30 Tjedana trudnoće, što se događa?

Fetalni rast od oko 38 cm, težina 1400 g, a to je da su neke vijesti. Na primjer, kako silazi lanugo, beba na glavi počnu nicati prave dlake. Njegove kosti su već znatno ojačao, promijenio izgled kože: to je bio prije nego što je naborana, a sada se postupno izgladiti zahvaljujući rastućoj masnog sloja.

Video: 30 tjedana trudnoće. Što se događa? Video Blog

Dijete je karakterističan položaj fetusa: zbog stezanje u trbuhu, on je izvukao noge, prekrižio ruke i naslonio bradu na prsa. Ako je on još uvijek nije okrenuo glavu prema dolje, to nije povod za iskustvo! Vaša beba može i dalje moći nadoknaditi (i sve samo po sebi!) U nadolazećim tjednima.

Majka na 30 tjedana trudnoće

Trbuh je već napravio za vas, osobito noću. O ležati na trbuhu, ne mogu se smatrati i položaj na strani ponekad se čini kao neugodno kao ležećem položaju. Ležeći na leđima, u načelu, to se ne preporučuje zbog mogućih poremećaja prokrvljenosti: u tom položaju želudac gura direktno na donju šuplju venu majke koja donosi krv iz donjih ekstremiteta, zdjelice i trbuha u desnu pretklijetku srčanog mišića. Da biste spriječili ovaj problem, možete se obratiti na stranu ili ostavi ga kako leži na leđima, stavite jastuk ispod koljena debele.

Ležeći na boku će biti ugodniji ako priložiti mali jastuk pod trbuh i tako će ukloniti nepotreban teret. Također možete staviti uz nogu, leži na madracu, jastuk za hranjenje, i nekoliko drugih nogu gurnuti naprijed i stavi ga na jastuk. Isprobajte različite položaje i odrediti one koje donose najveću olakšanje.

Ona pomaže spavanje i šalicu čaja od hmelja i matičnjak u jednakim dijelovima. Ovo piće djeluje opuštajuće i umirujuće, ali je potrebno piti za pet do šest sati prije nego što odete u krevet.

Video: 30 tjedana trudnoće

Kada je želudac postaje toliko velika da to ometa san, naći udoban položaj kako bi jastuk između koljena i pod trbuh.

Braxton Hicks kontrakcije

Trening meč pojaviti ovaj tjedan. Oni se ponekad nazivaju i grčevi Braxton-Hicks kontrakcije. Oni ne dovode do otkrivanja maternice grlu, pa kad je želudac stvrdne u nepravilnim razmacima, prijevremeni porod ne treba se bojati. Ali ako kontrakcije maternice uzrokuju pritisak u trbuhu i bol u isto vrijeme se ponavljaju na redovnoj osnovi, trebali biste potražiti liječničku pomoć. Srećom, u ovoj fazi trudnoće, to se ne događa često.

Što se događa s 30. tjedna trudnoće

Oko 30. tjedna je na red posljednji od tri velike ultrazvučnim pregledima. Posebna pozornost se usmjeruje na unutarnje organe djeteta i njihov razvoj. Također označeno mjesto, stanje i veličinu posteljice, i količinu amnionske tekućine. Liječnik provjerava da li je opskrba kisikom djeteta pogoršalo i hranjivim tvarima.

Sada trebate organizirati drugi put kod zubara.

To je vrijeme da ide na porodiljni dopust.

Česti bolest 30 tjedna trudnoće

Od 30. tjedna, mnoge žene počinju težiti svoju trudnoću. Veliki trbuh ozbiljno ograničava performanse. Maternica postupno gura druge organe. Pomanjkanje daha, žgaravica, zatvor, nadutost i čestim nagonom na mokrenje, ponekad s prisilnog otpuštanja urina - karakteristični satelita posljednjih nekoliko tjedana.

