Zabranjeno kalorija

Iz moje točke gledišta, nitko nema pravo nametnuti ograničenja na druge osobe prehrambenim navikama, čak i ako ta osoba - beba. Uskraćivanje hrane ne dati mu priliku da dokaže svoju neovisnost, i platiti za to će imati i od vas. Dijete odrasta uz nešto protiv vas. On će se stidjeti njega sebya- trebaju stalnu kontrolu nad procesom supply- on ne može shvatiti koliko hrane im je potrebno.
Na strani bit će stalno vršiti pritisak na velikom ili previše underweight dijete. „On očito nije gladovati,” - reći rodbina i prijatelji. Ili na drugi način: „Što je malo! Jeste li ga ne hraniti? „Naravno, ti ljudi samo žele pokazati um ili pamet, ali za roditelje čija djeca imaju nestandardne težinu ili veličinu, takvi komentari su vrlo bolni. Rude ljudi uzeti u obzir bitne izraziti svoje mišljenje o masti djecu. Oni su odjekivali po službenom priopćenju zdravstvenih vlasti. Centar za kontrolu bolesti i drugih vladinih agencija su nas upozorili da dječja pretilost je problem broj jedan. Prema njima, uzrok pretilosti za djecu i odrasle je kako slijedi:

Video: Juan "Diesel" Morel ep varati dan za 20.000 kalorija (RUS) (Presnimavanje Life za željezo)

1. previše hrane,
2. premalo fizičke aktivnosti.

Takve izjave bi većina roditelja ne traže pomoć ili ograničiti putovanja za sladoled.
Ne možete raspravljati sa svim statistikama, niti očito problema energetske bilance. Međutim, odgovoriti na temeljno pitanje: „Zašto djeca jedu previše?” Je li to potrebno. Djeca - fino podešavanje. Oni znaju koliko imaju, te u većini slučajeva razvijaju predvidljivo. Čak i ako je hrana ukusna, djeca ga jesti koliko god je potrebno da bi se zasitila.
Po mom mišljenju, problem leži u načinu njegova donošenja. Govorim o hrani ograničenja. Danas, većina liječnika shvatiti da dijeta ne rade, tako da su vjerojatno da će vam preporučiti dijetu za mršavljenje. Liječnici strahuju da je ograničenje unosa hrane u djetinjstvu može dovesti do poremećaja prehrane u odrasloj dobi. Roditelji čija djeca odrastaju „prebrzo” ili „prespor”, već ne daju preporuke ograničiti broj kalorija u prehrani svog djeteta, ne preporuča, kao što je on trebao. Često se događa da kontroliranje kalorija apsorbira dijete dolazi prvi implicitni oblik. Roditelji - često na savjet liječnika - Ograničite unos masti klinac, klinac postao tanak. Ne tako davno sam razgovarao s vrlo tužan majke. Bila je uzrujana zbog činjenice da je na svakom posjetu klinici, on upozorava protiv previše masnoće u prehrani bucmast joj je osam sinova, koji ga sprečavaju da bude zdrav. Dječak nije znao ništa o „zdravo” u to, a studirao srame svojih volumena i oblika. Vanjski ograničenja mogu biti u obliku u kojem postoji neka vrsta ponašanja modifikacije, kada je hrana se dijeli na dobre, loše i neutralan. Razlika između njih i stvoriti naš odnos prema hrani. Ako je namjera promatra smanjiti težinu djeteta u svakom pristupu hranjenja, uvijek uključuje vanjsku kontrolu i uvijek je štetno.
Bez obzira što je riječ o savjetima može se obuku o tome koliko biste trebali jesti dijete - to će uvijek dovesti do negativnih rezultata. „On je dobivanjem težine prebrzo - pokušati dobiti ga jesti manje” - „Njegov razvoj je prespor. - pokušati dobiti ga da jede više” Ponekad vanjska kontrola poprima oblik režimu hranidbe: „Ne dopustite mu da tako često je - on je dobivanjem težine prebrzo.” Čak i nevini „Neka dijete jede što hoće - jednostavno ne neka jede previše” nosi negativan naboj, jer narušava povjerenje. Sve takve poruke su ignorirati signale svoje dijete za vrijeme hranjenja i pokazuju koliko hrane treba jesti. Oni pretvoriti vas u policiji, a ne roditelje, a onda dugo će utjecati na psihu, volumen, oblik dijete, kao i njegov odnos prema sebi i svijetu oko njih. Dopusti mi da ilustriraju primjerom.

