Sport majka - zdravo dijete

Video: Zdrava majka - zdravo dijete!

Djeca tih majki koje su u kasnom stadiju trudnoće bavili redovito, oni su rođeni s nižim masnoće masa.

O tome svjedoče rezultati novog istraživanja provedenog u SAD-u.

Znanstvenici kažu da to može biti vrlo korisno, jer se višak masnog tkiva pri rođenju - je faktor rizika od prekomjerne tjelesne težine u djetinjstvu.

Ali, što bi to moglo imati posljedice na zdravlje u budućnosti, znanstvenici se ne može sa sigurnošću reći.

„Izgradite kod rođenja - to je vrlo važno. Dvoje djece mogu biti rođeni sa istim tjelesne težine, masnog tkiva, ali različiti”, - rekao je autor studije dr Dana Dabelea (Dana Dabelea), profesor na Sveučilištu Colorado School of Public Health.

Normalno, malo tijelo novorođenčeta je vrlo niska u masno tkivo - onda se dodaje. Stoga, prema znanstvenicima, ako je fizička aktivnost majke visokoj trudnoći „odsjeći” višak masnih naslaga na dijete, to može imati pozitivan učinak na njegovo zdravlje. Barem umjerena aktivnost ne ometa rast fetusa i njegov razvoj.

Nedavna studija potvrdila ovu hipotezu znanstvenike. Pročitajte više o rezultatima može se naći na stranicama American Journal of Obstetrics & Ginekologija.

Nakon analize više od 800 majki s djecom, istraživači su otkrili da je redovita tjelesna aktivnost u trećem tromjesečju djece se rađa sa manje masnog tkiva u odnosu na djecu niske aktivnih mame.

„Ali to nije primijetio nikakvu razliku u mišićne mase djece”, - kaže dr Dabelea.

Stručnjaci sada preporučuju trudnicama da umjerena tjelovježba za dobrobit same majke i njezina djeteta. American College of opstetričara i ginekologa (American College of opstetričara i ginekologa) tvrdi da je zdrava trudnica treba biti više od 3 dana u tjednu od umjerenog intenziteta vježbanja za sudjelovanje u najmanje 30 minuta.

Prednosti vježbanja je dijelom zbog činjenice da kada je opterećenje smanjuje količinu šećera da dobije voće iz majčine krvi. Prema Dr. Joseph Fernandez (Joseph Fernandez), u Ginekolog bolnica Scott & Bijela Zdravstvo u Round Rock (Texas), pomaže da se smanji rizik od vrlo velike djece.

„Prije se vjerovalo da žene koje tijekom trudnoće, mnogi su vježbale, rađaju se suviše male djece,” - rekao je dr Fernandez, koji nije koautor studije. No, po njegovom mišljenju, nedavni rezultati ukazuju na to da je dobra vježba za majku i za dijete.

Ovaj rad uključeno 826 žena iz Colorada (srednja dob 28 godina), čija razina fizičke aktivnosti, liječnici prate tijekom trudnoće. Samo 17% žena slijedili odobrene smjernice za tjelesnu aktivnost. Oko 45% su bile pretio ili gojazan.

Istraživači su izračunali da gornji kvartil (¼-) žene koje su bile najaktivnije tijekom trudnoće rodila djecu s manje masnoće masa u odnosu na ostatak. Ove aktivne žene nisu pokrenuti maraton, samo radi umjerena tjelovježba kao što je preporučeno od strane ACOG većinu dana u tjednu.

Znanstvenici su također otkrili da su najaktivniji su majke na povećan rizik od djece „je premali za gestacijsku dob.” To još uvijek potvrđuje ranije promatranja da je intenzivan stres tijekom trudnoće doprinijeti rođenja vrlo male djece.

No, dr Dabelea napominje da je gubitak težine, u ovom slučaju je zbog radije s gubitkom masnog tkiva, nego s nedostatkom mišićne mase ili kašnjenje u razvoju fetusa.

Još jedan poznati ginekolog koji je studirao istraživanje materijala, kaže da je povećana vjerojatnost rođenja male za gestacijsku dob „nije razlog za zabrinutost.” No, ne možemo sa sigurnošću reći kako to utječe na dugoročno zdravlje.

Dr. Jill Rabin (Jill Rabin), bolnice ženske zdravstvene programe za direktora ambulantnog zbrinjavanja North Shore-LIJ zdravstvenog sustava u New Hyde Park (New York), kaže: „Ima neke koristi od niže mase masnog tkiva pri rođenju? Ne znamo. Postoji rizik povezan s nedovoljno za gestacijsku dob porođajnom težinom kad normalno mišićne mase? Ne znamo. "

Dr Dabelea slaže da razjasniti sve ove važne probleme je potrebno daljnje istraživanje. Do sada je samo jedna izričito jasna: slika majčina života, njezina fizička aktivnost utječe na zdravlje i budućnost djeteta.

„Vrlo je važno početi voziti u formi i voditi brigu o svom zdravlju prije nego što zatrudnite. Jedite zdrave prehrane, redovito vježbanje, osobitu vitamina i mineralnih dodataka za trudnice, budite sigurni da se odrekne loše navike „- sažeo dr Rabina.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan