Specijalizirani trening za sanaciju (oporavak) nakon moždanog udara

Um - Ti si svoj besplatni volya- Ti si netko tvoje namjere.

Video: Rehabilitacija Jurij Zhidchenko. Početna rehabilitacija nakon moždanog udara. Vježbe za ruke nakon moždanog udara

Mozak - 100 milijardi neurona u lubanju.

U stvari, vaš um odlučuje što će biti vaš mozak. Za oporavak nakon moždanog udara, pitajte svoje pameti da mozak je mnogo učinio. Razlog traži da mozak biti obnovljena. Ali promjena za oporavak - to nije zabavno. Vi ne naučiti ništa što baš novomu- učiti kako raditi stvari nego prije posjedovao u savršenstvo. A to je teško, jer mozak neće biti obnovljena, ako um nije motivacija.

Veliki neuroznanstvenik Michael Merzenich piše o tome: „Ako to nije važno za vas, to neće biti važno za vaš mozak (a ne pozitivne promjene neće dogoditi).” Još jedna velika neuroznanstvenik Jeffrey Schwartz lakše izraziti ideju da je mozak mijenjati ovisno o na što se usredotočite pozornost. Prema Schwartz, „sila - u koncentraciji.” Oba ova izjava pomoći da razumiju mozak. Vi se koncentrirati na ono što je važno za vas. Ono što se usredotočite na ono što će se utvrditi promjene u mozgu. Vaš mozak će ogromne napore za uključivanje u alat koji vam je potreban. Ali morate to želite. Usredotočite se na ono što stvarno želite učiniti, kako bi vam se oporavi. Ne samo ozdraviti, da učine ono što želite, i koristiti ono što vam se sviđa da se oporavi.

Pa, što je vaša motivacija? Ono što je važno za vas?

Tenis, kaligrafija, slikarstvo, pisanje vještine, rad u vrtu ... ništa! Usput, to ne bi trebalo biti nešto što je povezano sa sportom, kao što su golf, ili umjetnost kao stvaranje vitraja. Motivi mogu biti mnogo jednostavnije i duboka. Razmislite o sljedećem scenariju.

scenarij sam

Radni terapeut ulazi u komoru za gospodina Smitha te rekao mu: „Dobro jutro, gospodine Smith! Danas ćemo raditi korištenja zahoda. Želite raditi na danas, korištenja zahoda? Zadatak za danas - zahod „Ono što kaže gospodin Smith? „Pa, ​​mislim da je potrebno koristiti WC. Dakle ... start „Svatko treba na zahod, ali budimo realni: to nije previše uzbudljivo.

scenarij II

Radni terapeut dolazi i kaže: „Nisi li umorni od vašeg ženom vodi u kupaonicu”

Što je mogućnost veće motivacije? To nije u uporabi tualetom- je pitanje neovisnosti! Osim činjenice da volimo raditi, možemo motivirati sve - od straha da se prijateljstva i od novca za brigu o djeci.

Usredotočite se na ono što je stvarno motivirajuće - to je jedna od osobina koje ujedinjuju ljude s moždanim udarom, sportaši, glazbenici i svi oni koji koriste svoja tijela zapanjujuće načine. Sportaši i glazbenici imaju tendenciju da će biti najbolji u onome što rade, jer oni vole ono što im je činiti. I zato oni vole ono što rade, oni su spremni praksi puno! Koji pokreti su obučeni sportaši i glazbenika? Precizne pokrete ili elementi pokreta, koje će nastupiti tijekom igre ili koncert. To se naziva specijalizirana obuka. Sportaši i glazbenici - izvrsni uzori za ljude koji su pretrpjeli moždani udar, jer oni pokazuju važnost ciljane vježbe. KST i drugi ljudi koji svakodnevno rade svoj posao i da su stručnjaci u određenim pokretima. Postoje mnogi primjeri specijalističku obuku - od tipkanja na tepiha i pletenje raditi na tekućoj vrpci. Ljudi koji se bave tim aktivnostima, znaju da što više vršio, bolje su njihove vještine.