Video: 1000 kalorija Vježba za 2 milijuna pretplatnika! At Home Workout za Burn 1000 kalorija

Namjerno underfeeding. Na jednom od sastanaka profesionalni psiholog mi je rekao o životu u susjedstvu mlade majke. on je čuo od svoje kćeri, koji je sjedio sa svojom djecom. Priča je slična horor priče koje nam otkrivaju u različitim dijelovima grada. Međutim, to nije bila fikcija. Majka je bila toliko odlučna da osigura da njezina djeca nisu debljati, da iskreno su nedovoljno hraniti. Djeca su bila mršava i niska, a sve njihove misli su zauzete samo hranu. Psiholog kćer nije mogao vidjeti kako oni pate, i odbio sjesti s njima.

Majčin strategija bila da zabrani sve namirnice koje mogu povećati težinu djece. Ona kuha jela samo malo masti, a ne dopustiti djeci da jedu maslac, margarin i preljev za salatu. To je vrlo rijetko odmjeriti svoje pečene robe i druge namirnice koje sadrže škrob. O Candy govora ne postoji. Tijekom ručka, doručak i večeru, ona im je dobro definiranu porcije hrane. Čak i ako djeca ne natrpati, nisu dobili dodatke. Prigristi između obroka ne postoji. Sve dadilje majka dala stroge naredbe da ne hraniti djecu. Medicinske sestre imale teško jer je žao djece koja su toliko gladni da su oni samo mogu misliti o hrani. Većina njih nije mogla podnijeti i odbio raditi ovu majku.
To je ekstremni slučaj. Ja bih čak nazvati zlostavljanje djece. Zato sam obaviješten da je psiholog to prijaviti nadležnim tijelima. Nemojte davati djetetu dovoljno jesti, tako da ne brinite o tome u potpunosti. Ova žena je primjer lošeg majke. Djeca su u nevolji, ali ona je tako strastveni o svom planu, koji ne plaćaju pozornost na njega. Ne znam da li je otac, ali ako je tako, on nije izvršio svoje dužnosti. Nije ni pokušao utjecati na svoju majku za djecu - Dobri roditelji nisu oni koji kažu: „Da, draga (th), u pravu si (desno) - Kako to možeš reći.” Dobri roditelji su oni koji pomažu jedni drugima, izražavajući svoje sumnje, oni koji se ne slažu s partnerom kada roditeljstva spušta na krivi put.
Unatoč činjenici da je ovaj slučaj iznimka, neke od njegovih aspekata nisu tako neobično. U dječjoj književnosti i za vrijeme stručne skupove, a zatim tu su izvješća o kašnjenje u rastu djeteta zbog pothranjenosti. Dijete ne dobiva pravu količinu hrane s obzirom na činjenicu da roditelji prate modne trendove zdravlje, koje su također preporučene od strane znanstvene zajednice kao dostizanje za zdravlje. Uzrok većini slučajeva Arrested Development je obveza roditelja prehrane s malo masnoća. Njihova greška je razumljivo, ako uzmemo u obzir moderne hype oko niske masnoće proizvoda. Roditelji vjeruju da rade pravu stvar ograničavajući unos masti. Često se događa da djeca nisu hirovita, ne gladuju, kao što sam gore opisano, ali samo polako gube interes za hranu. Problem postaje jasno kada takvo dijete se važe i obmeryayut. U ovom trenutku, a to je utvrdio da se slabo razvija. Roditelji su užasnuti, a ponekad čak i ljut da njihove dobre namjere bile na štetu djeteta.
Nadam se, uz pomoć svih tih horor priča, gdje je ponašanje roditelja je uzrok poremećaja i poremećaja prehrane u razvoju njihove djece, uspio sam uvjeriti vas da ne slijede njihov primjer.

Video: Tijelo ljetne # 2. dijeta

Osoba koja žvače puno, normalno. Prije nego što smo ići dalje, dopustite mi da izgladi bolno dojam koji je nastao na vas nakon svih tih priča. Svjesni tih krajnosti je korisno. Oni vas spasiti od osipa akcijama i na taj način nisu neposredna prijetnja za vas. Većina ljudi - dovoljno dobri roditelji nisu savršeni, naravno, ali još uvijek u granicama normale. Greške su počinili sve. Roditeljski dosljednost očituje u sklonosti prema potrebama svoje djece, u sposobnosti da pravovremeno shvatiti da je ovo ili ono taktika trening nije uspješna, a vi želite da se okrenu drugi način. Mala djeca se brzo mijenjaju. Ako promijenite proces hranjenja i spremili promjene, dijete će se promijeniti s vama. Želim ti sretnu priču kako bi ilustrirao svoje točku.