Vezivno tkivo nastavlja širiti, stvaranje uvjeta za veći divergencije zdjelice, kralježnice i symphysis. Tipična posljedica - slabljenje stidne zglobovima i leđima. Zbog nakupljanja tekućine u tkivima može oteći ruke i noge. Iako su sve te stvari nisu nužno povezani s bolešću, ali biste trebali razgovarati o njima sa svojim liječnikom, pogotovo ako pate teško od njih. Uvijek imajte na umu da je laik je teško razlikovati simptome od pravih znakova bolesti. Prije svega, to se odnosi na bolove u trbuhu - to je vrlo važno kako bi se osiguralo da nema prerane trudove.

Trening bout 30 tjedana trudnoće

Prva borba još od 20. tjedna, ali oni ne znače početak rada. To pre-rezati maternicu su isključivo za trening. Od 36. tjedna, potiču dijete postupno napraviti najbolje mjesto za rođenje i pripremiti maternice objavljivanje.

Prvi preliminarni nastup jedva osjetiti svakih nekoliko sati, maternica se malo smanjuje, međutim, većina trudnica ne primijetiti - osim što se pojave s vremena na vrijeme, napetost u trbuhu. Samo vrlo malo žena se bori uzrok neugodnog ili čak bolan osjećaj. Ali čak iu tim slučajevima, oni su gotovo uvijek bezopasan. Bliže rođenja, veća je preliminarni borbe i kraći intervali između njih. Ponekad je riječ o tzv grčevi maternice, bolne kad je stisnut u neko vrijeme. Objavljivanje maternice grla istodobno ne događa, jer to zahtijeva redovite kontrakcije. Nadalje, grč maternice pratnji konvulzije i vanjskih os maternice, koja ne dopušta mu da se otvori.

Vanjski čimbenici, kao što fizičkog napora, ponekad može poboljšati preliminarni borbu. Često se pojavljuju pri promjeni položaja tijela.

Prijevremenog porođaja na 30 tjedana trudnoće

Prijetnja preranog poroda javlja se samo ako su trudovi ponavlja u pravilnim vremenskim razmacima. Prvi radni bolovi ne pojavljuju iznenada. U prvom napetih mišića u gornjem dijelu maternice. Zatim Taj napon valovi propagira do majke zevu. Na vrhuncu svakog vala napona grčevitim cijele maternice pokrivena. Kada je bitka prestaje, opuštanje pojavljuje u obrnutom redoslijedu - odozdo prema gore. Neke žene tijekom prijevremenog poroda povremeno osjećaju prigovaralo bol u leđima.

Video: 30 tjedana trudna

Učestalost i redovitost kontrakcija, možete provjeriti sa štopericom. Kratice najavljuje obiteljskih loza, i dalje duže od 30 sekundi i ponoviti ritmički u redovitim razmacima.

Prva pauza između trudova početku može potrajati i do 20 minuta, ali onda intervali postaju sve kraći. Kada su praznine svodi na 10 minuta ili manje, morate shvatiti da je cerviks je otvoren. Nadzor od strane liječnika ili primalje je sada potrebno. Na otvaranju maternice grla poena i blagog krvarenja: u vezi s povlačenjem natrag bol, informira o opasnosti od preranog poroda. Uz pomoć Tokolitička lijekova prerano kontrakcije mogu biti kratko obustavljen. Ako je potrebno, u ovom trenutku se lijek primjenjuje, ubrzava sazrijevanje pluća. S tim početnim uvjetima za dijete značajno poboljšana.

Poremećaji spavanja u 30 tjedana trudnoće

poremećaji spavanja tijekom trudnoće, na žalost, ne može biti pozvan rijetkost.

