok u razvoju mozga omogućuje da mali istraživači za kratko vrijeme savladati vještine, od kojih je razvoj su naši preci ostavili na stotine tisuća godina - od šetnje i trčanje na sposobnost govoriti, čitati, vic, pa čak i da nešto zauzvrat, i dobro obavljati ponašanje.

Međutim, svi oni ikada provesti vrijeme s djecom znaju da su slatka i naivna, ali to je apsolutno divlje.

Ne želim uvrijediti nikoga u svojim riječima, ali morate priznati da su djeca često vrlo primitivna. Oni grizu, ogrebotine, pljuvati i boriti se kada se uzrujao. Oni su nestrpljivi i impulzivna ... i piškiti gdje god želite! U stvari, vaš posao u prvim godinama života za najveći dio djeteta je da vas naučiti tvoj čovjek špilja strpljenja i dobre manire.

Ako znate za velikog skoka u razvoju male djece, to će vam pomoći da shvatite zašto vaše dijete opire san ... i kako naučiti ga vole spavati. Ukratko, mi ćemo raspravljati o ovim skokove u razvoju, ali prvo ćemo govoriti o tome kako djeca s različitim temperamentom doživljavaju svijet oko sebe.

Temperamentu djeteta: velika osobnost u malom tijelu

Pacijent? Oprezna? Moody? Vrlo osjetljivi? Hiperaktivno? Kao procvat proljetni cvijet, vaš nestašni temperamenta otkriva sa svakim mjesec sve više i više.

Miran i ljubazan djecu

Miran i ljubazan djeca idu kroz život glatko i tiho. Oni nisu osobito neugodno kvrga i padova, i oni su relativno lako tolerirati razočaranje. Mnogi od njih jesti, spavati, pa čak i kakao je otprilike u isto vrijeme svaki dan.

Ne kažem da je miran i ljubazan djeca ne razgrađuju i ne prosvjedovati. Ali ako nešto pođe po zlu, fleksibilna, djeca obično vrlo brzo ostaviti iza sebe i krenuti dalje.

oprezna djeca

Prva riječ mirnoj i pitomoj dijete često postaje veselo, „Zdravo!” I oprezan dijete često počinje sa zabrinutošću „Bok!”. Kada je vidio svoje goste, on je plašljiv, suzdržan i ne maše zbogom na njih, a to čini samo kada su već iz kuće i prošetati ulicom.

Oprezna djeca su obično vrlo osjetljivi na bilo koji, čak i najmanji podražaj - svrbež u desnima, drugačiji zvuk, lagani osjećaj gladi, miris, nosa nosa, „gristi”, pidžame, itd Često je teško izaći iz auta i tišini roditelja za odlazak na vrtić ili vrtić, gdje se nalazi šuma.

Lako izgubiti strpljenje ako se dijete ponaša previše oprezno. No, nestrpljivost u takvim slučajevima uvijek ima suprotan učinak: djeca su još uvijek manje skloni učiniti ono što se od njih traži.

Oprezna djeca mogu doći u užas, ako oni smatraju da su pod pritiskom. Ako se pritisak na njih, a onda se boriti svoje strahove, imat ćete dvostruko duže. Ali ako iz mjeseca u mjesec, lagano poticati svoje dijete oprezan, postupno će postati više samopouzdanja, pa čak i odvažni.

Roditelji i djeca imaju oprezno bonus. Odrastajući, ta djeca su vjerojatno voziti motocikl, eksperimentiranje s drogama ili da svoj novac daleko!

Brz i energičan djecu

Brzo i energičan dijete divlja, bučna i neumoljiv, aktivan, hrabar, nestrpljiva, tvrdoglava i impulzivan nego druga djeca. U njihovom slučaju, „kriza od dvije godine”, obično počinje prije godinu i tri mjeseca! Budite spremni za izljeva bijesa ... i nemojte biti iznenađeni ako vaše dijete je tvrdoglav i uporan prkosno je izjavio: „Ne!” - i onda djeluje i oslobađa tirada kada je u pitanju doba dana ili noći sna (pogotovo ako je premoren).

Što je novo se događa u toj dobi? Mnogo toga!