Todd roditelji, poput roditelja Marije, bojeći se da njihova beba je dvije i pol godine će biti osoba koja je uvijek žvače. No, za razliku od roditelja Mary Todd roditelji shvatili da je nešto pošlo po zlu i zamolio za pomoć. Prema njima, dječak je uvijek tražio dodataka, iako je izgledalo da je pojeo dovoljno. Sjedeći za stolom, on je odmah zatražio od njega da stavi malo više hrane. Unatoč ogromnim porcijama, molio je hranu između obroka. Na rođendanima proviruje Todd staviti roditelje u nezgodnom položaju, ne želeći da se igraju s prijateljima, ne propustite raspodjelu kolača. Kuća, kada su roditelji izloženi goste sir i krekeri, Todd nije odstupao od ploče, metodički prehrane osvježenje služio.
Težina dječak rastao. Ali roditelji ne smetaju djeteta težinu i njegovu pohlepu u odnosu na hranu. A što je bio problem? Ograničenja na količinu hrane. Todd roditelji pokušali da mu ne više od jedan dodatak za vrijeme glavnih obroka i zalogaje za zabranu. Ali dječak je bio tvrdoglav i redovito preuzeo vlast nad njihovim roditeljima. Budući da ne zna kada će sljedeći put pereupryamit roditelje, bojeći se da će ostati bez hrane, pokušao je učitati za budućnost. Oba roditelja su bili iznenađeni kada sam ih preporučiti da se zaustavi kontrolirati količinu hrane ih jede kao dječak zna koliko mu je potrebno da bi se zasitila. Oni nisu znali o satima možete ručno podesiti količinu pojedene hrane, a sve zbog toga oni nisu regulirati. Todd je mama bila bolesna bulimija. Njezin način regulirati vlastite obroke je li pojesti količinu hrane koja sadrži „ne više od 1200 kalorija. Ako kalorija veći je umjetno izazivati ​​povraćanje. otac hrana nije zanositi - to regulirano svoje obroke, kako bi se utvrdilo za sebe određeni dio hrane. On ju je pojeo, kao da obavlja neki posao.
Po mom mišljenju, odnosi na dječaka jedenje i prejedanje je uzrokovan strahom. Bojao se da neće dobiti dovoljno hrane. uvjeren sam roditelje da koriste načelo podjele odgovornosti u hranjenju, unesite redovite obroke, doručak i večeru, svjetlo zalogaje između i neka Todd jesti koliko god želi za vrijeme obroka. Oni ne bi trebali imati neka mole za hranu između obroka i tijekom svojih roditelja treba stalno govore: „Možete jesti koliko god želite”, i neka je dječak jesti koliko želi. Ako se počeli tražiti ništa između obroka, što su imali reći: „Uskoro ćemo imati ručak (doručak, večera), a možete jesti koliko vam je potrebno da se” Todd roditelji snažno pitanje učinkovitost predloženog plana. Ako dječak ne može kontrolirati svoju prehranu, kako su ga ograničen, što će se dogoditi kada se sva ograničenja podiže?
Prvo Todd potvrdili svoje najgore strahove. Svaki put je jeo kao da je posljednji put. No, nakon dva ili tri tjedna dječak je počeo vjerovati da se njihovi roditelji ne varati, mogu jesti neograničeno, a njegovi obroci počeo lakše proći. Počeo je jesti koliko drugih malu djecu: u jednom danu mogli jesti puno, a drugi gotovo ne dirati hranu. Ponekad je čak i zaboravio prigristi između obroka, vrlo sretni roditelji. ih upozorio sam da oni još uvijek nisu odustali od tih grickalice. Todd je vjerovati da njegovi roditelji ne zaboravite da ga nahrani. Za pomoć dječaka, roditelji su morali pridržavati savjesno po dijelu u hrani, s lijeva na njegovu diskreciju količinu hrane ih jede. Budući da nitko od nas ne može naučiti djecu, on se ne zna, roditelji bi trebali prilagoditi svoj proces prehrane. Radio sam sa problemom Todd majke i oba roditelja rade u sposobnost da reguliraju njihov unos hrane.
Tretman je bio uspješan. 6-8 tjedana kompulzivnog (nekontroliranog) prejedanje Todd nestala. Stao je toliko zainteresiran za hranu i čekati, kada će jesti. Na rođendanima to ne kolač na oprezu, i igrao s drugom djecom. Na kraju, vjerujem da je liječenje bilo uspješno, kad sam vidio ovu obitelj ponovno. Dječakova roditelji stavili na stol tanjur sira i krekera. Grabbing par krekera, mali, ne plaćaju više pozornosti na hranu, otišao sam igrati.
