Kako bi beba spavati: od rođenja do tri mjeseca

• Želite malo duže spavati? Pravo na udruživanje sna - vaš ključ do uspjeha.
• Starija djeca mogu postati nepodnošljiv kada su previše upuštati i pokvariti novorođenče nemoguć.
• Put do dobrog sna (za sve!) Počinje sa razumijevanjem zašto djeca trebaju četvrto tromjesečje ljubavlju i pažnjom.
• Aktivirajte nevjerojatna smirivanje refleks postaje lako jednom kad majstor 5 posebne tehnike (koje uključuju Swaddling, u jednoj sporednoj / želuca, smiruje zvuk „sh-SH-sh”, ljuljanje, sisanje), te naučiti kako ih kombinirati.
• Ima li smisla graditi dan mod bebu? Samo pod uvjetom fleksibilnosti!
• Rođenje blizanaca ili nedonošče - je poseban slučaj ... ali postoji nekoliko načina koji će im pomoći da bolje spavaju.

Ulaznica u zemlju snova

Iscrpljeni mladi roditelji dobro naspavati može činiti nešto poput fatamorgane u pustinji, čini se da postoji, ali uvijek izmiče. I to je ludo.

Djeca spavaju u isprekidano, njihov san podijeljen je na kratkim dijelovima, tako da je teško spavati. Pa čak i ako dijete spava tri sata, a zatim je u to vrijeme, kao što zaspati, te po svemu sudeći, samo dva ostaju.

Ovaj raspored se može čuvati nekoliko noći, ali kad je račun već je u tijeku tjednima, nedostatak sna može dovesti do teškog umora, i uzrokovati mnoge ozbiljne probleme - od obiteljskih sporova do depresije, automobilskih nesreća i pretilosti.

Postoji li rješenje?

Mnogi stručnjaci kažu mladim roditeljima da trebate samo „čekati” ili „proživjeti ga.” No, uvjeren sam da većina djece - uključujući dojenčad - može naučiti spavati duže ... i praktičniji za ostatak svog obiteljskog vremena.

Zvuči nevjerojatno, ali čak i djeca koja tek donijeli kući iz bolnice, mogu naučiti spavati. U stvari, formiranje djetetove sna - Zadatak je vrlo jednostavna ... Koristite li ispravnu povezanost spavanja.

Ako ste sudjelovali na „Najsretnija beba” ili gledao istoimenog DVD-a, onda ste već upoznati s nekim od predloženih metoda mene.

Sve počinje s pravo na udruživanje

Kao što sam rekao, svatko od nas ima neke navike vezane uz spavanje. Osobno, mrzio sam jastuke izrađene od poliuretanske pjene, koje nude gostima najviše hotela, ali ako idem u krevet za dobar pero jastuci - a ja ću slušati kišu bubnjanje na krovu (vrsta bijeli šum) - Ja ću spavati bez stražnjih nogu. To je zato što su svi - taoci njihovih navika.

Neki roditelji brinuti da ako su od milja su grli dijete ili staviti ga diskova s ​​bijeli šum, dijete može formirati ovisnost ili se pojavljuju „loše” navike. Dakle, koja je razlika između prava na slobodu udruživanja iz sna propalih rituala?

To je jednostavan: pravo spavanja atributi pomoći djetetu brže zaspite - i duže spavati, a oni su jednostavni za uporabu, od vas se traži minimalan napor, a od njih je lako izliječiti.

S druge strane, neuspješni rituali mogu pomoći beba spavati, ali je nezgodno da ih koriste, što morate učiniti puno truda i teško odviknuti.

Na primjer, ako vaše dijete treba biti trideset minuta, tapkanje na magarca svaki put kad se probudi, ili to zahtijeva spavati je stavljajući ga mama (viče ako pokuša sudjelovati tata), mislim da je sve jasno: to nije uspjelo rituale ,

U prvih nekoliko mjeseci najboljih udruga u snu može se smatrati osjećaj sličan je onom iskusni dijete u utrobi majke. Što je to osjećaj? Za sve razumjeti, neka je uzeti putovanje natrag u vrijeme ... za tjedan dana prije rođenja svog djeteta.

