Čaša mlijeka dnevno usporava osteoartritis kod žena

Video: # 1 Kako izgubiti težinu. Izračun kalorija. Prvi tjedan

sadržaj

Video: # 1 kako izgubiti težinu. izračun kalorija. prvi tjedan
Neke činjenice o osteoartritisa

Osteoartritis (OA) - degenerativna bolest koja uzrokuje bol i oteklina u zglobovima, a od kojih ne postoji lijek i danas.

No, u posljednje vrijeme, znanstvenici su izvijestili da je samo jednu čašu mlijeka svaki dan - to je mogući način da se usporiti napredovanje osteoartritisa.

Članak objavljen u časopisu Arthritis Care & Istraživanje - objavljivanje American College of reumatologiju - kaže da žene koje svakodnevno konzumiraju obrano ili niske masnoće mlijeka, osteoartritis koljena napreduje polako.

No, oni koji jedu sir, simptomi se brzo razvijaju.

Znanstvenici na umu da ovi rezultati ne odnose na ljude, a upotreba jogurta ne utječe na stopu razvoja osteoartritisa.

Centar za kontrolu bolesti i prevenciju kaže da osteoartritis karakteriziraju degeneracija hrskavice u zglobu, što je uzrokovano od strane nekih „mehaničkim ili molekularnih fenomena u zahvaćenom zglobu.”

Drugim riječima, točan uzrok osteoartritisa - to je još uvijek nedovoljno istraženo pitanje. Dakle, liječenje osteoartritisa prvenstveno je usmjeren na ublažavanje simptoma i poboljšanje zajedničkog funkciju - fizioterapiju, kontrolu tjelesne težine, nesteroidni protuupalni lijekovi, i drugi.

Prema US CDC, u 2005, oko 27 milijuna Amerikanaca u dobi od 25 godina pate od osteoartritisa.

Autori nove studije pokazuju da pijenje mlijeka je odavno smatra korisnim za zdravlje kostiju, ali nije proučavao njezin utjecaj na stanje hrskavice i progresiju osteoartritisa.

Dakle, glavni istraživač dr Lu Bing (Bing Lu) i njegovi kolege u Brigham Ženske bolnice u Bostonu su odlučili zadržati svoj veliki posao posvećen toj temi.

Ukupno, istraživanje je uključeno 2148 bolesnika s osteoartritisom koljena (ukupnog broja oboljelih zglobova 3064). Ova grupa je sudjelovala u osteoarthritis inicijative. Nakon otprilike prehrani sudionika u prikupljanju podataka, istraživači su mjerili visinu zajedničkog prostora uz pomoć X-zraka.

Tema - 888 muškaraca i žena 1260 - su praćeni 2 godine, s ponovljenim mjerenjem visina zajedničkog prostora 12, 24, 36 i 48 mjeseci nakon što je studija počela. U ovom trenutku, tim znanstvenika procjenjuje unos mlijeka na standardnom upitnik Block Kratak Hrana Frequency upitnik.

Neke činjenice o osteoartritisa

• Do 85 godina svaka druga osoba pati od OA.
• U 2 od 3 pretilih ljudi razvije osteoartritis.
• U SAD-u 27 milijuna odraslih pate od osteoartritisa.

Istraživači su otkrili da je u žena s povećanjem konzumacije mlijeka (0-1 do 3 ili 7 4-6 čaše tjedno) smanjuje visinu zajedničkog prostora usporen (0,38 mm, 0,29 mm i 0,26 mm, respektivno).

Iako pretilost se smatra nezavisni faktor rizika OA, istraživači kažu da su njihovi rezultati ostaju na snazi i nakon toga indeksa tjelesne mase analize.

Rezultati se ne odnosi na muškarce s osteoartritisom. Dr. Lu u intervjuu Medical News Today rekao da žene koje redovito konzumiraju sir, stopa razvoja osteoartritisa čak i povećati - vjerojatno je to zbog zasićenih životinjskih masti.

„Nedavna istraživanja su pokazala da povećan unos zasićenih masti je povezana s abnormalnostima u koštanoj srži. To može predvidjeti progresiju degenerativne promjene u osteoartritisa, „- kaže znanstvenik.

Tim je zaključio da bi se potvrdila utjecaj prehrane na osteoartritisa dojke potrebno je provesti niz dodatnih studija.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan