Problemi u trećem tromjesečju trudnoće

daha

Da bi se to omogućilo, stanje odmora koliko god je to moguće, a prije odlaska u krevet, koristite dodatni jastuk za stvaranje udoban položaj.

konvulzije
Bolnim kontrakcijama mišića ili grčevi, najčešće utječu na tele mišiće povlačenjem noge. Da bi se to može uzrokovati nedostatak kalcija u tijelu.

Video: Treći trimestar trudnoće

stoga

• redovito kalcij tablete;
• presjeka masaža nogu, udari spazam;
• kada je bol će nestati, hodati malo poboljšati cirkulaciju krvi.

Video: Gimnastika za trudnice 3 tromjesečja

Vrtoglavica i slabost može smetati opet u posljednjim mjesecima trudnoće. Razlozi za to - nizak krvni tlak i veliki trbuh.

učestalo mokrenje zbog povećanog pritiska maternice na mokraćni mjehur, a vi ćete mokriti češće nego u prvom i drugom tromjesečju. Ograničite unos tekućine u večernjim satima, tako da se ne probudim noću. Ništa drugo učiniti, ako se ne osjećate mokrenje bol ili peckanje.

Video: Tjelovježba za trudnice / tromjesečja 1-3 / fitball / zglobne gimnastike

gorušica
Ponekad vam svibanj pate od žgaravice ili probavne smetnje. Jednjak je u donjem dijelu ima suženje - isječak, koji je jednostavan za otvaranje, kada se proguta hranu i ide dolje jednjaka u želudac. U suprotnom smjeru hrana ne teče iz želuca u jednjak - ne dopušta spojnicu (sfinktera).
On je čvrsto zatvorena i sprječava povratni protok kiselog sadržaja želuca u jednjak i iritacije. Tijekom trudnoće ton jednjaka sfinkter i znatno oslabljena i povećana maternica pritišće na žira”, a time što je bačena sadržaj želuca natrag u jednjak i izazvati ga. To dovodi do osjećaja gorenja bol u gornjem dijelu trbuha, ispod rebara i sredini prsnog koša.
Da biste spriječili ili ublažili taj uvjet

• držati dijetu - Izbjegavajte začinjenu, masnu i prženu hranu;
• Vaš želudac mora biti prazan duže od 3 - 4 sata;
• Jedite češće, do 5 do 6 puta na dan, malim obrocima;
• noću možete piti toplo mlijeko i staviti jastuk pod glavu viška (za stvaranje povišen za 15 - 20 cm položaj glave);
• uzeti bilo antacid (antacida) pomoću liječnika.

curenje urina
Oslabljeni prsni kat trbuha i proširena maternica, pritiskom na mjehur od vrha, može biti uzrok slučajnog curenja mokraće, naročito kada kašlja, smijući se i kihanja. Kako bi riješio taj problem,

• redovite vježbe za jačanje prsni dia;
• Često prazan mjehura;
• Izbjegli zatvor;
• Nemojte dizati teške predmete.

Sudamen (prolazna osip)
Sudamen obično se javlja kod ljudi s debelim stas, pati od ljetnih vrućina. Kao rezultat teških znojenje u naborima kože, ispod grudi i pojavi preponu vlažan crvenkasti osip. Poduzeti potrebne mjere:

• Pokušajte zadržati te dijelove tijela čista i suha;
• Upotrijebiti losione s djelovanjem za sušenje;
• Nosite donje rublje izrađena od pamuka, umjesto sintetičkih tkanina.

oteklina - otekline u zglobovima i prstima. Mala oteklina je normalno za trudnoću kasnije. Obično se pojavljuje u području gležnja na kraju dana, i nestaje u jutarnjim satima nakon noćnog sna. U jutarnjim satima možete vidjeti uske natečene prste svojih ruku, onda su mu prsti polako vratiti u normalu tijekom dana. Dobili osloboditi od edema pomaže dizanjem ruku i mekom fleksionog-produžetak prstiju. Ako gležanj oticanje ne povuku nakon dovoljnog perioda odmora s nogama povišen ili diže iznad gležnja, razgovarajte sa svojim liječnikom.

Bol u ligamenta
Maternica je fiksna u zdjelici pomoću elemenata potpore, slično konopa i nazivaju ligamenta. Jedan od glavnih pare je okrugli maternice ligamenta da povećanje maternice znatno širi i zbog prekomjernog istezanja su malo krvarenja koja uzrokuje akutnu bol i bolnu lokalne osjetljivosti na dodir. Ne poseban tretman od tih slučajeva ne zahtijeva, ali, ipak, konzultirajte svog liječnika.

Dijete uči svoju majku po mirisu dugo prije nego što počinju prepoznavati lica. Kao što on dobiva stariji, njegov osjećaj za miris se smanjuje.