Bez obzira na vaše dijete - tiho i ležeran, oprezan ili brz i energičan, nakon godinu velikih promjena u njegovom tijelu. U nastavku ću razgovarati o tome što su djeca u ovoj dobi.

Vrlo slomljena njihova sposobnost govora i slušanja

Djeca nam reći što žele, osmjehe, suze i mrmljanje. No, nakon godinu dana djeteta komunikacijskih vještina napraviti veliki korak naprijed s razvojem lijeve i desne hemisfere mozga.

Prvo, tu je veliki skok u razvoju desne strane mozga - dio koji je odgovoran za kretanje ruku i izraze lica, i to je sve savršeno odgovara ton djeteta i pokazuje koliko brzo je promijenio emocije.

Možda ste već primijetili znakove ovog razvoja kao svoje dijete:

• ukazuje prstom na stvari;
• On koristi znakovni jezik;
• ponaša više kazališnih (osmijehe, frowns, aktivno se pomaže svojim rukama, pokušavajući nešto say- moj glas, kako bi pokazao da je on sretan, tužan, uplašen ili ljuti, itd).

Drugo, nakon što je u dobi od dvije ili tri godine, lijeva hemisfera mozga - dio koji je odgovoran za to, sposobnost razmišljanja, strpljenja i samokontrole - ubrzano raste, a dijete uči izgovarati riječi i govoriti rečenice. (Nevjerojatno je kako brzo djeca se kreće od nerazumljivim prepirka na duge i savijenim fraza, iako mali po savjet pred sudom ... na primjer, kada se pokušava dokazati da je nepravedno tako rano kako bi ih poslati u krevet.)

Vole aktivnost

Kada djeca počinju hodati, trčati i penjati se - čuvajte! Oni su tako uzbudljivo kretanje i istraživanje svijeta, da zaborave na glad, napisao je u gaćicama i odoljeti spavanje, a podsjećajući ozlijeđeno boksači glavu, koja još uvijek ostaju u ringu, ali i ne razmišljam.

Vaše dijete - to je malo istraživač koji je zainteresiran za sve. Kad čuje razgovor u susjednoj sobi, odmah želi znati što se govori da ne propustiti ništa!

Oni postaju tvrdoglavi

Vaša beba često može ponašati neumoljivo. Mi, odrasli, također, vrlo izbirljiva i zahtjevna, želimo položiti na mom jastuku u svom krevetu. No, vaše dijete će ponekad biti apsolutno kruti i nepopustljivi, inzistirajući da je to „samo i ništa drugo!”.

Klinac može odbiti jesti krekere, zbog odlomljene području. Ili će vas prisiliti da pročitate istu knjigu svake noći.

Te opsesije često samo pojačavaju ako vaš podvale umorni. To može zahtijevati da poljubi sve svoje plišane igračke na ugovoreni način i poželio im laku noć ... ili čitati knjigu od početka, ako ste slučajno propustili stranicu.

Srećom, tri ili četiri godine dijete će postati fleksibilniji (iako će vjerojatno inzistirati na tome da je nosio istu pidžamu ... svake noći!). Dijete starije čak može činiti smiješno da ste „pogreška” u svom omiljenom uspavanka zamijeniti riječ ili početi čitati knjigu s posljednje stranice.

Vole rutinu!

Nefleksibilnost dijete povezano s njegovom ljubavi prema rutinu.

To se može činiti dosadan svaki dan radi istu stvar, ali za svoje dijete rutinu - nešto poput otoka sigurnosti i predvidljivosti dana među kaos. To je pauza nakon napornog rada, koja su djeca koja se bavi cijeli dan, pokušavajući shvatiti sve nove pojave s kojima se susreću. (To je poput prolazi teško test i odjednom naiđe na dionici s vrlo lako pitanje.)

Ponekad beba počinje pokazivati ​​ljubav na red još jedan i pol godine. Na primjer, vaša djevojka bi željeli staviti sve dinosaure u jednoj hrpi, i lutaka - u drugoj.

I u sljedećim mjesecima, beba će ljubav obroka vrijeme, krug centru za brigu o djeci i glupih pjesama. Sve to daje djetetu svojevrsnu podršku kad zna što se treba dogoditi u bilo kojem trenutku, ona se osjeća pametna.

Sada da znate što se događa u glavi vašeg pametnog djeteta. Slijedi kratak pregled nekih nevjerojatno učinkovite tehnike tehnike „Najsretnija beba”. Uz njihovu pomoć, vaše dijete će biti prilagodljiv ... čak i kad u ležećem položaju za spavanje.

„Posebna vrijeme”: lijepa obred, kratko i veselo

Vam mnogo sati igranja sa svojim djetetom. Pa zašto je postao tako zahtjevan čim zauzimaju cooking večera?

To je jednostavan: to je dosadno! U prošlih stoljeća, životi djece bio puno bogatiji. Oni su proveli puno vremena vani, skakanje preko lokve, igranje sa zanimljivim kamenjem, kokoši i ostale djece.

No, tu je zanimljiv ritual koji pomaže nadoknaditi tih nedostaje zabave, „poseban put.”

Jedan ili dva puta dnevno identificira pet minuta i to u ovom trenutku, sve što želi je tvoj mali prijatelj. Razmislite o tome da se proglasi da je došlo vrijeme. Možete, na primjer, pjevati pjesmu: „Bilo je posebno vrijeme. Posebna, posebna, posebna ... posebna vremena! „Zatim postaviti timer i posvetiti se isključivo na dijete (nema odgovor na telefonske pozive!).

Kada čujete signal timer, recimo, „Oh ... Žao mi je, draga, ali posebno vrijeme je prolazilo ... Bilo je super ... Mi ćemo imati poseban kasnije (ili sutra).”

Tih nekoliko minuta provedenih s tobom, dati svoje povjerenje djeteta. ( „Ako je ovo lijepa kraljica mom domu provesti vrijeme sa mnom samo jednom ... tako da ja stvarno posebno.”)

Znam da već daju djetetu puno vremena. No, „posebno vrijeme” za to i poseban. To je dar, poseban bonus, što postaje vrlo atraktivna zbog načina na koji ste ga predstaviti, pa čak i činjenica da u ovom trenutku sva pažnja koju posvećuju djetetu, a ne da se omesti bez obzira na sve.

Mitovi o djeci sa spavanjem starije od jedne godine

Bake i djedovi, susjedi i prijatelji nam daju puno savjeta. Naravno, oni žele samo najbolje za nas, ali ponekad oni su u krivu! Ispod su najčešćih pogrešaka koje se mogu čuti od njih.

MIT 1: Spavanje odvojeno - je norma za dijete.

ČINJENICA: Ali tko želi spavati sama? U većini zemalja, djeca već dugi niz godina spavaju sa svojim braćom i sestrama ili roditeljima.

Roditelji su često iznenađeni kako bi saznali da je, prema statistici, stariji dijete, više spava s roditeljima! U tri godine, 22% djece spavanje u roditeljskom krevetu, a četiri 38% spavanje s roditeljima barem jednom tjedno. Čak 10 do 15% djece predškolske dobi i dalje spavati u roditeljskoj postelji.

MIT 2: Djeca starija od jedne godine spava cijelu noć bez buđenja.

ČINJENICA: Naime, video je napravljen, koja je pokazala da su djeca u ovoj dobi probuditi u svjetlu fazi spavanja nekoliko puta po noći. No, većina nas nema pojma o tome, jer je obično sama djeca ponovno spavati bez ijednog proviriti.

MIT 3: jedna godina starija djeca trebaju manje sna od djece.

ČINJENICA: Unatoč činjenici da se trajanje dana spavaju vaše dijete će se nastaviti smanjivati ​​tijekom dana će spavati samo jednom, do pet godina, još uvijek je potrebno jedanaest do dvanaest sati sna tijekom noći. A u razdoblju od četiri do dvanaest godina, trajanje noćnog sna će se smanjiti neznatno - od jedanaest do deset.

Mit 4: Djeca starija od jedne godine treba odučiti od dudom, osobito noću.

ČINJENICA: Za tots sisa njihove vrlo prirodno i umirujuće. U većini primitivnih društava djeca doje i do tri ili četiri godine. Dude može dati povjerenje djeteta i pomoći sebi smiri noću.

Štoviše, mnogi od djece postoji jaka želja za sisanje, koji je naveden genetski. I ta djeca su definitivno bolji od sisanja mirotvorac nego steći naviku bale oka koje daleko više vjerojatno da će dovesti do daljnjih ortodontskih problema.