Tipično, oni se javljaju kao posljedica niza razloga:

• Uzgoj trbuh. Prije spavanja postaje sve teže pronaći udoban, ugodan položaj. To se posebno odnosi na žene koje se koriste za spavanje na trbuhu - sada ići spavati, moraju tražiti nove mogućnosti.
• Problemi mokraćnog mjehura. Neke žene su još uvijek u ranim fazama trudnoće počinju doživljava često potrebu za mokrenjem. Potrebno, a zatim otići na WC u pogledu zdravlja nije ozbiljna, ali to može biti vrlo težak i dovesti do spavati noću.
• Bol u nogama može biti vrlo osjetljivo utjecati na vaše noćni odmor. Sindrom nemirnih nogu i grčevi u nogama isporučiti najveću zabrinutost te su često glavni uzrok deficita spavanja, kao i simptomi povezani s njima, samo kada se iz postelje.
• Bol u leđima: povećanje nestabilnost kralježnice i zdjelice prsten je sama po sebi u stanju izazvati bol tijekom okretanje pokreta.
• Gorušica: ako imate prenisku jastuk, žgaravica može povećati. Stoga, uvijek spavati s malo povišenom gornji dio tijela.
• Psihički stres. Neumoljivo meditacija teško zaspati za mnoge trudnice. Ove tehnike opuštanja poput joge ili autogeni trening, pomoći da se osloboditi mentalnog stresa. Razgovarajte s partnerom ili dobrog prijatelja, također, može usporiti kontinuirano vrtuljak misli i slike.
• beba wiggling. Dok je u večernjim satima, otišao u krevet, a vi ćete uočiti beba više kretati svjesno, njegov posrće krši vaše spavanje je vrlo rijetko.

Dobro naspavati u posljednjem tromjesečju trudnoće

Za spavanje problemi ne utječu na sveukupno zdravlje, pokušajte slijediti naše preporuke:

• Ako ste već otišao na rodiljnom dopustu, onda imate veliku priliku da malo sna tijekom dana. Budite sigurni da iskoristiti ovu priliku!
• Naći mjesto u kojem je lakše da se samo opustiti. Preporučena strana poziciju na kojoj je potkoljenica ispružena, a na vrhu je lagano savijena. Za trbušne mišiće ostaju opušteni, stavite jastuk između nogu.
• Autogeni trening ili opuštanje vježbe za mišiće kako bi se ti radije zaronite u uspavanom stanju.
• Uživati ​​noćnu šetnju - hodati sami ili s partnerom. Vi udisati svježi zrak, i sve težak brige i događajima dana izblijediti u pozadini.
• Blagotvorni učinci imaju opuštajuće kupke. Posebno pogodna za ovaj lavande, matičnjaka ili peludne boje.
• Prije odlaska, pričekajte nekoliko minuta prije nego što je otvoren prozor i duboko disati.
• Večer čaša toplog mlijeka s medom ili biljnog čaja, po mogućnosti matičnjak, hmelj ili odoljen će vam pomoći da se opustite prije spavanja.
• Prekidanje veze sa svakodnevnim gužve i buke može biti i putem akupresure: Samo zatvorite oči i 2 minute nježno masirajte dva boda na mostu - gdje su obrve početi.
• Kako se ne bi osjećati težinu u želucu, planirati zadnji obrok nekoliko sati prije spavanja. Vaš večera treba biti lagana.
• Kada opsesivno misli ometati san, pokušajte se koncentrirati na disanje. Usput, uzeti ovce ne samo da mogu djecu!
• Ne uzimajte tablete za spavanje tijekom trudnoće, ili druge opuštajuće lijekove. Alkohol je, na primjer, čaša crnog vina u večernjim satima, također, treba biti napušten.

isporuka plan za 30 tjedana trudnoće

Na Zapadu, u mnogim klinikama rođenja plana - ništa manje važno od kartice trudna (rodiljni putovnica) dokument. U Rusiji, kao što znate, da se dogovore o prioritetima za upravljanje radom je malo vjerojatno. Međutim, crtanje takav program i sam razmišlja o mogućim scenarijima prikazivanja, neke žene mogu biti korisni psihički.

Uostalom, u svakom slučaju, to je vrlo korisno u opuštenoj atmosferi donijeti odluku o tome kako se ponašati u određenim situacijama. U tom slučaju, vi ćete biti sigurni da je sve dobro uzeti u obzir, a ne pridsi ja SIS izričitu želju, slaganje ili neslaganje usred rada, često pod utjecajem boli ili nedostatka vremena.