Zamislite dvoje ljudi koji su pretrpjeli moždani udar, koji je potpuno isti. Oni imaju isti poremećaj, dob i sve ostalo.

Strastveni seks - bubnjar. On je potpuno predan svom radu. To mu je posao, a to je ujedno i stil života. Svaki put pokušaj vratiti svoj san o jednoj stvari: ponovno svira bubnjeve.

Harry fleksibilan naporno radi na oporavku u rehabilitacijskoj klinici. On čini sve što je zatraženo od strane liječnika.

Sve studije na području rehabilitacije i neurofiziologije, čini se da ukazuju na jednu stvar: strastveni Pavao će se oporaviti bolje. Naravno, očekuje puno teže način. Budući da je bio izvrstan bubnjar, on je postavio veoma izazovan cilj. Tijekom prvih nekoliko tjedana nakon moždanog udara, on teško može zadržati batak. On će morati prevladati sebe, da bi napredak.

Možda se pitate zašto biste trebali pokušati učiniti da se, kao što znate, ne možete učiniti. Istraživanja su pokazala da specijaliziranu obuku - najbolji način da se poboljša ovu vještinu. Liječnici moraju razviti „prve korake” koje je potrebno učiniti na način da svojim plemenitim ciljevima. Možda u bliskoj budućnosti neće pokušati završiti cijeli zadatak. Umjesto toga, usredotoči na svoje manjih elemenata. Vaš liječnik može predložiti polu puta uzeti i staviti batake kasnije - potapšala po koljenu u ritmu glazbe. Obje ove vježbe su važne komponente bubnjevima. Vlak elemente ono što vole raditi. Nakon što su u mogućnosti da ih obavljaju, modelirati cijeli zadatak. Ova vrsta treninga je poznata kao „dio - cjelina”. Dio problema obučeni odvojeno. Kada osoba ima posjed njihove izvedbe, oni se kombiniraju u jednu cjelinu.

Kako se to radi?

Lov specijaliziranu obuku, važno je pokušati izvesti akcije koje su stvarno zanimljive. Što više poželjno za vas zadatak, više pažnje bit će vam dati trening i veća će biti rekonstruiran mozak. Ozbiljnost problema može se izraziti kao sljedeći kontinuumu.

Razmotrimo primjer George, čovjeku koji je pretrpio moždani udar, koji želi igrati opet u svoje omiljene golf. On zna da on nikada neće moći igrati golf, tako neće razgovarati o tome s liječnikom. George nije bio u mogućnosti da u potpunosti pomicanje podlaktice, tako da mu je dlan okrenut prema gore. Liječnik nudi ga flip kartice trenirati taj pokret. George gubi interes i osjeća da je trošenje previše vremena na skretanja karticama. Tada ga je liječnik poziva da igraju video igre u kojoj on mora kontrolirati joystick, okrećući dlan prema gore i dolje. Već neko vrijeme je zainteresiran za igru, ali onda ga je dosadno. Liječnik predlaže George simulirati brijanje stroj s žilet bez. George je važan zadatak pronađe. On stvarno treba obrijati, ali, s druge strane, on to može učiniti sa svojom zdravom rukom. Tada je liječnik predložio da on počeo bacanje loptice za golf. George odbija u početku: „Radije bih se sjetiti je moja igra onako kako je to.” Doktor iznenađeni da čuju da je George igrao golf, i pita ga probati. Pita George pokušati raditi samo zahvaćeni ruku, pokušavajući okrenuti podlakticu tako da udara loptu ravno. George se vraća kući sa boli u podlaktici. „To je bilo zabavno!” - kaže on. George nije ni čekati sljedeći terapiji. Iste večeri, on ide u dućan sportske opreme i kupiti set golf loptice s automatskim povratka. (On počinje sanjati o povratku u golfu!)

Koje mjere predostrožnosti trebam poduzeti?

Specijalizirani trening je dosadan, jer je motivacija za obavljanje akcijski visoka. Umor može dovesti do nesreće. Pitajte svog liječnika i / ili terapeut, da li je zadatak izabrati sigurno, a da li je prava stvar za vas da se oporavi.