Uživo obnova

Obično, to iskustvo je jedan od dva tipa: nešto dobro ili nešto loše. Vaš prvi poljubac i slomljen zglob - primjeri sjećanja koja su tako upečatljiv kao na slici. Obično ovi slučajevi „ugrađen” u mozgu, zbog intenziteta. Oni su impresivni, što čini se sjećate povezane slike, zvukove i osjećaje. Intenzivne uspomene zapravo imaju fizički oblik. Oni su vezu između pojedinih živčanih stanica u mozgu, uzbuđen u određenom redoslijedu. Zamislite oporavak kao nešto slično.

Kada je maksimalno smanjenje aktivnosti uzrokuje intenzivne doživljaje oporavak od moždanog udara može znatno ubrzati.

Kako se to radi?

Više osoba sa svim svojim srcem i dušom želi vratiti prometa, bolje ga je naučio. Intenzitet i dubina emocija može olakšati oporavak, „ugrađivanja” od tih iskustava na mozgu. Liječnici koji rade na čelu oporavka nakon moždanog udara studija ukazuju na to da pacijenti „su živčani sustav” na oporavak. Kao osoba koja je imala moždani udar, može dovesti živčani sustav, u ovom slučaju, živčane stanice u mozgu vratiti?

• Napor bi trebao biti iskren, ozbiljan i strastveni. Priuštite oporavak tako teško obred potrage za vizijom.
• Svaki mozak svrhovito napor varira malo oporavka stranu.
• Sila mora biti dovoljno jak i dovoljno usredotočen dovoljno značajne za vas potaknuti promjene.
• Svaki sportaš ili glazbenik će vam kažu: morate ga živjeti.
• Rad na obnovi, morate intenzivno doživjeti svoje napore koliko je to moguće u skladu sa svim sigurnosnim mjerama.

Postoji mnogo načina za korištenje iskustva dubine mijenjati svoj život. Na primjer, iskustvo stečeno na seminaru ili povlačenje u sportskom kampu, uvelike vam mogu promijeniti u relativno kratkom vremenskom razdoblju.

Razmotrite sljedeća dva slučaja:

• Svake subote tijekom cijele godine Joe je igrao 2 sata košarke. To čini ukupno 104 sati ukupno vrijeme igre.
• Jim ide na košarku trening kamp za 2 tjedna i igra 7 sati na dan. Množenjem 7:00 do 14 dana, dobili smo 98 sati ukupnog vremena igre.

Dakle, Joe je odigrao ukupno 104 sati i Jim - 98. U pravilu, istraživači vjeruju da će Jim biti bolje u košarci, jer će biti puno više uronjen u iskustvu nego Joe. Trening kamp Jim će mu omogućiti da postane bolji košarkaš zbog bogatog emocionalnog iskustva, što je doslovno upisano u njegovu mozgu.

Koje mjere predostrožnosti trebam poduzeti?

Kad god osoba će poduzeti sve naporan fizički napor, da li sudjeluje u maratonu ili tvrdoglave oporavka nakon moždanog udara, mjere opreza su isti: osigurati sigurnost svojih djela. Postoji stara izreka Clint Eastwood: „Treba znati svoje granice” To vrijedi za svakog bolesnika koji pokušava oporaviti od moždanog udara. U ovoj knjizi, jedna misao se ponavlja više puta, vježba mora biti intenzivna, ozbiljna, značajna za vas i, što je najvažnije, sef. Konzultirajte svog liječnika o svim naporima za vraćanje u kojem sumnjaš.