Prevencija iznenadne srčane smrti u sportaša

Video: Profesor Boldueva SA iznenadne srčane smrti kod ishemijske bolesti srca

Najvažnije preventivne mjere:
Stalno liječnički pregled. Otkrivanje bolesti u ranoj fazi smanjuje rizik od iznenadne smrti, te pridonosi uspješnijem liječenju.

Izbjegavajte pretjerano intenzivne vježbe. Svi sportaši trebaju biti svjesni rizika od iznenadne srčane smrti povezane s snažne sportske aktivnosti. Osoba treba odabrati sport koji je pogodan za njegovu dob i opće fizičko stanje.

Obučava ljudi ne bi trebali početi baviti visokog intenziteta sportu bez odgovarajuće razdoblje obuke. Otkucaji srca ne bi trebao biti veći od 170 otkucaja u minuti, posebno ako je sportaš za više od 35 godina. Prilagoditi se fizičkim aktivnostima, sportaši trebaju dobro zagrijati, zagrijati i ohladiti svoje tijelo tijekom cijelog razdoblja obuke. Ova strategija pomoći će smanjiti vjerojatnost aritmije u post-workout periodu.

Da biste odgovorili na prvih znakova. Prve znakove bolesti, kao što su bol u prsima i povećanog umora prethoditi iznenadne srčane smrti. U prisutnosti ovih simptoma odmah treba prestati fizičku aktivnost i potražiti liječničku pomoć. To uzrokuje veliku zabrinutost sverhentuziazm maratonaca i gledatelje koji potiču ove sportaše koji idu kroz bol do cilja. Nije potrebno potaknuti takav stav prema sportašima, kao što je potencijalno opasno za njih. Također je potrebno kako bi se izbjeglo intenzivne vježbe tijekom prehlade i zaraznih bolesti.

Izbjegavajte pregrijavanje tijela. Budući da je visoka temperatura povećava broj otkucaja srca i može uzrokovati aritmije, izbjegavajte vruće kupke i tuš odmah nakon treninga. Također treba izbjegavati pri visokim opterećenjima od visokih temperatura okoline, jer čimbenici kao što su gubitak tekućine i minerala (Na, K), može biti fatalno. Ti čimbenici okoliša uzimaju se u obzir u mnogim službenoga squash u Velikoj Britaniji. U izdržljivosti događaja, kao što su maraton, gubitak tekućine i elektrolita sportaša treba nadopuniti, tako da u najvećoj mogućoj mjeri. Iako je „hranjenje postaje” dostupni su na većini maraton natjecanja maratonu, nisu svi sportaši ih koriste na odgovarajući način.

Zabranjeno pušenje. Svi sportaši bi trebali izbjegavati pušenje. Ne samo da je pušenje faktor rizika za bolest koronarnih arterija, ona također uzrokuje povećanje serumskih slobodnih masnih kiselina i povećava proizvodnju kateholamina, što može uzrokovati aritmiju, pogotovo neposredno nakon treninga.

Od posebne važnosti je dijagnoza sinkope, blizu sinkope. Presudno u određivanju rizika od iznenadne smrti je detaljna procjena povijesti (naznakom sinkopa, blizu sinkope). U slučajevima kada su fiksne ovi uvjeti, sportaš mora odmah suspendiran iz sporta i ispituje. On mora biti izvedena Holter monitoring. „Zlatni standard” dijagnoza je registracija otkucaja srca za vrijeme pojave simptoma.

Nadzor i oprez u odnosu na aritmije mogu spriječiti iznenadne srčane smrti. U slučaju loše otkrivenih asimptomatskih bolesnim stanjima, kada je aritmija može biti prvi i često smrtonosne manifestacije bolesti, spasiti sportaš može biti samo put započeo reanimaciju.

Sakrut VN, VN Kazakov

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan