Postporođajna depresija u žena, simptomi, kako se boriti, liječenje, uzroci, simptomi

Od žene često trebaju razgovarati o tome što joj je gnjavi, strpljivo sluša sve s njom, a dijete je održana u odsutnosti svoga muža.

Nakon što dijete donosi puno snažnih emocija, od uzbuđenja i radosti i straha od završava. No, mnoge nove majke iskustvo i osjećaj depresije.

U roku od nekoliko dana nakon poroda, mnoge žene iskustvo blage depresije, koji se zove djeteta tugu. Ovo stanje može trajati od nekoliko sati do dva tjedna nakon rođenja. Međutim, kod nekih žena, koje je potrebno teži oblik naziva postporođajne depresije, koja može trajati nekoliko tjedana ili čak mjeseci nakon poroda. Bez liječenja, to može potrajati godinu dana ili više.

Postporođajna depresija - Depresivni simptomi koji traju dulje od 2 tjedna nakon poroda, i ometaju svakodnevne aktivnosti.

Postporođajna depresija se javlja u 10-15% žena nakon porođaja.

Svaka žena ima rizik, ali najviše osjetljiv žene:

• prolazna post-natalni depresije,
• povijest depresije,
• depresija nakon prethodnog poroda,
• obiteljska povijest depresije,
• čimbenici stresa,
• nedostatak podrške (na primjer, od partnera ili člana obitelji)
• promjene raspoloženja u perimenstrualnogo razdoblju
• nepovoljan ishod rođenja.

Točna etiologija je nepoznata, ali prethodna depresija i hormonalne promjene tijekom razdoblja nakon poroda, nedovoljnog sna su glavni rizik, genetska predispozicija također mogu doprinijeti.

Za razliku od prolazne poslijeporođajne depresije, što obično traje 2-3 dana (maksimalno 2 tjedna) i ima svjetlo zaslon, postporođajna depresija traje više od 2 tjedna i ometa svakodnevne aktivnosti.

Uzroci postporođajne depresije kod žena

Frekvencija - 10-15% žena u porodu. Ona se potiču na neuro-endokrini promjene prije trudnoće. Dodatni okidači - niska razina obrazovanja, nestabilna obiteljska situacija ili obitelj uništena. Depresija je također pridonosi nasljedstvo ovog komplikacija imaju rođake 1-2-og liniju.

Postoje tri vrste toku postporođajne depresije:

• Postporođajna depresija - prolazno. Ovo stanje je kratka depresija javlja u 1/3 žena u porodu ubrzo nakon rođenja rješava samo od sebe, bez ikakvog posebnog tretmana;
• atipičnu oblici postpartum psihoza (najviše bipolarni ili ciklotimski izmjenjivanje depresivne psihoze i manična).

Specifičnost razdoblju poslije poroda je da često žene u posljednjim tjednima trudnoće su više ili potpuno rastrgan daleko od obitelji, zbog komplikacija ne može imati intimu s mužem, ograničenog kontakta sa svojim obiteljima, a sve to može dovesti do problema u obitelji. To ima negativan učinak na mentalno stanje trudna. Osim toga, žene se podvrgavaju raznim metodama dijagnosticiranja, rezultati koji su alarmantne, zastrašujuće, uzrokujući stanje stalne anksioznosti. Ako trudnoća nije poželjna u početku je odbijen ili nesvjesno, to je i rizik od psihoze. Opstruirali rada, traume i gubitka krvi kod majke, neonatalna ozljede pogoršava situaciju. Ako trudnoća visoka razina posteljice hormona pruža intenzivan protok krvi u žilama posteljice, a za vrijeme poroda pridonijeli kontrakciju sposobnost maternice nakon poroda razina hormona pada naglo, uzrokujući značajnu moralnu i emocionalnu razaranja.

Razlog za postporođajne depresije je nejasno. Može igrati ulogu, i fizičke i mentalne i socijalne čimbenike. Nakon rođenja, naglo pada razine hormona estrogena i progesterona. Nadalje, promjene u krvi, volumena tlakom, imunološkog sustava i metabolizma. Sve ove promjene mogu utjecati na fizičko i mentalno blagostanje žena.