Je li to prekratko trudnoća? Nije dovoljno četvrtom tromjesečju

Znam što mislite: „Šališ se? Prekratka?! „Mnogi mame prošlog mjeseca trudnoće čini se da je beskrajan. Žgaravica, otečene noge, istezanje, stalna želja da se ide na wc - sve to može zasjeniti radost dijete čeka.

Video: Briga za dijete do 3 mjeseca

Ali to ne može čekati da se konačno uzeti svoju bebu u naručju, i dijete, ako je imao izbora, definitivno bi radije još nekoliko mjeseci živjeti u vama.

Dopustite mi da vas podsjetim: mozak vašeg djeteta je postala toliko velika da morate „iseliti” ga kroz prvih devet mjeseci, dok je dijete još uvijek vrlo slaba, naborana maleni mali čovjek. Kao rezultat toga, on nije bio spreman za ovaj veliki zli vanjskog svijeta.

Nakon tri mjeseca, beba će već biti u mogućnosti da se nasmiješi, „gulit” i komunicirati s vama (i ptice na ulici). No, u prvih nekoliko tjedana, trebali uzeti kao plod ... Ispalo majčinoj utrobi.

U stvari, djedovi i bake, sestre i dadilje, koji mogu mirno dijete, postoji jedna zajednička talent: suvereno stvoriti uvjete u kojima je dijete u utrobi moje majke.

Da bi se dobro obavljati ulogu samog želuca, najprije morate znati kako je to. Toplina? Naravno. Tamno? U stvari, plod vidi pokorio crveno svjetlo, kada sunčeve zrake prolaze kroz vanjske slojeve trbušne kože i mišića. Tiho i mirno? Uopće ne!

Prije rođenja fetus doživljava cijelu paletu ritmičke senzacija: Što se tiče meka poput baršuna, zid maternice, stalno ljulja, glasno zviždanje zvuči - krv pulsiranje u arterijama maternice (usput, dijete ne čuje otkucaje vašeg srca).

Za mnoga stoljeća, pametna mama znala malo ljuljanje smiruje djecu. I tek nedavno, shvatili smo zašto je simulacija uvjeta u kojima je dijete u maternici, tako djelotvorna ... Ono počinje smirivanje refleks!

Metodologija „Najsretnija beba”

Veliki američki mit - dijete može pokvariti

Nakon nekoliko mjeseci se beba počne plakati kako bi se koristiti manipulacije. No, dokle god vi samo trebate mu dati jamstvo da će doći, kad god je plakao.

Zahvaljujući podršci predvidljivi u tim prvim mjesecima dijete će naučiti da vas povjerenja i da se osjećaju sigurno. A to povjerenje će biti čvrst temelj za sve svoje odnose temeljiti na ljubavi, na ostatak svoga života.

Nemoj biti nervozan, ako u tom trenutku, kada se govori na telefon, dijete počinje još tirada. Minuta plakati neće dovesti do mentalne traume. No, istraživanja pokazuju da ako je beba plače redovito zanemaruju, to će stvarno biti pravi stres za njega, koji bi potkopati svoj unutarnji povjerenje u vas. To povjerenje - stručnjaci ga zovu ljubav - nalik na ljepilo koje drži obitelj na okupu dobro.

Razmislite o tome na ovaj način: ako je osoba ignorira pozive, možete pokušati ga nazvati, ali ako redovito zanemariti, onda će s vremenom prestati pokušavati uspostaviti kontakt. Isto tako, dijete čiji je osmijeh ili gugutanje ostalo bez odgovora, u početku će biti aktivniji kako bi privukli pažnju, ali ako oni nisu dobili nikakav odgovor, onda će uskoro prestati ispružiti i osjećat će se odbiti i sami.

