Zašto zatvor kruha i brašna, je li moguće da su krekeri i tjestenine?

Da, kao što se ispostavilo, u našem vremenu od brašna je više zla nego dobra. Pogotovo ako ga jesti u neograničenim količinama. Proizvod izrađen od bijelog brašna, iako bijeli kruh i bijeli kruh, čak i tjestenine, čak štetno za zdrave osobe. Oni su, kao i crno i svježi kruh, ne samo da može izazvati zatvor, ali i ozbiljno poremetiti probavni trakt.

Mnogi ljudi se pitaju zašto se to događa, i što se može učiniti tako da se ne osiromašuju njihova dijeta nedostatak tih proizvoda, bez koje praktički nitko ne može zamisliti svoj dnevni prehrani? Razlog zbog kojeg se ne preporuča jesti kruh s zatvor, iako je crno, iako bijela, kao i tjestenina, leži u činjenici da su svi od tih proizvoda u posljednjih nekoliko godina, su pripremljeni uz dodatak kemikalija. Osim toga, brašno za njihovu pripravu temeljito očistiti i uklonjen iz nje sve korisne, uključujući i sirovih biljnih vlakana koji stimuliraju crijeva. Što učiniti? Da bi se izbjegla kratkoročne ili dugih kašnjenja stolac bi trebao izgledati za proizvode koji nisu bili podvrgnuti takav tretman.

Kruh sa mekinjama za zatvor

Da treba obratiti najviše pozornosti tijekom dužeg odsustva nagona defekacije, uzrok što je kaljenje u stolici i sporo prolaz crijeva. Najčešće, taj problem je posljedica visoke kalorijske hrane s niskim sadržajem vlakana i grubih biljnih vlakana, koja u dovoljnoj količini sadržane u crnom zrna kruha. To bi trebali biti uključeni u prehrani u dovoljnim količinama za osobe koje su sklone zatvor.

To je zbog činjenice da sadrži gruba vlakna vežu kiseline prisutan višak u želučanom soku, a ima na crijevo minimalnoj nadražuje. Osim toga, oni poboljšati pokretljivost, što pridonosi brži neuspjeh izmetom. Imati djelotvoran utjecaj i mekinje sadržane u crnom kruhu. Oni nabubri u probavnom traktu, prikupljanje i povezivanje s ovim cjelokupno akumulirano vrijeme zatvor smeća, otpada i toksina. Nakon toga, nabujala stolica su lako izaći bez nanošenja štete. Također, na pitanje pacijenata o tome zašto zatvor je korisna za čestu integralnog kruha sadrži dijetalna vlakna, stručnjaci navode sljedeće razloge:

• Oticanje, povećava volumen stolice, njih omekšavanje. To dovodi do činjenice da je proces defekacija je jednostavan i bezbolan;
• Zbog prehrambenih vlakana potiče peristaltiku, koja pomaže zaustaviti bilo dugotrajno zatvor;
• Integralni kruh djeluje kao sorbensa. On je dobro veže i uklanja iz probavnog trakta svih toksina;
• Osim toga, on je dobar plodno tlo za korisne crijevne mikroflore.

No, pitanje bolesnici o tome da li možemo jesti krekere sa zatvorom, postoji samo jedan definitivan odgovor. To se ne preporučuje. Čak i ako se ne kupuje u trgovini, i suši kod kuće iz crnog mekinje kruha. Stvar je u tome drobiti ne sadrži vlagu. Dakle, oni su u crijevu početku da ga izvadi, i tako dehidrirani feces, popravljajući ih još više.