GuruHealthInfo.com

Što više SMS-poruke, više stresa i manje sna

Video: Podešavanje postavki prikaza na Androidu

Ne možete živjeti bez telefona i SMS-poruka?

Kada spavate, mobitel ležao pored kreveta, da u svakom trenutku je moguće dobiti?

Stručnjaci upozoravaju da bi to moglo biti opasno za vaše zdravlje, a u odnosu na druge ljude.

Prema istraživačima sa Sveučilišta u Washingtonu: više mi poslati poruku, više problema spavamo. Ti problemi odnose se više na mlade i adolescente, osobito onima koji svakodnevno pišu oko 100 poruka.

Imate poštu!

Prema riječima profesora Karla Murdoch, pod čijim vodstvom je studija provedena, glavni problem lošeg sna - to je, prije svega, pritisak. Kao rezultat toga, umjesto da se koriste noć spavati, mi ga potrošiti na naporan rad s tipkovnicom i zaslonom telefona.

Čak i ako ne pisati puno, ali telefon je uvijek u centru (na primjer, na noćnom ormariću), to ne znači da ćete bolje spavati. Dolazne poruke tijekom noći mogu probuditi tijekom spavanja. To je, pak, će se pogoršati kvalitetu noćnog odmora, na primjer, da je teško zaspati opet.


Emoticons protiv ne-verbalne signale

U istraživanjima prof Murdoch, testiran ovisnost broja poruka koje se prenose na kvalitetu međuljudskih odnosa. Utvrđeno je da što više pišemo SMS poruke, na više stresa koju osjećamo u zajedništvu s drugima.

Prema istraživačima to je vjerojatno zbog činjenice da je komunikacija putem SMS poruka je manje točna nego "klasik" licem u lice kontakt. Kriv za ovu naširoko koristi kratica. Osim toga, putem SMS-a, ne možemo slati neverbalne signale, koji igraju vrlo važnu ulogu u pravilnom toku komunikacije. U SMS poruka, koristimo tzv emotikone, ali sms-chat ne postaje bogatiji.

Kao što je prikazano od strane studija provedena od strane istraživača iz drugih centara, oni rijetko koriste. I to se koristi samo za prijenos emocija: zadovoljstva, sreće i tuge, i to ne svi osjećaji koje imamo.

SMS-poruke, i nije sve jasno

Prema profesor Murdoch SMS poruka može uzrokovati ili doprinijeti razmimoilaženja u odnosu s ljudima, posebno u stresnim situacijama. Takva loša komunikacija može biti posebno teško kada postoji sukob između korisnika.

U ovom slučaju, to je često teško da se uključe u konstruktivan dijalog i razmjenu mišljenja prodao samo putem SMS-a.
Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Sredovječni ljudi je opasna vrsta SMS za volanomSredovječni ljudi je opasna vrsta SMS za volanom
Mobilni sebičanMobilni sebičan
Gdje novorođenče spavati?Gdje novorođenče spavati?
Pogrešan raspored spavanjaPogrešan raspored spavanja
Da li novorođenče probuditi, kako probuditiDa li novorođenče probuditi, kako probuditi
Internet je uništio životInternet je uništio život
Nisam kupio novi krevet, a sad sam čuo da se korišteni krevetići nisu sigurniNisam kupio novi krevet, a sad sam čuo da se korišteni krevetići nisu sigurni
Pomozite svom djetetu da se smiriPomozite svom djetetu da se smiri
Kako rade razbija sanKako rade razbija san
Osobni alarmni uređaj za starije osobeOsobni alarmni uređaj za starije osobe
» » » Što više SMS-poruke, više stresa i manje sna
© 2020 GuruHealthInfo.com