A ako bi se zadovoljile potrebe djeteta - Više desetaka puta na dan - Uzmi svoje ruke toplom ili hraniti svoje slatko mlijeko, on će misliti: „To je tako cool. Kad mi treba nešto, odmah sam se ... to je samo magija neka! Ja stvarno ne mogu vjerovati ovim ljudima. "

Video: Dijete je 3 mjeseca razvoja djeteta u 3 mjeseca MNOGOMAMA

U razdoblju od devet mjeseci do godinu dana bit će potrebno naučiti dijete valjanu norme i pravila ponašanja. ( „Čak i ako se plakati za sat vremena ... ja još uvijek ne ide kako bi vam škare!”) A sada se tvoje dijete ne treba disciplina. On treba čvrstu vjeru da je cijenjen i poštovan da je zaštićen. A to povjerenje je jednako važno za njegov razvoj osobnosti, kao i mlijeko za rastući organizam.

Dakle, budite strpljivi! U narednim tjednima ili mjesecima, bit ćete nježno i nenametljivo pokazati djetetu da je voljeno. Možete početi pomoću pravo udruga na san, ali osim toga, dati povjerenje dijete kako bi ga da spava i spava opet nakon naglog buđenja. A ako se presele u malim baby korake, bez stresa, onda će se ojačati samo njegova vjera u vama.

Kombinirajući tehnike: stvoriti ritual spavanja za bebu

U 5 posebne tehnike, koje su sada naoružani, možete pokrenuti umirujuće refleks na bilo kojem mjestu iu bilo koje vrijeme da je beba prestala plakati i zaspao brzo. A sada je vrijeme da se okupiti sve informacije i shvatiti kako pomoći djetetu u svakoj fazi prvih mjeseci života.

Umirujuće beba u prvim danima

U prvom tjednu ili dva većine djece tješiti trebate diapering i sisa. No, nakon što se vrati kući iz bolnice, preporučujem da i vi dodati bijeli šum. Ne zaboravite da je tišina izgleda čudno i neobično dijete, jer prije rođenja djece čuje glasno zviždanje zvuk sat.

Dodavanje posebne tehnike u narednih tri mjeseca

Nekoliko tjedana kasnije, uz mijenjanje tepih, bijeli šum i sisa (sada možete dati svoje dijete dudom), vaše dijete može biti potrebno u ljuljanje sna. Pitajte svog pedijatra ako se može staviti u jeku u vodoravni položaj naslona. (Ne zaboravite da slijedite savjete o sigurnom jeku, gore).

Dodavanje tehnike koje pomažu djetetu da zaspi, ne brinite o tome kako ćete ga odučiti od njih kad odraste i da će biti u mogućnosti da se smiri.

Eksperiment malo i procijeniti što kombinacija posebnih metoda je najučinkovitija u vašem slučaju. (Vjeruj mi ... beba će sebi dati da se zna o tome!) Slijedi dijagram koji opisuju zadani pristup.

Kako umiriti vrlo nestašan dijete: uzeti gore

Tihu i nježnu njišu idealan za klince. No, kako bi se pomoglo da se smiri i ići na spavanje hirovita dijete, morate napregnuti više truda. Ova izjava je slična apsurdne savjet dodati još sirovu smjesu jaja u pripremljenu tortu ... ali to je apsolutno točno!

Pokušaj uključiti smirujući refleks može se usporediti s željom da privuče nečiju pažnju. Ako je osoba s nekim žestoko svađaju, a zatim vam svibanj morati dodirnuti po ramenu nekoliko puta - i vrlo teško dobiti reakciju od njega.

Zato je usisavač i zvuk putovanje automobilom uz neravan cestama pomoći djeci smiri. I iz tog razloga, smiriti plače beba, koja voli kretanje, potrebno je koristiti zamah za novorođenčad i uključuju brzo način s malom amplitudom oscilacija.

Tehnička podrška: što ako su 5 posebne tehnike ne rade

Naravno, svako dijete je drugačije i nitko alat neće biti učinkovit u 100% slučajeva. No, moje iskustvo govori da ako ste učiniti sve u redu, to je više od 90% od 5 posebnim tehnikama kako bi se smiriti uplakano dijete i prilagoditi san.

Ako koristite 5 posebne tehnike, a dijete i dalje plače, prvo provjerite jeste li ispravno obavljati svaku od metoda (razgovor s instruktor radi na programu „Najsretnija beba”, ili opet tražiti odgovarajući video tutorial). Ali, ako ste sigurni da se radi sve u skladu s preporukama, trebali konzultirati liječnika i saznati da li dijete ima bilo kakvih zdravstvenih problema (kao što su alergije na hranu ili infekcije uha).

udobnost Kings: Papa

Očevi i majke u njihovoj brizi za djecu osloniti na različitim vještinama. Muškarci nisu vrlo dobri u dojenju, ali mi jednostavno super swaddled i uvjeriti djecu. Obavijaju za nas - srodan inženjerskih problema.

Vigor - to je još jedna značajka, kojom je Papa tako dobro raskliman bebe. Ako majke vole nježan zagrljaj bebe, otac, naprotiv, uzmi ga tresti. Majke kao crooning i nježnim ljuljanje, a papa je niska i glasno reći „sh-SH-sh”, majstorski i tresti bebe dok dok nije pronašao pravi ritam, a ne aktivira smirujući refleks.

A kad smo svi jako dobri u tome, mi smo vrlo ponosni na svoje sposobnosti ... i ubrzati kako bi se zadovoljile potrebe naših beba što prije!

Metodologija „Najsretnija beba”

Ludo razuman način „buđenja spavati”

Sada bih želio izraziti jedan od glavnih prijedloga tehnici „Najsretnija beba”. Počela čitati, vjerojatno mislite da sam luda. Ali učinite mi uslugu - Pročitajte do kraja. Ova metoda je vrlo važno i to radi na sve članove obitelji, bez iznimke. To se zove „Probudite se na spavanje.”

Mnogi stručnjaci kažu da mame koje su potresle ili hranjena djeca zaspati, i sami osuđeni na muke. Oni upozoravaju da ta djeca ne uče da se smiri i da će vikati kad god probuditi poziv za pomoć mama.

Ovo upozorenje se može činiti razumno, jer na taj način roditelji padaju u užasnom odnos!

Da, ako ti svake noći pogodio dijete, ili ga hraniti, to će zapravo dovesti do stvaranja navike i dijete će očekivati ​​(i potražnje) od vas pojedinih radnji na svakom buđenja. Ali iskreno, nemoguće je da ne daju dijete na spavanje, kada je smještena na svoje ručke, pritisne na svoje tijelo, a trbuh pun toplog slatkog mlijeka.

Štoviše, to je u redu razgovarati s roditeljima i onima koji se brinu za dijete, to ne bi trebalo uzeti dijete u naručje, tako da je zaspao. Nema ništa ljepše nego na ljuljački u rukama njihove uspavane blagom! Na taj način, ne razmaziti dijete i uvjeriti ga da ga volim, a on se može osloniti na vas. Dakle, maziti i nositi svoju bebu u naručju onoliko koliko hochetsya- kada će to razdoblje završiti svetu intimnost, te će ga se sjetiti s nostalgijom.

No, postoji jedan problem: ako ste redoviti stijena i hrane beba zaspati, on zapravo lišavajući ga priliku da nauče da se smiri.

Zbunjen, zar ne? Dakle, što bi roditelji? Srećom, to je jednostavno rebus trag!

Evo što učiniti kada ste spremni staviti svoje dijete na san:

1. Uključite bijeli šum (volumen treba biti jednaka buke tekuće vode u tuš).
2. Dobra hrana beba dok ga laganim pritiskom na sebe i trese.
3. Nakon hranjenja poviti ga i skinuti koliko god želite.

ALI ...

Nakon što je dijete će biti u svom krevetiću - zamotan u pelene, kada je bijeli šum, trebate malo potormoshit njegov (ili golicati pyatochku njega), tako da se probudio.

Nakon hranjenja djeca obično se ponašaju kao da su pili s mlijekom. Dakle, kada mi probudimo, oni otvoriti oči za nekoliko sekundi, a zatim se jednostavno vratiti u zemlju snova.

Međutim, ako dijete plače kad ga probuditi, potapšao ga po leđima (od tam-tomova) ili pola minute potresti jasle brze pokrete s amplitudom od nekoliko centimetara smiriti refleks ponovno. Ako dijete i dalje biti nervozan, te ga odvesti do balčaka smirivanja ... ali svakako ga probuditi opet nakon puštanja.

Šanse su da ste mislili: „Jeste li poludjeli? Neću probuditi uspavanu bebu! „No, to je jedan od najvažnijih komada savjet koji ti mogu dati!

Ovih nekoliko sekundi spava budnosti su potrebne da bi se beba je naučila da se smiri. Početi raditi, a ja obećavam da u roku od nekoliko tjedana ćete biti dobro nagrađeni: nakon što se probudite vaš mali prijatelj će biti puno bolje pripremljeni zaspati sami (ako on nije gladan i ne osjeća nelagodu).

Nastava metodu „Najsretnija beba” tečajeva

Tisuće instruktora koji rade na metodi „Najsretnija beba”, opisuje upotrebu 5 posebnim tehnikama u bolnicama, klinikama i na vojne baze diljem Sjedinjenih Država iu mnogim drugim zemljama.

Dvije ankete provedene u državi Arizona pokazali su da je do završetka tečaja „Najsretnija beba” 40% parova u kojima je žena bila trudna, nisu bili sigurni u njihovu sposobnost da se smiruje plače dijete. No, nakon igranja taj iznos smanjen na 1%!

Stručnjaci rade na tečajevima i programima, uključujući kućne posjete. Tako da oni mogu donijeti korist posebnih metoda za sve roditelje - koji žive u predgrađima bogatih obitelji majke sjedi u zatvoru, očevi i roditelji maloljetnika koji se bore sa stresom nakon rođenja prerano djeteta, usvojena ili uzeti za podizanje novorođenče.

Režim - biti ili ne ..

Nakon što je beba mjesec dana, vi svibanj biti više koristan za organizirati svoj život. Govorim o stvaranju fleksibilan način dana, pogotovo ako imate neke poteškoće (u tim slučajevima, ako ste rođeni blizanci ili trojke, imaju stariju djecu, tu je kronična bolest, morate voditi brigu o roditeljima, što raditi, što - samohrana majka, itd).

Neki liječnici preporučuju za izgradnju djeteta moda u nizu „obroka, igre, sna.” Oni proizlaze iz činjenice da je nužno odučiti dijete od prehrambenim navikama zaspati (a nadam se da ako podijelimo hranu i spavanje, to će pomoći djetetu da spava bez hranjenje, ako se probudi u 2 ujutro).

Čini se logično ... ali u stvarnosti, za razliku od dječje prirode.

Djeca često zaspati nakon hranjenja, bez obzira na to koliko ih smetaju, i da li se igrati s njima. Osim toga, ako je dijete prije odlaska hraniti svoje ispuniti, on će sigurno spavati dulje.

Mislim da fleksibilan rad je mnogo razumnije. Na primjer:

• Nakon jednog i pol ili dva sata dnevno vaše buđenje hrane mrvice, a zatim staviti na spavanje (svoj cilj - da se stavi dijete prije nego što počne pokazivati ​​znakove umora, kao što su zijevanje);
• ako NAP traje više od dva sata, probudite dijete. (Ako dijete spava tijekom dana za dugo vremena, to dovodi do činjenice da je tijekom dana on jede manje ... i, prema tome, neće biti više gladni tijekom noći).

Važno je u ovom grafikonu - svojoj fleksibilnosti. Ako namjeravate staviti dijete u doba dana, ali u 12:30 čini se da vam da je beba umorna, promijeniti „pravila” - ništa loše neće dogoditi. Samo ga nahrani i stavi ga u krevet rano (ne zaboravite poviti i uključuju bijeli šum). A ako je zadrijemao u ruci, stavite ga u kolijevku i nježno potormoshite, sve dok nije otvorio oči ... i onda neka zaspi ponovo (tehnika „probuditi spavati”).

Ako ste zabrinuti da dijete spava previše, a vi ne znate normu ili ne, učiti približnu spavati i probuditi rasporedi, koji su prikazani na kraju knjige.

