Gimnastika za djecu

Potrebno je napraviti mali profesionalni masaža i početi raditi posebne vježbe za djecu.

Fizička razvoj djece do 3 mjeseca

Za početak ojačati mišiće djeteta, uzmi ga u naručje, držite kažiprst na dlanu dijete i pustiti ga da shvati.

Kako pomoći djetetu puzati naprijed malo, zamjena ruku ispod ruba petama. Ako je nekad i ne biti u mogućnosti da se presele naprijed, onda će dijete pokušati napraviti prijedlog pretraživanju.

Svaki put kad se dijete uspije učiniti ništa, pohvalite ga.

prakticiranje ručka

Ove igre će vam pomoći razviti i ojačati mišiće. Igre i vježbe s djetetom ne bi trebao trajati duže od 5-6 minuta. Gledajte pažljivo tako da ne umorni.

Uzmite ručku bebu u svoje. U prvoj strofi ispod pjesme ih široko raširenim, a zatim gurnuti natrag u prsa. U drugoj strofi lagano tresti ručke (osjećaj da su opušteni i izgledaju kao saten vrpce). Dijete u ovom trenutku čini pasivne pokrete rukama.

Tada možete premjestiti na druge pokrete: podići, a zatim spustite ruke u suprotnim smjerovima.

Vježbe za razvoj sposobnosti djeteta držati glavu

Oko 3 mjeseca dijete treba biti u mogućnosti to držati glavu. Formiranje beba ta sposobnost treba obratiti posebnu pažnju, zato što je važno za pravilan fizički razvoj, pravovremeno naknadno formiranje motoričkih sposobnosti.

Ako je dijete u ranoj dobi uči držati glavu, a zatim se dijete može doživjeti smetnje u razvoju vizualnog i vestibularnog aparata.

Za razvoj djeteta sposobnost da zadrži svoju glavu, možete obavljati sljedeće vježbe:

1. Stavite bebu na trbuh. U tom položaju, držati jednu ruku bebina brada, a drugi dodir noge. Dok je u tom položaju, beba počinje odgurnuti nogama i krenuti naprijed. Nemogućnost da se držite glavu može imati negativan utjecaj na formiranje mišića koji sudjeluju u činu sjedi.
2. Stavite bebu na trbuh. S jedne strane, zadržati bradu, a drugi staviti jedan ispod trbuha. U isto vrijeme, pokušati voditi bebu naprijed, ga je pozvao na taj način da se puzeći pokrete.
3. Postavite dijete i držite ga za bokove istodobno pokušavaju nešto ravnotežu zadržati svoju ravnotežu. Dijete će pokušati zadržati uspravno tijelo i glavu.
4. Postavite dijete na leđima. Lagano povucite dijete s njim: on će pokušati da se protežu po rukama.
5. Držeći se za želudac dijete, držite ga u zrak u lice-dolje položaj. Beba će podići glavu.
6. Nastavite držati dijete u položaju u zraku, okrenite ga u različitim smjerovima, klanjanje u isto vrijeme da jednu ili drugu stranu. Klinac će pokušati ispraviti noge i podignite glavu.
7. Stavite bebu na tvrdu površinu, pomažući mu da uspravno. Osjetit ćete da on pokušava ispraviti noge i torzo, držati glavu.

Pokušajte tijekom vježbanja lagano povući beba naprijed, a on će napraviti prijedlog koraka.

Svaka vježba se izvodi za 3-4 minuta. Budite strpljivi i ako prvi put ne osjeća željeni odgovor djeteta. Nemojte koristiti prekomjernu silu, pokušava pomoći svom djetetu, pričekajte dok se on sam će biti u mogućnosti dovršiti vježbe.

bicikl

Vježba jača mišiće nogu dobro. Stavite bebu na leđa. Pomicati svoje noge, praveći se da se vozimo na potrebu velosipede.Sovershat kretanja, tražeći svoj ritam. Igra beba treba biti zabavno. Ako mislite da je dijete umorno, zaustaviti vježbe.