Kao dijete osjeća granice u hrani. Iz prethodne teme, jasno je da pravilno reguliranje obroka ovisi o pozitivnom odnosu između roditelja i djeteta. Utjecaj tih odnosa postaje očito ako zamislimo da oni znače da dijete, koje iskreno, oslanja stranka u postupku hranjenja. U ispunjavanju svojih potreba za hranom, on je potpuno ovisna o roditeljima i drugim odraslim osobama, a te potrebe stalno se predstaviti. Glad - snažan, potencijalno zadovoljni i potencijalno bolno poticaj. Dijete uči bojati, ili, naprotiv, u pravilu se odnosi na glad ovisi o ranim iskustvima u procesu hranjenja. Ako on traži da se hrani, a netko odmah ispunjava svoju želju, što jesti koliko god mu treba, dijete suradnici gladi udovolstviem- neterneniem kako očekuje da će sljedeća. Ali ako roditelji pokušavaju ograničiti i zaustaviti se hrane prije nego što zaista biti zadovoljni, glad postaje neugodna stvar za njega. U mom spotu „Hranjenje s ljubavlju i razumom”, osam Andrew tako uzbuđen narednom hranjenja da jedva može sjediti na stolcu. Međutim, njegovo uzbuđenje je bio uključen u nevolji, a uskoro publika saznaje zašto. Čuvanje Andrew uputio roditelje da mu ne dati onoliko hrane koliko želi. Oni opravdavaju to rekavši da dijete ne „stop” signal. Njihova tvrdnja nije istinita, jer je „signal zaustavljanja” je za svu djecu.
Andrija - bucmast dijete, ali to je u redu, jer je u prvoj godini života razlikuje rasuti puno djece. Mi Bucmast beba priliku da preraste u masti odraslu osobu je isto kao da je mršav bebe. Naime, odnos između većinu u djetinjstvu iu odrasloj život počinje pojavljivati ​​tek nakon što dijete navrši stara šest godina, pa čak i bolshe5. Većina odraslih masnoće su one već u odrasloj dobi, a samo četvrtina djece predškolske dobi bucmast zadržati svoju masu i dalshe6. S obzirom na naš prethodni razgovor o trendovima razvoja djeteta stalno zadovoljiti određene percentila, iznenađujuće je da nisu sva djeca čiji su indeksi su u gornjem percentila, ostati na taj način u odrasloj dobi. Ovi podaci su često dugoročni promatranja može značiti da će većina i dalje u budućem životu djeteta. Ali obično ukazuju na to da je većina djece postupno ju izgubiti.
Međutim, šanse Andrije s godinama gube na težini nestaju pred našim očima, jer je sestra od čuvanja djece usluge slijediti upute roditelja i prestao hraniti bebu prije nego što je pijan. Andrija je plakao i pogledao oko sebe u potrazi za više hrane, ali njegove nade bile uzaludne. I tako se dogodilo da je u prvih osam mjeseci starosti, Andrija je počeo liječiti jela negativno. Znao je da će do kraja obroka će gladni i razočarani. Da bi bolje razumjeli svoje osjećaje, zamislite da ste u moru krstarenje ili da izlete na trajekt, i malo hrane. Moći ćete uživati ​​u sličnim uvjetima okruženja? Ako ne možete zadovoljiti svoju glad, uskoro će poduzeti sve svoje misli. Čuvanje usluge mogu pomoći Andrew brigu o djeci, a njegovi roditelji rekli: „Neću prisiljavati dijete da gladuje (Jedina iznimka ove izjave su djeca s Prader-Willi sindrom - malformacije, koja se često karakterizira mentalna zaostalost i uvijek jako spor metabolizam, u kombinaciji s prekomjernom apetitu i strastima s hranom. Ako djeca s Prader-Willi sindrom nije ograničena samo na hranu, oni će pojesti mnogo više nego što dopuštaju njihove potrebe, i, dakle, stjecanje t težine.). Dobro, upućen u potrebama djece specijalističkih skupih dijamanata, a roditelji bi trebali poslušati njegov savjet. Ali to nije ni sestra je zabrinut dok sam vidio video. Tek tada je jasno zašto je Andrew nedovoljno hraniti loše. Često se pitam što će biti od Andrije kad dosegne malu djecu. Najvjerojatnije će oluja hladnjak, kao i Todd, naš „vječno žvakanje dijete.” On će biti sve dok staviti roditelje u nezgodnom položaju, dok su se obratili za pomoć stručnjaka. Ponekad se situacija pogoršava s hranjenjem nego u slučaju s Todd prije roditelji primjećuju problem.
Dijete je teško naviknuti da jede manje nego poželjni, ali je isto tako teško naviknuti na tu je više nego što je potrebno. Ako ste ikada bili prisiljeni jesti bez osjećaja gladi, osjećaj nadutosti i mučnine, koje se formiraju kada se visoko prejesti, znate kako frustrirajuće je to iskustvo. Jedna majka, koja je došla da me vidi o svom vrlo malo dijete, stavio ga još bolje: „Ako nije poželjno, hrana je jednostavno raste u ustima.” Unatoč razumnost kazne, ona je očajnički zabrinut previše niske porođajne težine bebe, punjenje hrane u usta i držati njegove usne dok on sglotnet. Ako iznenada se naći u svom mjestu, znam da je odluka pogrešna i da je potrebna pomoć kako bi pronašli drugi način. Emotivno uvjerljiv je skupo, a vi i vaše dijete.