Ne propustiti točke: Položite bebu na spavanje prije nego što je premoren

Većina ljudi vjeruje da je dijete spremno za spavanje, kad zatvori oči i naslanja glavu na majčino ili otac rame. U stvari, to stanje ukazuje na to da je dijete već jako umorni.

Mnoga djeca mogu spavati bilo gdje i bilo kada. Ali dijete s nasilnim ćud ili onaj koji kontrolira svoje loše stanje, posebno su u opasnosti. Akumulirani umor iznenada može izvesti iz ravnoteže, a to će ispasti sretan aktivno dijete u nesreći i umoran tako brzo da bi mogao treptati i nemaju vremena.

Dakle, ako je susjed, koji vam želi ništa, ali dobro, savjetuje da ne daju umornu bebu za odmor tijekom dana, tako da je bolje spavati noću, ne to učiniti! Ova strategija može biti učinkovit za odrasle, ali djeca ponašaju drugačije i obično dovodi do neugodnih posljedica, samo pogoršava poteškoće sa spavanjem ... i san. U svojoj knjizi „zdravo spavanje - sretna beba» (Zdrave navike spavanja, Sretan bebe) Dr. Mark Weiss Blut, stručnjaka za probleme sa spavanjem, piše da je ‘san stvara san’. On je u pravu ... a to je zbog toga doživio roditelji stavili djecu na spavanje prije nego što su premoren. Kao što je prikazano na grafikonu za dva mjeseca djece (vidi „O rasporedu spavanja”), u prvim mjesecima svoje najbolje kladiti se staviti mrvice na spavanje nakon jedne i pol ili dva sata budnosti, po mogućnosti u isto vrijeme - ili prije - bit ćete primijetiti prve znakove umor. Tako umorna dijete:

• postaje manje aktivan, manje nasmijana i govori (i namrštena!);
• zijevanje;
• Zuri u jednom trenutku, i tert oko treperi;
• To pokazuje veću zabrinutost.

Nije potrebno dati djetetu cappuccino prije odlaska u krevet!

Čak i rimski žene nikada neće dati beba cappuccina. No, to možete učiniti slučajno, tijekom dojenja i sami piti kavu! Kofein ostaje u mlijeku za dvanaest sati nakon što popijete šalicu kave. Jedna je studija pokazala da kava nije problem, ali neke mame zakleti da kava uzbuđuje njihova djeca za nekoliko sati (u krvi dojenčadi kofeina je odgođen za pola dana ili čak i za jedan dan!).

Uz kavu i kofein (i sličnih stimulansa) u čaju (topla i hladna) u kola, dijetalne pilule, dekongestivi i dekongestivi lijekovi, neke kineske ljekovitog bilja i - jao! - u čokoladi (pogotovo tamna ... Ja sam, međutim, jako mi je žao!).

Blizanci - što će udvostručiti zabavu ... ako ste uspjeli naspavati

U dane djetinjstva blizanaca su vrlo rijetke ... ali sada s vremena na vrijeme čini se kao da su rođeni na sve.

Prema američkoj vladi, sada blizanci su rođeni otprilike jednom u trideset - najvišu razinu u povijesti. Učestalost rađanja blizanaca je porasla za 70% u razdoblju između 1980. i 2004. godine. Frekvenciji od rođenja troje ili više djece je porastao više od četiri puta od 1980. do 1998. godine, ali u posljednjih nekoliko godina je smanjen za 24% u odnosu na maksimalnu vrijednost postignutog 1998. godine.

Roditelji blizanaca - oni su članovi određenog kluba. Oni su iza njih iskustvo koje rijetki mogu razumjeti. Blizanci - to je super, pogotovo kad odrastu malo i početi igrati jedni s drugima, ali prvih nekoliko mjeseci može biti jako teška.

Briga za njih može biti posebno teško ako ste morali napraviti carski rez, ili ako su djeca rođena oslabljena (više od 50% blizanaca su rođeni prerano i imaju nisku porođajnu težinu).