Ostali čimbenici koji mogu uzrokovati postporođajne depresije i povećava se vjerojatnost:

• Prisutnost depresije prije ili s rođacima.
• Negativna iskustva poroda.
• Smrt ili život opasne trudnoće.
• Bol ili komplikacije nakon rođenja.
• Složenost čuvanja djece.
• Iscrpljenost brige za dijete ili više.
• Frustracija zbog nerealnih očekivanja majčinstva.
• Stres zbog promjena kod kuće i na poslu.
• Osjećaj gubitka identiteta.
• Nedostatak podrške.
• Teškoće u odnosima s drugima.

Simptomi i znakovi poslijeporođajne depresije kod žena

Simptomi mogu uključivati:

• teške depresije,
• tearfulness,
• nesanica ili hipersomnija,
• gubitak ili povećanje apetita,
• razdražljivost,
• glavobolja i bol, tijelo
• teške umor,
• briga neadekvatna ili nedostatak interesa za dijete,
• strah od opasnosti za dijete,
• suicidalne misli,
• alarm.

Tipično, simptomi razvijaju postupno tijekom razdoblja od 5 mjeseci, ali napad može biti nagao. Postporođajna depresija je teško za žene da se brine o sebi i djetetu.
Psihoza je rijetka, ali postporođajna depresija povećava rizik od samoubojstva i čedomorstva, što je najteža komplikacija.

Žene ne mogu formirati vezanost za dijete, što može dovesti do emocionalnih, socijalnih i kognitivnih problema u djece.

Očevi također imaju povećan rizik od depresije i stresa.

Bez liječenja, postporođajna depresija može riješiti na vlastitu, ali može postati kronična. Rizik od recidiva je 1 u 3-4 slučaja.

Znakovi i simptomi uključuju blagu depresiju, anksioznost epizoda, melankolija, razdražljivost, plač, glavobolja i osjećaj beskorisnosti. Često, sve se odvija u nekoliko dana ili tjedana. No, ponekad to može razviti postporođajne depresije. simptomi su intenzivniji i dulje na post-natalni depresije.

Oni uključuju:

• Stalan osjećaj umora.
• Nedostatak apetita.
• Nedostatak radosti u životu.
• Osjećaj zamki i emocionalne gluposti.
• Odvajanje od obitelji i prijatelja.
• Nevoljkost da se brine o sebi i djetetu.
• Nesanica.
• Prekomjerno brigom za dijete.
• Gubitak interesa za seks.
• Teške promjene raspoloženja.
• neuspjeh ili osjećaj neadekvatnosti.
• Visoka očekivanja i zahtjevi.
• Poteškoće u razumijevanju što se događa.

Ako se osjećate depresivno nakon što je beba, što može biti teško prepoznati. No, važno je da obavijestite svog liječnika da imate simptome postporođajne depresije.

Prvi simptomi depresije se javljaju tijekom prvih šest tjedana nakon poroda razdoblja. Prvi pad raspoloženja vidio u jutro, a prije žena probudi, najlošije raspoloženje. Njezin san je slomljen. Država tako depresivno da smanjen apetit, nije poželjno. No, tu je varijanta suprotno: depresivno raspoloženje, depresija i slabost dovesti ženu do hladnjaka i štednjaka. Prema tome, masa se smanjiti ili povećati. Postoji osjećaj krivnje i samo-negodovanje, self-optuživanja bez razloga. I smanjene samopoštovanja. Uznemiren pažnju, patnje skrb za djecu, postoje očite oklijevanje prije donošenja odluka. Međutim, tu su pojačani strah i zabrinutost o stanju novorođenčeta i njegovu sigurnost. Čak i kada se radi o obitelji očituje razdražljivost - „nemoj me dirati, ostavi me na miru!”. Vizija budućnosti je pust i bez nade. Sukladno tome, izgubio interes za život, smanjena libido.

Ukupni ton smanjen, slabost, umor dovodi do vječnog depresivnim „poziciji” na kauču ili krevetu, okrenuo se prema zidu.

Postporođajna psihoza je manifestacija trovanja krvi - sepsa, dakle, zahtijeva ukupni pregled - krvi i urina, kultura krv nije isključeno da Postporođajna psihoza - manifestacija ponovno bipolarni ili ciklotimija - manično-depresivnu psihozu.

Psihoza je mentalni poremećaj u kojem je gubitak kontakta sa stvarnošću, ima halucinacije, deluzije, misao. Halucinacije - lažna percepcija, obično gledaoci zablude - lažna uvjerenja može uključivati ​​zablude progona, religioznyy- neorganiziranost misli - povredu logike procesa razmišljanja. Međutim, u žena s postojećom dijagnozom „mentalni poremećaj” može doći do pogoršanja bolesti tijekom trudnoće. Stopa recidiva je visok za žene koje su psihoze tijekom posljednje trudnoće.

Sada glavno zanimanje žena - brizi za novorođenče. Oko godinu dana sve svoje vrijeme će se u potpunosti posvetiti njemu i prvih nekoliko mjeseci opterećenja je više nego dvostruko više. Hrana, poviti, njega će morati bez obzira na to da li je prvo dijete ili ne odgovoriti na najmanje promjene raspoloženja, sumnje i brige majku. Naravno, prije svega dijete treba ga majci, svojoj ljubavi i podrške. To je kao da ga nitko ne razumije, raduje uspjehu prvog i brinuti ako nešto pođe po zlu. I premda se vjeruje da je njegov otac i njegova uključenost u skrbi i odgoju djeteta također hitno potrebna u prvoj godini života, često to opterećenje svih težina počiva upravo na majčin ramena.

I fizički i psihički je žena pod stresom, ona dobiva umoran brzo, često razviju kronični nedostatak sna.

Vezanost za dijete, ovisno o njegovu zdravstvenom stanju i potrebama žena čini bitno promijeniti način života i kako bi se smanjili osobnog vremena. Uz to je fizički umor i nervozu iscrpljenost nakon rođenja, a ponekad i postpartum hormonalna neravnoteža. Kao rezultat toga, žena može doći do postporođajne depresije. Njegovi simptomi su neraspoloženje, tuga, depresija, nedostatak dosljednosti i ljutnja u ekstremnom obliku. Žena postaje whiny, često nepravedno promjene raspoloženja, smanjena inteligencija, ona ne želi da se presele. Ponekad smanjen apetit, spavanje pogoršava. Postoje nagle fluktuacije u težini. Koža postaje suha, krhki kose i noktiju, povećava ili smanjuje pritisak, znatno ubrzava rad srca.

Video: JB iskreno o svojim depresije - uzroci, znakovi, simptomi i liječenje

Žena naglo pokvariti odnose s obitelji i prijateljima, možda ćete biti nemotivirani agresija, uz osjećaj krivnje prema djetetu. Situacija se komplicira činjenica da u mnogim slučajevima žena leže paralelno i na brigu o kućanstvu. Ako to ne razumije izvorni i prvog muža, ako oni ne traže pomoć i sudjelovati u svakodnevnu brigu, to je ozbiljan izazov. Što je još gore, ako čovjek ide u otvoreni sukob, a optužuje ženu da bude sebičan, histerija, nesposobnost da se nosi s kućanskim poslovima i podizanja djeteta, zaprijetio da će napustiti kuću. U tom slučaju, žena depresija može pogoršati toliko da zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju. U ovom ključnom trenutku vrlo je važno da se reakcije najmilijih, pogotovo njezin suprug. On je vrlo sposoban nositi znatan dio kućanskih poslova, posebno one koji zahtijevaju fizički napor, a kako bi se osigurala njegova supruga priliku da se bave samo dijete, bez da vas ometa svakodnevne trivijalnosti.

To je potrebno za održavanje supružnika emocionalno - podijeliti svoje hobije, izlazak s njom, čitati s njom, slušati glazbu. Pa, ako je vaša obitelj je izvorno razvijen topao odnos povjerenja, u ovom slučaju, sve što se događa samo od sebe. U drugim slučajevima, trebali malo potruditi da stvori dobru atmosferu u kući.

Ako imate simptome poslijeporođajne depresije, ne paničarite i nemojte se kriviti. To je prirodna reakcija na postnatalni stresa. To će uskoro biti više, i ti si od njih čak i ne sjećam. Pokušajte saberi se, biti malo tolerantniji obitelji. Za njih, to je također ozbiljan izazov, to je veća da nisu imali šanse da preživi činjenicu da ste morali izdržati. Se za njih malo više oprašta. Sada svi imaju veliki zadatak - da dovede novog dobrog čovjeka. Ti si najdivnija majka, imate najljepše dijete, a svi problemi su riješeni kao što su nastali. Ne brinite zbog malih stvari pokušati objasniti svojoj obitelji da ih imaju još uvijek volim, ali ti je potrebna njihova pomoć i podršku. Zamolite ih da sjednu s djetetom, i posvetiti neko vrijeme za sebe - od glave do brijača u filmu, samo u šetnju, u posjet prijateljima. Odmorite se za kratko vrijeme od briga! Vjerujte mi, to je u redu za svoj kratkoročni odsutnosti neće dogoditi. Mama i njezin suprug će nositi i sa svima, a pogotovo ne šteti djetetu. A ti to malo pauza će biti vrlo korisno. Pokušajte doživjeti što više pozitivnih emocija! Trebao bi se osjećati sretno, voljeno i željeno. To je važno za svakoga, posebno za dijete koje se razvija skladno, dobro raste te je uspješno razvijanje novih znanja i vještina u prijateljskoj atmosferi je prijateljski i sretna obitelj.