Mit 5: Spavanje ne utječe na sposobnost male djece na obrazovanje i zdravstvo.

ČINJENICA: Nedostatak sna ne samo da dovodi do mnogih problema u ponašanju poput izljeve ljutnje, raspoloženja, agresivnost, impulzivnost i neposlušnosti, ali je uzrok tri čimbenika koji ometaju učenje: nepažnja, lošu apsorpciju znanja i loše pamćenje.

Istraživanja pokazuju da postoji definitivna veza između nedovoljne količine sna kod male djece i zdravstvene probleme koji se pojavljuju kasnije u životu. Začudo, manjak je samo jedan sat sna noć u ranom djetinjstvu mogu utjecati na učenje u školi!

Kanadski istraživači, na primjer, izvijestio je da su djeca koja spavaju manje od deset sati dnevno, u starijoj dobi dva puta veći rizik od pretilosti, hiperaktivnost i loših rezultata kognitivnog testiranja.

Čini se da su u ranom djetinjstvu imaju vrlo važno razdoblje, a ako u tom razdoblju dijete spava manje nego što je normalno, što negativno utječe na njegov razvoj, čak i pod pretpostavkom da će u budućnosti sve bolje spavati.

Mit 6: Djeca, naravno, ići na spavanje, kada umorni.

ČINJENICA: Većina od nas (uključujući i malu djecu) spavati kad umorni, ali neka djeca su umorni, naprotiv, postaju aktivni! Počnu zafrkavati, hiperaktivnost. Zapravo, njihovo ponašanje, oni nalikuju djeci koja pate od nedostatka pozornosti s hiperaktivnošću (ADHD).

Taj se problem može biti pogoršano: više se umore, teže zaspu, a češće se probudite tijekom noći.

Mit 7: Uključeno noćno svjetlo može oštetiti djetetov vid.

ČINJENICA: Ništa od vrste! Za generacije, roditelji su ostavili preko noći prigušena svjetla (4 W) u vrtić. Nightlights nam omogućiti da brzo procijeniti stanje djeteta bez uključiti svjetiljku ili svijetle svjetla u sobi. Osim toga, mnoga djeca osjećaju mirnije kad se probudio u 2:00, vide poznati situaciju ... a ne more tame.

No, istraživanje provedeno 1999. godine na dječje bolnice u Philadelphiji, je uplašilo mnoge roditelje, a oni su počeli isključivati ​​noćne svjetiljke. Tada je zaključeno da je 34% djece koja spavaju sa svjetlom svjetiljke, u daljnjem tekstu postaju kratkovidni.

Srećom, rezultati druge dvije studije provedene u narednih godinu dana, demantirao ovu izjavu. Znanstvenici iz Ohio otkrili da je samo 18,8% djece koji su sudjelovali u eksperimentu i spavali pod svjetlom svjetiljke u prve dvije godine života, postala kratkovidna, u usporedbi s 20% djece, koji su spavali u potpunom mraku. Znanstvenici iz Bostona također su potvrdili da ne postoji apsolutno nikakva veza između svjetiljka i smetnje vida.

Mit 8: Ako dijete staviti televizor, staviti dijete na spavanje je lakše.

ČINJENICA: TV - to je veliki problem! Gotovo jedna trećina djece predškolske dobi u sobu s TV-om. (A 20% dojenčadi ... wow!) Osim toga, u petina kućanstava gledanje TV emisija ili filmova uključena u uobičajenom postupku pripreme za spavanje. No, uporaba elektroničkih pomagača u večernjim satima - loša ideja.

Djeca koja imaju TV u sobi:

• Često to izgleda (to znači da su oni vide agresivnije scene prirode i štetne hrane oglašavanje);
• ići na spavanje za dvadeset ili trideset minuta kasnije;
• borbi protiv sna (u njihovom slučaju dva puta veću vjerojatnost da zaspi poslije 22:00);
• spavaju manje (u njihovom slučaju dvostruko vjerojatnost problema s buđenjem u jutarnjim satima);
• manje uključeni u sportu;
• Oni pate više od psihičkog stresa (a možda i češće noćne more);
• u tom slučaju, veći rizik od pretilosti;
• može ozbiljno ozlijeđen povlačenjem na samom TV-u.