Kao što možete zamisliti, u prvoj godini pronaći vremena za opuštanje (pa čak i ići na wc!) Može biti teško. Ostalo je potrebno kako bi se izbjeglo depresije, koja je majka blizanaca izloženi većoj mjeri od drugih. (Ovo je detaljno opisano u nastavku).

Ipak, Elizabeth Damato od Case Western Reserve University u državi Ohio otkrili da je u prva dva mjeseca blizanci spavaju Najmanji ukupno 6.2 sati noću (i 6,9 sati dnevno). A njihove nesretne supruge - mizernih 5,4 sati po noći (i 5,8 sati dnevno)!

Evo nekoliko načina na koje će se graditi san svoju djecu ... i sami:

• Pitajte svog pedijatra da li koristite ljuljačka s vodoravnom položaju naslona smiriti dijete dok radite druge (staviti u jeku i kada ste sami morate imati ručak).
• Swaddled djeca i uključuju bijeli šum cijeli dan i snove noću (kao u vrijeme nevolje).
• Neka vam djeca žive na fleksibilan režim dana. U prvom mjesecu života (dob, uzimajući u obzir razdoblje fetalnog razvoja *) ne dopustite da spava popodne već više od dva sata u isto vrijeme, a noću probuditi i nahraniti sve četiri. U drugom mjesecu života (dob, uzimajući u obzir razdoblje razvoja fetusa), možete dopustiti svojoj djeci da spavaju noću bez prekida do pet ili šest sati, a onda čak i duže.
• Ako je Vaš dva mjeseca djeca (u dobi određenom razdoblju razvoja fetusa) noći još uvijek ne spavaju neprekidno četiri sata, pitajte svog liječnika da li ih ostaviti na cijelu noć u jeku s vodoravnom položaju naslona, ​​sigurno nosio svoj pojas.
• Hraniti svoju djecu prije nego što ih stavi na spavanje. Ako zaspu u rukama, koristite metodu „Probudite se spavati” (vidi, gore).
• Kada hraniti bebu, probuditi, i drugo, da se nahrani. (Ako je jedan od njih se probudio, razmotala drugi da je i on počeo buditi.) To će pomoći da izgrade dnevnu rutinu i dati vam priliku da se spavanje.
• Spavati tijekom dana, kada je to moguće!
• Pitati za pomoć ako ga mogu dobiti! Članovi obitelji, prijatelji i sestra mogu vam dati malo disanja soba ... da niste slomljena.
• Od blizanci povećan rizik od SIDS-a, sljedeće savjete kako bi se osigurala sigurnost sna.

I posljednja. Mnoge mame se pitaju kako spavati svoje blizance: jedan dječji krevetić ili u dva zasebna.

Tijekom studija provedena na Sveučilištu Durham u Engleskoj, šezdeset parova blizanaca (u dobi od 0-5 mjeseci) snimio za vrijeme spavanja. U posljednjih mjesec dana 60% od njih su spavali zajedno, u tri mjeseca, samo 40%.

Zabrinjavajuće, blizanci koji su tamo spavali, s vremena na vrijeme staviti ručicu na jedni druge lice! To je dovelo do problema s disanjem (zbog smanjenja količine kisika isporučen), i zrak bez twin probudio i okreće lice prema ili odbijati drugu ruku. (Očito, nisu swaddled).

Dakle, savjetovati o tome sa svojim liječnikom. Ali ako namjeravate staviti blizance spavaju zajedno u prvih nekoliko mjeseci, naučiti ih pričvrstite na poviti (vi svibanj želite kupiti posebne koverte za novorođenčad koji ne okreni!) I staviti ih od glave do pete (vidi, na slici) i budite sigurni da koristite ispravnu bijeli šum djeca brzo smirila i manje vrpoljenje.

U dva-tri mjeseca, to je vrijeme da se stavi blizance u dvije odvojene kolijevkama ili dva kreveta s bočnim zidovima dijete nije kretanje s druge strane.

Nedonoščadi: kako izgraditi san onih koji su rođeni prerano

Ako imate nedonošče rodi, vi svibanj biti u stanju šoka. Ova djeca izgledaju tako malen i ranjiv, a jedinica intenzivne njege za novorođenčad - mjesto je prilično zastrašujuće.

