Žumanjak je sigurno za arterije
Video: Ćelavost Postporođajna
Finski znanstvenici tvrde da redovito konzumiranje jaja, uključujući i kolesterol-bogata žumanjke, ne povećava vjerojatnost koronarne bolesti srca i infarkt miokarda.Osim toga, ovaj proizvod je sigurno, čak i za vlasnike ApoE4 genotipa, koji su narušeni metabolizam kolesterola i povišeni kardiovaskularni rizik.
Istraživanje provedeno na Sveučilištu u istočnoj Finskoj, objavio American Journal of Clinical Nutrition američkog izdanja.
Autori se nadaju da koriste ove podatke promijeniti način na koji zapadne čovjek od jaja kao štetnih proizvoda za srce.
Za većinu ljudi, hrana kolesterol je samo neznatno utječe na razinu ove tvari u krvi, ali neke studije su povezale zlouporabe kolesterola s povećanim rizikom od srčanog udara. U međuvremenu, u svijetu sve više i više nacionalnih prehrambene smjernice ukloniti ograničenja na korištenje kolesterola iz hrane.
Ipak, postoji kategorija ljudi, vlasnici ApoE4 genotipa, u kojoj je priroda povrede metabolizam kolesterola. Ti ljudi stvarno teško životinjske masti povisiti razinu kolesterola u krvi, a oni navodno zahtijevaju posebnu dijetu. U Finskoj, ApoE4 genotip je vrlo čest - svaki treći Finac ima obiteljsku povijest (!).
Djelatnici Sveučilišta u istočnoj Finskoj odlučili promatrati 1032 muškaraca 42-60 godina (32,5% - Vozila ApoE4), koji su sudjelovali u velikom istraživanju Kuopio ishemična bolest srca Risk Factor studija (KIHD), održavaju se od 1984. godine. Promatranje je trajalo u prosjeku 21 godina. Tijekom tog vremena, 230 sudionika pretrpio srčani udar.
Na moje veliko iznenađenje, hrana kolesterola dokazano povezana s rizikom od koronarne bolesti srca i infarkta miokarda. Ni grupa mediji ApoE4, bilo u „normalnom” grupi. To vrijedi i za kokošjih jaja, koji su među najbogatijih izvora kolesterola, te se smatraju među najopasnije za srce proizvoda.
Teško je vjerovati, ali iu svakodnevnoj upotrebi od 520 mg kolesterola (jaje) ne povećavaju rizik od bilo koronarne bolesti srca ili rizika od srčanog udara. Čak i po stopi od karotidnih arterija zid ukočenost takva prehrana ne utječe!
Ovi rezultati su zaista obrnuti cijepljenju nam ideju o kolesterola.
Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan
Gušterača i kolesterol
12 Proizvoda u borbi protiv kolesterola- Alirokumab odobren od strane SAD-a u borbi protiv kolesterola
- Avokado i kolesterol
- Mahunarke spašeni od „lošeg” kolesterola
- Što je opasno visoke razine kolesterola u srednjim godinama?
- „Dobro” kolesterol nije uvijek dobro
- Kolesterol: prirodni načini za podršku normalnu razinu masnoća u krvi
- Otkrili četiri gena koji utječu na razinu „lošeg” kolesterola
- Alkohol štiti srce je samo 15% ljudi
- Statini i fibrati smanjuju rizik od moždanog udara u zdravih ljudi
- Vitamin D ne štiti od moždanog i srčanog udara u starijih osoba
- Visoke razine „lošeg” kolesterola (LDL) Smatra se da je pokazatelj rizika od…
- Statini ne štite od Parkinsonove bolesti?
- Niska Kolesterol - loš znak za rak bubrega
- Najveća prednost: Američki znanstvenici preporučuju jesti jaja sa svježim povrćem
- Prednosti chia sjemenke za zdravlje
Povišeni kolesterol- Kolesterol nije štetan: Objavljivanje svijet laž?
- Statini poboljšanje erekcije kod muškaraca s visokim kolesterolom
- Nedostatak sna smanjuje „dobar” kolesterol
Gušterača i kolesterol