Ne, ja nisam okorjeli protivnik „zomboyaschika”. On se u stvari za kratko vrijeme zamijeniti svoj dadilja ... a ponekad mi sve to treba. Ali koristiti televizor vrlo umjereno (odabirom miran tip programa „Sesame Street” * ili prijenos prirode) i isključiti prije odlaska u krevet. Još bolje rezerviranje gledate TV za posebne prilike ... Na primjer, vikend jutra mogao biti blagodat za mrvice, te će vam omogućiti da spavaju dodatni pola sata.

Raskrinkati sve te zablude, pričajmo o tome što je norma za djecu od jedne godine do pet godina.

Normalno spavanje djeteta u dobi od jedne do pet godina između

Nakon što je dijete navrši godinu dana, san ostaje dominantna aktivnost mozga. Za dvije godine prosječno dijete ima vremena za devet i pol tisuća sati (oko trinaest mjeseci) koji žive u snu osam tisuća sati budnosti. Između dvije i pet godina života, ove brojke su otprilike jednake.

U dobi od jedne do pet godina, djeca spavaju dvanaest do četrnaest sati dnevno, a ako se računati dana i noći spavati. (Prema statistikama, dvije godine dijete spava tijekom dana za oko dva sata, a za tri godine će spavati jedan sat.)

U posljednjih nekoliko godina, postoji uznemirujuća tendencija da se smanji ukupno trajanje noćnog sna djece za trideset ili četrdeset minuta tijekom cijele godine. Čini se da je ujutro probudite ostao isti, ali je vrijeme za spavanje ležeći pomaci sve kasnije sate. Većina beba probudi se oko 7:30 i ići u krevet oko 21:00 (plus / minus pola sata).

Rezultati ankete koju je proveo američki Nacionalna zaklada za probleme sa spavanjem u 2004., pokazalo je da gotovo polovica djece u dobi od jedne do tri godine, a jedna trećina djece u dobi od tri do pet godina, probuditi i pozvati svoje roditelje noću (5-10% činiti to je češće od jednom po noći). Većina roditelja (oko 60%) su pogodne za dijete ... i obično ostati s njim petnaest minuta dok zaspi opet. I sami roditelji tada traje najmanje petnaest minuta pokušavajući okrenuti misli i ponovno zaspati.

Dobar razlog: govorimo o pretilosti

Pretilost u današnjem društvu je postala pravi epidemije!

To kvari naše zdravlje, povećava osjetljivost na cijeli popis ozbiljnih bolesti (uključujući dijabetes, srčani udar, rak, problemi i kukova i depresija). A sada to postaje sve jasnije da problem viška težine potječe od najranije dobi - možda čak u djetinjstvu.

Kanadski znanstvenici su radili s više od tisuću djece i utvrdili da 26% djece u dobi od jedne do pet godina, da se malo sna (manje od deset sati na noć), nije bilo prekomjerne težine ... u kasnijoj dobi (u usporedbi s 15% djece koji spavaju deset sati, a 10% djece koja spavaju više od jedanaest sati). Drugim riječima, rizik od pretilosti u slučaju da se navedene dvije ili tri puta!

Slični rezultati dobiveni su u drugoj studiji, u kojoj je sudjelovao zajedno u Kaliforniji i University of Washington, kao i meta-analiza (pregled istraživanja) zbog dijete spavati i pretilost, provedena od strane liječnika iz Johns Hopkins University.

Osim toga, djeca, koja su doživljava umor:

• Oni rade manje fizičke vježbe (zbog umora);
• doživljava veliku potražnju za šećer, masti i praznih kalorija;
• jesti više impulzivan, čak i kad nije gladan;
• udebljati zbog metaboličke neravnoteže uzrokovane prekovremeni rad (oni pojave otpornosti na inzulin, smanjuje razinu leptina, itd).

Umor i pretilost postaje začarani krug. Djeca su dobivanjem težine i njihov vrat postati deblji. Od toga su hrkanje i češće probuditi, što znači još više umorna!