Čak i kada se konačno donijeti bebu doma, postaje lakše ne. U prvim tjednima nedonoščad obično probuditi svaka tri sata - i svu noć. To se može činiti čudno, ali tama i tišina, kraljevski dvor, jako nervozan o djeci koji su navikli na svjetlo i buku u intenzivnoj njezi. Za njih, to nesklad.

Još jedna neobičnost, tipična za takve djece, - iznenadna intenziviranje tjeskobe. Tipično, prerano dijete počne plakati glasnije od tjedan ili dva nakon što je donio kući. To se ne događa zato što su medicinske sestre i medicinske sestre su dobri smiriti djecu, a ti ne ... Činjenica da su nedonoščad počinju se ponašati kao normalna novorođenče tek nakon navršenih odgovara vremenu kada su trebali biti rođen.

Srećom, zahvaljujući 5 posebnim tehnikama možete dati bebu sve što on nije dobio tijekom trećeg tromjesečja trudnoće, plus dati mu četvrti tromjesečju umirujućim tehnika da je dijete mirno i sretno.

Ovdje su neke dodatne savjete koji će vam pomoći da prevladaju poteškoće povezane s preranog rođenja djeteta:

• Tijekom dana često primjenjuju bebu na grudi, pod uvjetom da mu je koža u dodiru s kožom, to pritiskom protiv svoje tijelo, ga drži u naručju i rock aktivirati smirujući refleks i izvadite uzbuđenja izazvao oštre zvukove i žuriti kući.
• Poviti bebu i okrenuti se na bijeli šum danju i noćni san, kao u vrijeme tjeskobe.
• Ako dijete i dalje se budi svaka dva ili tri sata, pitajte svog liječnika da li je moguće spavati u jeku za novorođenčad s vodoravnom položaju naslona.
• Ako je moguće, spavati popodne za sebe!
• Pitati za pomoć kad ga mogu dobiti!
• Zaštitite svoj dom od mikroba i bolesti.

Ukratko, nježna, vrijedna razdoblje

Ovaj period u životu - jedna od najstresniji. No, dokle god ti i beba kako bi naučili osnove žive zajedno, želim da zapamtite dvije stvari:

1. Ovaj put ne traje dugo! Sljedećih nekoliko mjeseci će letjeti vrlo brzo. Nemaš vremena za pogled unatrag, kako ćete opet spavati preko noći.
2. Ovaj put ne traje dugo! Kada to razdoblje završi, stvarno ćete propustiti te trenutke pune nježnosti, ako se čuva svoje blago, zagrli ga pritisnuo na svoje srce, i protrljala nos na svom mekom glavom u tišini noći.

Tako je u tih prvih mjeseci korištenja 5. posebne dobrodošlice ... i uživati ​​u svakom dragocjenu minutu.

Jasle Tehnika „Najsretnija beba”

• Najbolje za djecu ispravno urliče bijeli šum. Takva buka je najprecizniji imitacija zvukova koje fetus čuje u maternici. Pravilno odabrani bijeli šum uključen u danu i noći san - je ključ za bolji san s prvog dana života prije prvog rođendana ... iu budućnosti! Sigurno diapering - temelj mira i dobrog sna dijete. Postoje metode kako bi Swaddling, čak i ako je beba u stanju prevrnuti na svom trbuhu!
• Ako vaše dijete voli kretati, koristiti ljuljačke za bebe - tako da ćete biti u mogućnosti da se odmori noću.
• Dude - odličan način da se smiri svoje dijete, ali ne ih koristiti prije hranjenja režim je uspostavljen.
• Možete naučiti dijete da sisanje na cuclu, pribjegavanja ... preokrenuti psihologije.
• Potrebno je povećati intenzitet djelovanja smiriti dijete je vrlo hirovita.
• Misliš ludilo probuditi dijete čim ga stavite u krevetić, ali metoda „Probudite se na spavanje” će vam pružiti mnogo sati dodatnog sna, odlučan da spavaju probleme prije nego se pojave.