Dijagnoza postporođajne depresije

• Klinička procjena.

Ponekad evaluacija primjenom depresije vage. Rana dijagnoza i liječenje znatno poboljšanje rezultata za žene i djecu. Zbog kulturnih i društvenih značajki žene ne mogu uvijek sami reći o simptomima depresije, tako da bi trebao biti upitani o simptomima prije i poslije porođaja. Potrebno je naučiti žene da prepoznaju simptome depresije, oni mogu biti u zabludi za normalne majčinih učinaka (npr, umor, teškoće koncentriranja). Kada posjetite nakon porođaja žena može se testirati uz pomoć raznih upitnika.

Postporođajna depresija (ili drugih ozbiljnih mentalnih poremećaja) treba posumnjati u nazočnosti sljedeće:

• simptomi za više od 2 tjedna;
• simptomi koji ometaju svakodnevne aktivnosti;
• misli o samoubojstvu ili ubojstvu (žena treba pitati o prisutnosti takvih misli);
• halucinacije, deluzije ili psihotičnog ponašanje.

Liječenje postpartum depresija

Tretman uključuje psihoterapiju i antidepresive. Fizikalna terapija, svjetlo terapija, masaža, akupunktura, a primaju W-masne kiseline također mogu imati pozitivan rezultat.

Najvjerojatnije liječnik će htjeti ocijeniti simptome. Budući da veliki broj žena, posjedovanje dijete osjeća umorno i emocionalnu zbunjenost, liječnik može koristiti ljestvica depresije kako bi se razumjeti da li je kratkoročni obeshrabrenje ili ozbiljniji oblik depresije.

Postporođajna depresija - prepoznatljiv i liječiti medicinski problem. mogućnosti liječenja ovisi o pojedinom slučaju.

To može uključivati:

• grupe za podršku.
• Individualno savjetovanje ili psihoterapija.
• Antidepresivi ili drugih droga.

Ako imate depresiju nakon poroda, rizik od depresije nakon sljedećeg isporuke je poboljšana. Postporođajna depresija je više vjerojatno da će se dogoditi nakon drugog poroda. Međutim, uz rano otkrivanje i odgovarajuće liječenje je manje šanse od ozbiljnih problema i veća šansa za brz oporavak.

Kako se nositi s poslijeporođajne depresije

Ako ste s dijagnosticiranom depresijom ili mislite da ga imate, trebate potražiti stručnu pomoć.

Za promicanje ozdravljenja, pokušajte učiniti sljedeće:

• Budite dovoljno. Odmoriti dok beba spava.
• Pravo jesti. Osloniti na žitarice, voće i povrće.
• Osigurati tjelesne aktivnosti dnevno.
• Ostanite u kontaktu s obitelji i prijateljima.
• Pitajte za pomoć u skrbi za djecu i kućanskih poslova na obitelj i prijatelje.
• Uzmite si vremena za sebe. Napustiti kuću, otići u posjet, šetnju.
• Komunicirati s drugim majkama. Saznajte gdje postoji grupa za mlade majke.
• Provedite vrijeme nasamo sa svojim partnerom.

Naša djevojčica Pauline ima 1 mjesec, a ona vidi da sam stalno u depresiji. ne bih se osjećati bolje?

Jednostavna rješenja i prirodni lijekovi

Aromaterapija

Video: Depresija, stres, anksioznost

Pokušajte svaki dan naći vremena da se brine o sebi. Pitajte nekoga od obitelji, kao što je njezin suprug, sjediti s djetetom najmanje 15-20 minuta. To ne bi trebalo uzrokovati kajanje: Ne zaboravite, Papa također trebaju komunicirati s djetetom, kako bi se stvoriti čvrstu vezu između njih. Iskoristite pauze i pokušajte se opustiti. To će vam pomoći u veliku toplu kupku. Dodati vodu 4-6 kapi eteričnog ulja ruže i jasmina za ublažavanje simptoma poslijeporođajne depresije. Ova „ženska” ulja koje doprinose razvoju oksitocina, vratiti ravnotežu hormona i opuštanje.