No, tu je dobra vijest. Možete spremiti svoje dijete od doživotnim borbi s viškom težine, ako djelovati sada. Evo što možete učiniti:

• Konzumirajte manje gotova jela i obroka u restoranima (u ovim namirnica s visokim sadržajem masti, šećera i soli).
• Jedite više voća, povrća, mahunarke i cjelovite žitarice.
• Nastojimo da Vaše dijete spavati noću najmanje deset i pol sata! Izbjegavajte slatka pića (sok koliko šećera kao u soda).
• Izrežite TV gledanja (ne uključi za vrijeme obroka).
• Izaći na ulice. Šetnja u parku i više vježbe na svježem zraku.
• Dine sa svojom obitelji najmanje pet puta tjedno.

Vodite dnevnik - kao beba spava stvarno?

Ranije sam govorio o buđenja / dnevnike spavanja, ali ako ste propustili taj dio, ja nakratko će vas dovesti do brzine.

Prije nego što bilo što poduzmete ispraviti djeteta spavanje za oko tjedan dana voditi dnevnik kako bi dobili jasnu ideju o tome kako beba spava. (U stanju umora je lako zaboraviti da se to dogodilo prije tjedan dana).

Uzmi bilješke, snimanje ponašanje djeteta tijekom dana i noći.

• Kada se probudi ujutro?
• Koliko često i kako žestoko ispadi ljutnje ili iritacije to dogodilo tijekom dana?
• Što vrijeme ide spavati tijekom dana? Koliko dugo spavati?
• U večernjim satima, on drži za vas? Strah od nečega? Hiperaktivno?
• U ono vrijeme on ide na spavanje? Kada pokrenete uobičajeni postupak pripreme za spavanje i koliko dugo traje?
• Lako je staviti u krevet ili se boriti?
• Nakon nekog vremena nakon što je beba spava, napustite prostoriju?
• Čekaj dok se ne zaspi?
• On ima problema s polaganjem? Ako da, što radiš i kako učinkovito je to?
• On se probudi plače noću? Ako je tako, kada i koliko dugo?
• Što učiniti u takvim slučajevima? Ona pomaže?

U dnevnik popraviti i drugim važnim događajima dana: na primjer, susret s drugom djecom igrati sa, ostati u skrbi za dijete, prehranu i stolica. Da bi vam pomoći u taj zadatak, u Aneksu I daju uzorak tog dnevnika.

Dnevnik će vam pomoći shvatiti što se događa, što učiniti i da li imate napredak u rješavanju problema sa spavanjem.

Metodologija „Najsretnija beba”

• Vaša beba dobiva vrlo impresivne vještine (uči hodati, trčati, govoriti, ... raspravljati!), Ali na mnogo načina to je još uvijek primitivni - to je više kao špiljski čovjek nego marljiva studenta!
• „Poseban trenutak.” Ovo je vrijeme kada se svi pažnja u potpunosti posvećena djetetu. Djeca samo ljubav one posebne trenutke u poznatom dnevnu rutinu!
• PRAVILO brze hrane. Bit će vam puno lakše napraviti dijete čuje svoj položaj, ako je na prvi mu pokazati da ste razumjeli njegovo gledište (čak i ako ne dijele).
• "Malyshovom" JEZIK. Lijeva hemisfera mozga djeteta (govora i strpljenje centar) je isključen kada je uzrujan. Razgovarajte o „malyshovom” jezika - tako da je najlakši način da se dobije razumijevanje djeteta, čak i kada on postaje poput majmuna!
• TRENING strpljenje. Vrlo jednostavan način da bi vaš mali PAL impulzivan naučiti čekati - s radošću!
• MAGIC dah. Duboko disanje pomaže djeci starije od jedne godine za ublažavanje stresa i uči ih da sebe kontrolirati.
• „Ogovaranje”. Moguće je da se značajno povećati važnost pohvale (ili kritike), čime dijete čuti što govori šapat o tome da je netko drugi.
• Oznaka na rukama i karata zvijezda. Ovi jednostavni koraci pomoći će u uspostavi suradnje i ključni su za mnoge strategije za poboljšanje sna, što ćete saznati u skoroj budućnosti.
• IGRA podijela. Smiješno i pametan način za interakciju s djetetom, čime se osjećao jak i inteligentan. Da biste to učinili, roditelji trebaju pretvarati da je glup, spor i slab. Učinite to deset puta na dan, a vaše dijete će biti više spremni ići s tobom do kontakta ... manje od tjedan dana!