Sljedeća tablica prikazuje svojstva drugih ulja, što može biti korisno za žene tijekom razdoblja oporavka nakon što se dijete rodi: kroz njih ti si opet sa svojim tijelom, smiri se, ojačati živčani sustav. Ovo je odličan alat za borbu protiv depresije.

homeopatija

Ako se nakon rođenja mlada majka pala u očaj, okrenuo se u sebe, i često plače, homeopatski lijekovi mogu pružiti učinkovitu pomoć u rješavanju emocionalnih problema. Za jednostavnost postporođajne depresije homeopata predlažemo uzimanje arnica 6c (ponavlja se 6 puta sto puta razrjeđivanje), koji stabilizira hormonalni i emocionalnu ravnotežu, kao i gospina trava.

Alati temelju bilja

Biljni čajevi (s matičnjaka, metvice ili narančastim cvjetovima drveća) oraspoložiti, vratiti radost i mir. Gospina trava može piti vratiti ravnotežu hormona i uklanjanje bolnih senzacija koje prate depresiju.

refleksologija

Refleksologija može pomoći eliminirati hormonalne poremećaje i probavni problemi koji su se javili kao posljedica trudnoće i porođaja. Iskusni reflexologist će se vratiti svoje tijelo do izgubljenog sklada i opet ćete se osjećati zdravo i sretno. Refleksnom sjednice će biti osobito učinkovita ako se u isto vrijeme te dobiti priliku da iskustvo u opuštajućoj atmosferi i ako želite slobodno govoriti o svojim problemima.

Sredstva na bazi cvjetnih ekstrakata boja imaju svojstva koja pomažu u borbi protiv s postporođajne depresije. Vrlo često ovi cvjetovi koriste u tu svrhu:

hrana

Za vraćanje na hormonsku ravnotežu nakon rođenja uzimati dodatke prehrani koji sadrže cink i vitamin C.

Postporođajna depresija

Kada blues za dugo vremena ne prođe, to ide u pravom postporođajne depresije. Iako se često u zabludi za jednu drugu, odnosno različitih država.
Istina postporođajna depresija je rijetka (oko 10% žena) i traje dugo vremena - od nekoliko tjedana do 1 godine ili više. Najčešće se javlja kod 1-2 mjeseci kasnije. Ne uvijek odmah po povratku iz bolnice (prva menstruacija nakon poroda) ili u vrijeme dojenja djeteta od dojke.

Ponekad su skloni depresiji su ženski rođaci koji pate od ove bolesti. Oni su teško preživjeti trudnoću zbog medicinskih komplikacija ili već prividne depresije. Drugi razlog zašto ih nadvladava - težak porod ili bolesno dijete.

Simptomi postporođajne depresije su slični simptomima blues, ali oni su izraženiji. Najočitiji znakovi poslijeporođajne depresije: tearfulness, umor, problemi sa spavanjem (nesanica ili, naprotiv, strašna pospanost tijekom dana), stanje tuge i beznađa, osjećaj nesposobnosti ili nemogućnosti učiniti nešto, a posebno prekomjerno briga za dijete. Depresivni majka nije u mogućnosti to učiniti ni sebe ni dijete, ili ona jednostavno ne želi.

Ako ovi simptomi i dalje za nekoliko tjedana bez poboljšanja, možda vam je potrebna liječnička pomoć. Preporučljivo je da obavijesti svoje najmilije i pronaći ih podderzhku- ići na prijem kod liječnika. On preporučuje terapeut koji zna kako se nositi s postporođajne depresije. odmah uputiti. To može biti pitanje od deset sjednica na kojima je moja majka u prisustvu djeteta je oslobođen svoje nevolje. Osim sjednicama koje će vam pomoći da brzo doći na noge, terapeut može propisati, ako je potrebno, svjetlo antidepresive.

Bez obzira na tretman, zapamtite, to treba provesti hitno. Bez učinkovitog liječenja depresije će vas dovesti do nepotrebne patnje i utjecati na ponašanje i razvoj djeteta. Umjesto sreće da komunicira s njima, rizik da doživite disocijacija. Čak je i odnos sa svojim mužem ili sa drugim mogućim djece može dovesti do poremećaja, a da ne spominjem utjecaj na svoje zdravlje.